记得住内容才是真正的读书告诉你如何才能过目不忘

　　如果我问你三个问题：
　　你喜欢读书吗？
　　你最近读的一本书叫什么名字？
　　你刚刚读完的这本书里都说了些什么？
　　回答第一个问题的时候，你可能想也不想地回答：喜欢。
　　回答第二个问题的时候，你可能稍微回想一下就能告诉我书的名字。
　　回答第三个问题的时候，你可能绞尽脑汁也想不起来书里到底都写了些什么。
　　或者你只能记得从书名就能看出来的它属于哪一类书。
　　你瞧，我们都曾经逐字逐句认认真真的读过许多书。
　　可是真的说起来，你读完的第一周好像能记得50%的大致内容。
　　第二周就只剩下了20%。
　　第三周能记得一个中心思想，第四周可能就只记得书名。
　　更可怕的是，过了三个月，你可能已经不记得你曾读过这本书。
　　要知道，如果你读书却记不住内容，这样的阅读其实是没有任何意义的。
　　因为这种阅读不会给你带来任何成长，反而会浪费了你的时间。
　　那么，有没有什么方法能够让我们记得住书里的内容呢？
　　不久前，我偶然读到了一本书——
　　日本作家桦泽紫苑的《过目不忘的读书法》。
　　或许就能够帮你解决＂读书记不住内容＂这件事。
　　作者在书中提到了一种 ＂输出读书法＂：
　　就是在读书之后能保证一周之内＂输出＂三次，就能把短期记忆转化为长期记忆。
　　这是因为大脑每天都会接收到很多信息，它会根据＂是否重复使用＂来判断这个信息有没有用。
　　如果你读书之后不能＂输出＂。
　　没有给大脑这些信息＂会重复使用＂的信号，大脑就会选择忽视掉这些信息。
　　换句话说，如果你没有及时进行＂输出＂。
　　就等于放弃了让书中的内容扎根在记忆的大好时机。
　　等你真正要用你看过的知识的时候，你大脑将会一片空白。
　　所以说，＂输出读书法＂的关键就在于＂输出＂。
　　接下来我们一起来看如何输出：
　　1.用笔在重要的内容下划线
　　这是一种最简单直接的输出方式。
　　就像你上学的时候背单词或者背考试要点。
　　那时候你是不是会用荧光笔把重点的、有用的部分都标注出来。
　　然后再做个笔记用来加深印象？
　　读书也是这样的，你可以在读的过程中使用荧光笔。
　　把自己喜欢的或者觉得有启发的部分标示出来。
　　然后你可以在某个你感触很深的部分或者有疑问的地方，用圆珠笔记下你的感想。
　　当然，如果你不能忍受书上被画得乱七八糟。
　　你可以选择用一张便利贴记下你的想法，然后夹在书里。
　　也许有人会问：＂仅仅用笔划线这么简单的动作，也能算作输出么？＂
　　当然算了，你可不要小瞧了这个动作。
　　因为＂识字＂、＂划线＂和＂做笔记＂这三个动作在我们大脑的内部是属于不同的大脑分区的。
　　而当你在做些事情的时候，就是在协调调动大脑的好几块分区。
　　使大脑更加灵活，进而能起到强化记忆的效果。
　　2.向别人分享你读过的书
　　在日常生活里，我们少不了会跟朋友在闲谈的话题里提及＂我昨天看了本很有趣的书＂。
　　＂新上线的XX书改剧，其实原著小说更好看＂等等话题。
　　你可能给朋友分享读过的小说，给同事分享职场沟通的法则。
　　给邻居家的妹妹分享时间管理的秘籍。
　　然后你会在这个过程中发现，分享一本书的时候。
　　＂很有趣＂、＂很有用＂这样的字眼其实并没有什么说服力。
　　你要把书中的内容言简意赅地讲述出来，那才真的能达到分享的效果。
　　所以，你向别人分享书的时候，要事先在脑海里回忆书中的内容。
　　并对内容进行整理，只有这样才能真正将你的感受传达给别人。
　　如果你不仅向一个人分享，也向周围其他人分享。
　　并且 分享了不止2-3次，那你就能很轻松地实现＂一周输出三次＂的目标。
　　而且，当你为了能从多个角度给别人介绍书中的内容。
　　你就会从多个角度去阅读这本书。
　　这样既能培养你深入阅读的能力，又能加深对书中内容的记忆，何乐而不为呢？
　　3.写读后感或者书评
　　对于读书不那么多、对自己写作没有自信的人来说。
　　或许会觉得写读后感是件很麻烦的事情，觉得自己可能做不到，也坚持不下来。
　　其实是没关系的，你只要开始动笔，就一定能够做到，而且会越做越好。
　　最开始的时候，你可以从读过的书中摘录最打动你的几句。
　　加上一句自己的评论，发在社交平台上。
　　这样的话，即使你对自己写作没有自信，也可以发表几句感想。
　　慢慢的你就能通过自己的思考逐渐提炼书中的知识。
　　然后通过自己的社交平台表达自己的想法了。
　　这个时候，因为是发在公开的平台，你可能会有一点紧张感。
　　然后你就带着这种紧张感，去努力回想书中内容，认认真真的写出自己的感想。
　　等到你能够写出一篇完整的书评，那就说明你的＂输出读书法＂已经达到了一定的水准。
　　不过，在这里要提醒一下，当你读完一本书，如果你想写一篇观后感来表达你当时的激情。
　　分享那一刻的感动，可以立刻就动笔；
　　如果你想写一篇更客观更有条理的书评，建议你搁置1-2日，理顺自己的感情再写。
　　因为在刚刚读完的＂当下＂，你会被自己的情绪影响。
　　写出的东西可能不会那么客观，条理性也不是那么清晰。
　　而且，根据＂记忆法则＂来说，与当天写作相比，隔几天后的写作更能起到＂复习＂的作用。
　　从而增强对内容的记忆。
　　总结
　　我们读书的目的是为了能够把阅读的内容转化为自己的知识，从中获得成长。
　　如果不能记住书中的内容，不能消化书中的知识，那你的这本书就白读了。
　　而真正意义上的 ＂读书＂是在读完之后＂能够说明其中的内容＂。
　　并且＂能就其中的内容进行讨论＂。
　　如果你做到了，恭喜你，你将开启一扇新世界的大门。
　　如果你还做不到，那就来学习一下桦泽紫苑老师的《过目不忘的读书法》。
　　或许你就从中找到更多方法，让你学会读书，并且真的爱上读书。