任何自杀的案例都需要我们反思

　　我们是来地球体验学习的！
　　有些自杀的人，再次回到这个世界时，发现这回不是自己自杀了，而是最爱的人自杀了。因果轮回从来都不是惩罚，因为如果你最爱的人自杀了，你的感触会完全不一样。
　　你可能会说：＂孩子，我这么爱你，你怎么舍得离开我？＂可是过去，或许你自己也曾经做过这样的蠢事。你有没有易地而处？这会使你进行深刻的反省，从此以后，无论如何你都不放手。
　　人生的道路不好走，但我们真的是来体验与学习的，我们就是来超越与克服的。
　　我们要相信一切都没有问题，要常常牵着彼此的手，互相鼓励。我这里说的＂牵手＂，不是只有伴侣间的牵手，我们每个人都要在心灵上＂牵着彼此的手＂。
　　如果一个孩子自杀了，而我是校长或老师，我会问我自己：＂我们在做什么？为什么我们之中有人宁愿提早离开，也不愿意留在教室？是不是我们的教室太缺乏温暖了？是不是大家不够互相关心？是不是人们之间太冷漠了？是不是我们都只顾着注重孩子的成绩、学习，而忽略了孩子内心所需要的爱、支持与被呵护的感觉？＂
　　任何一个自杀的案例，其实都是给我们的一个教训。有时候需要学习、成长的，除了那个自杀的人，还有我们自己。
　　任何一个人自杀了，我们都要反省。我们要面对的问题是：为什么我们这些活着的人所营造出来的社会、社区、家庭，是这样留不住人？
　　社会的自杀率越高，就表明社会的问题越大。比如，一间公司永远在招募新的职员，而旧的职员不断地离职，就表示这家公司有问题。
　　为什么我们的人间留不住人？为什么这家公司留不住人？跳楼的孩子也是我们的孩子，别人的孩子小学五年级会跳楼自杀，难道自己的孩子就一定不会吗？那其实也是我们的孩子。
　　我们不能把过错都推给死去的那个人。我们同样为死去的人感到心痛，就好像我们自己的孩子自杀而死一样。
　　任何一个老人自杀了，我会说：＂那也是我们的父母，那也是我们的爷爷奶奶。＂虽然那只是一个个案，可是我们的爸爸妈妈也是老人，爷爷奶奶也是老人，难道老人所遭遇的事情差异很大吗？
　　所以，我们应该把心打开。任何一个自杀的老人，也都是我们自己的父母。我们一定要用这样的心来看待自杀，这样我们才会学到这个教训。
　　如果学校里出现更多青少年自杀事件，那是我们需要面对的问题。为什么我们的孩子要遭受这些痛苦？为什么我们的孩子在生命的道路上走得这么辛苦？为什么我们的孩子觉得死比较快活？
　　试问有多少人陷在生命的痛苦中？一个人并非只是一个人，一个人其实是社会的样本。
　　在我的门诊中，百分之八九十的人都有过自杀的意念，很多都是因为婚姻、外遇的问题；还有很多是事业碰到了瓶颈、事业遇到了阻碍而想要自杀。
　　假设某一个名人自杀了，我们往往就会开始怪罪媒体引发了自杀潮，让很多本来不想自杀的人变得想自杀，让本来已经快要自杀的人决定自杀。
　　可是从真实的角度来说，你没有办法引发自杀潮。你心中没有的东西，别人是无法诱惑你的。自杀潮就是刚好有一个人自杀，经过大量报道，那一阵子自杀的人就多一些，从而引发一个自杀的旺季。旺季结束了，又变成淡季。
　　可是如果没有这些新闻，就不是淡季和旺季，平均每个月自杀的人数都差不多。比如，这个月本来应该是1000个人自杀，现在突然变成旺季，到了5000人；那下个月就少一点，可能变成50个人。
　　对我们而言，每一个自杀而死的人，他是为了他自己而死，也是为了我们而死。他是我们在人间受苦的自己，他也是为了我们的苦而死掉的那个人。
　　因为他的死亡，也让我们回忆起我们的苦。我相信很多的夫妻或家庭，因为这样的事件，重新经验了外遇时两个人都活不下去的那种心情。
　　或者，你们家现在正在经验很大的痛苦，或者你感觉现在的日子几乎过不下去了，因为这个消息，那些痛苦的感受都被翻起来了。
　　死亡是会带来生命的，死亡是神圣的。一个人的自杀是要带给我们生命，因为他的死唤起了我们内心的苦。
　　每个人都有自己的苦：孩子的苦，已经往生的亲人的苦，婚姻的苦，觉得自己赚不到钱、自己没用的苦，面对未来我们心中的苦……
　　我们希望自己的苦透过这样的过程而被重新面对，希望自己的苦透过这个过程得到一个转机，然后释放它。释放我们心灵的苦，我们才有动力继续活下去。
　　每一个自杀的案例都需要我们反思，这样才能将痛苦转化为继续活下去的动力。
　　作者｜许添盛
　　摘自｜有声书《谁说慢性病不会好》
　　作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。
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