青春期孩子突变，家长准备好了吗？

　　青春期是一个人从儿童到成年人之间的过渡期，一般是13岁到18、19岁这个年龄段。这是一个人成长中最重要的时期，是塑造外在（身体）和内在（人格）的关键期。
　　处于这个年龄段的青少年，他们的情感、心理、生理都会发生一些质的变化，作为家长，要特别关注这些变化，及时调整自己的教育方式，调整自己与孩子的交流方式。
　　青少年在青春期的主要变化包括：
　　一、更看重友谊
　　在青少年时期，朋友间的友谊是至高无上的。当他们的头脑开始变得独立，脱离对父母的依赖时，朋友之间的亲密关系可以成为内心的支持力量。换句话说，宝妈们是时候放手了。虽然同龄人之间有竞争的压力，但朋友可以成为积极的心理支持系统。
　　青少年与父母之间的冲突，往往在青春期早期达到顶峰，随着孩子进入青春期晚期，冲突会慢慢减少。孩子们开始把父母视为真实的人，而不仅仅是分配家务和安排睡觉时间的人。
　　二、情绪会很强烈
　　对青少年来说，强烈的情感和情绪是正常的，尤其是对十几岁的孩子。要知道孩子的很多情绪是无法预测的，有的孩子很容易冲动，有的孩子比较安静，他们需要时间学习如何恰当地处理情绪。
　　对青少年来说，情感上的挑战，如悲伤、抑郁、焦虑和缺乏自信等等，可能会在这段时间开始出现，所以老师和家长要注意孩子思想上的重大变化，必要时进行积极的干预。
　　三、独立思考
　　青少年时期是孩子们真正发展批判性思维能力的时期。根据美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)的研究，青少年早期仍然倾向于清晰的＂黑白分明的思维＂，但随着年龄的增长，他们更能看到中间地带。同样，随着青少年的成熟，他们不仅能够思考自己行为的未来后果，而且能够将这些信息应用到他们现在所做的选择中。
　　家长对孩子要有耐心，成长的过程不会在一夜之间发生和完成，要允许他们犯一些小的错误，并从中吸取经验教训。家长要密切关注自己的孩子，因为有些不良的想法会让孩子做出危险的决定。
　　四、青少年的身体变化
　　人在青少年时期都会快速成长，男孩的成长往往速度比女孩慢。根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，大多数女孩较早进入青春期，而男孩则在这段时间内继续保持身体发育。所有这些发展都需要大量的能量，家长们会注意到你十几岁的孩子比几年前需要更多的睡眠和食物。
　　孩子晚上熬夜的倾向也是生理上的现象。青少年比成年人需要更长的时间修整身体。匹兹堡大学医学中心的睡眠医学教授Daniel Buysse博士在接受《纽约时报》采访时说:＂青少年要到晚上夜深的时候才会达到临界睡眠水平。＂