不想努力？醒醒吧！送给那些迷茫且止步不前的女孩，努力真香

　　大家好，我是阿广。
　　点击右上方关注我，给你带来更多的成长干货~  一、不想努力的心态：
　　1.等一会儿再努力
　　＂等一会儿再… …＂这个句式相信每个人都很熟悉。
　　这就是你的拖延症心里，总想着＂再等等＂。其实你也不知道在等什么，但是你就是不想开始，就是想要先做一些让自己开心愉悦的事情，比如煲剧聊天刷小视频。
　　2.努力了也没用
　　你总是质疑自己，还没开始就想着得到努力的结果。然后把自己放置在一个很低的位置，把努力结果放置在一个高不可攀的位置。以此拉开你和它的距离。制造心理压力和负担。
　　3.三分钟热度式努力
　　可能你已经开始了努力了，但是你坚持了一两天以后就放弃了。比如你想要减肥，你坚持三天以后，禁不住朋友的诱惑去吃了炸鸡，接着有同学过生日你又去吃了蛋糕。
　　你在不知不觉中搁浅了你的计划，所以最终你并没有坚持下去。
　　二、为什么不想努力：
　　1.害怕改变自己的舒适圈
　　努力成长是一件不断调整舒适圈 的事情。
　　就像你希望自己英语口语流利，那么你就得调整原先熬夜追剧的作息早起背诵单词。你还要消减娱乐的时间去听英语读英语。
　　这个过程就是你把自己从原先沉浸在娱乐的快感中抽离出来，然后让自己进入一个新的状态。
　　2.太过渴望获得最终的成功
　　你总是在一开始努力的时候，就想尽快获得最后的结果。
　　比如你想要考过CET-4，但是你前面两次考试都只拿了330多分，你在想距离过线有近100分呢，你肯定做不到的。
　　你在还没还是努力的时候，就在脑子里进行了一番自我怀疑和pua。
　　3.总想获得轻而易举得到的快乐
　　哪些快乐是你轻而易举得到而又容易上瘾的？
　　煲剧、通宵聊天、刷视频、吃高热量食品… …这些确实是你唾手可得的快乐，它也会控制住你的意志从而让你上瘾。
　　哪些快乐是你不容易得到而又可以持久的？
　　减肥、一口流利的英语、通过规划消费获得人生第一个10W… …这些都是需要通过你努力才可以获得的快乐。
　　相比之下，前者真的是你只要拥有一部手机就可以的。但你会沉浸在那四方屏幕里，一直获得那些短暂而又无帮助的快乐。
　　学会获得＂来之不易＂ 的快乐，你会体会到珍惜快乐的奇妙感觉~
　　三、不努力的结果：
　　1.因为落后所以自卑
　　以前总流行一句毒鸡汤叫做：＂比你优秀的人都在努力，你有什么资格不努力＂。
　　有人说这是制造焦虑，有人说这是事实。
　　其实为什么优秀的人都在努力，因为优秀的人努力可以更优秀，尝到优秀的甜头她们又会更加努力。这就是良性循环 的过程。
　　不要总看到人家努力后的成果，人后不断努力，人前才能表现得毫不费力。
　　2.现在偷的懒后面会加倍还回来
　　虽说一个人的成功程度，不能用年纪而定。但是时间对人是公平的，每个人都是拥有着同等的时间。
　　在一样的时间里，如果别人前进了，而你偷懒了原地踏步了。
　　时间一长你就会明显感觉到自己跟原先程度相当的人的差距在拉大，那么你就得花费更多的力气去追赶。
　　3.在努力-失败中恶性循环
　　如果你总是稍微努力一下就放弃，你可能会焦虑。
　　并且长此以往，会养成一个做什么事都＂容易放弃＂的坏习惯。就是你的韧性不足。
　　然后你做事的成功率就会低，因此还严重打击自信心。
　　比如你计划本月瘦4斤，但是你前半个多月都在坚持一天放弃一天当中度过，剩下不到半个月你根本无法完成计划。
　　接着你把计划推到了下个月，但是可想而知的一定会有一个又一个＂下个月＂。然后你在这之中因为饮食不当没瘦还胖了。
　　最后你就一直处于＂减肥好难＂和＂我怎么就坚持不了＂的自我怀疑中煎熬。
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