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懂得自知与自爱,自律才是有意义的

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  最近几年,打开所有的网络软件,所有的网络页面,甚至是书籍视频,都在告诉我们自律能让人变得更优秀,让生活变得美好。
  于是大量关于自律的信息扑面而来。健身打卡的,早起读书打卡的,改变形象的等等,随着这些信息的鼓舞。
  我们开始有身材焦虑,知识焦虑,容貌焦虑等等。于是,大家纷纷涌入自律的大浪潮中。
  那么,大家有没有想过,自律的意义究竟在哪里?盲目的自律,会适得其反。
  生活的样子多角多面,每个人都有自己生活的节奏和步伐。
  自律,更多的是要从自己的生活节奏出发,才能有更好的收获。一味地跟风打卡,将生活的主次颠倒,反而会失去了最终自律的意义。
  网上鼓吹的大多数自律,对于一般人来说其实是很难实现的。
  如果自律的实施需要不断地逼迫自己去完成,甚至是去苛责自己。那么在自律的过程中,反而会叠加出对生活的厌恶感和逃避心理。不仅会打消我们对生活的积极性,在很多严格的自律计划中,我们也会不断地积累挫败感,丧失信心。违背了当初想要自律的初衷。
  所以,我们要追求更好的生活,更要找到适合自己的自律的方法。
  合适自己的自律,才能实现高效的成长
  动力大于阻力的自律才是有效的,动力让我们自主地去完成定制的自律方案  。
  因为很多自律的计划都是要花工作以外的时间和精力的。例如,只有在我们身体负荷允许的条件下才能定时定量地健身打卡。再者,只有在我们工作之余精力充沛下我们才能精心额外的学习读书打卡。还有,只有在我们基本生活富足的情况下才能定时规划旅游打卡等等。
  所以自律固然能使我们变成更好的自己,但制定适合自己的自律方案,才是会促进我们有效的成长。
  自知自爱,是自律的前提
  自知自爱是指我们知道自己的需求和自己做事的度在哪里。是我们制定自律规划的第一步,也是重要的一步。
  因为了解自己,可以更好的分配我们的时间和精力。也知道怎样的自律是可适合自己的,是更有益处的,同时,在自己的生活节奏中是可以连续性实践的。
  只有适合自己的,可持续性执行的自律才是有效的有意义的。希望每个人都能找到合适自己的自律方式。
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展讯行走天涯冉崇君绘画展忙碌的生活总能让人错过什么,比如想去又因种种原因没法去的画展,比如我真想去看看环太湖艺术城签约画家冉崇君在6月21日25日深圳的绘画作品展。如果也有朋友因为没观赏到而可惜,小城在此我们的文创,需要思考的还很多我们做一个不成熟的客户画像,谁会购买文创产品?答案是谁都有可能杨湛紫砂艺术禅心茶宠摆件举个例子出去旅行不管国内国外,离你越近的地方,购买纪念品的概率越低,你到越远的地方,购买当地纪展讯逍遥山水顾平水墨作品展逍遥山水顾平水墨作品展艺术家简介顾平,中国国家画院画家研究员。民盟中央美术院副院长中国美术家协会会员中国画硕士生导师中国画院史执行副主编。曾任南通大学艺术学院教授南京信息工程大学传常州市艺术品收藏大讲堂第三期玉器鉴定新论第二讲今天下午2点,常州市艺术品收藏大讲堂第三期玉器鉴定新论第二讲在环太湖艺术城文化艺术中心举办。张照根1964年出生,1986年毕业于北京大学历史系考古专业(现北京大学考古文博学院)。从小背到大的这些诗,竟然是假的?说到诗仙李白,大家最大的印象就是白也诗无敌,飘然思不群。一首首脍炙人口的诗词,渲染了唐宋诗坛的同时,也背惨了无数中小学生,比如那首气势磅礴的将进酒。哪怕已经放下了课本,离开了学校,预告常州市艺术品收藏大讲堂第四期讲座时间2019年7月28日(星期天)下午2时地点环太湖艺术城文化艺术中心二层多功能厅主讲人邵磊主讲人简介邵磊,1971年出生,江苏南京市人,大学本科学历。1991年2月分配至南京市博常州文创集市在中国环太湖艺术城首次开市!掀起热潮2019年10月3日上午,由中共常州市委宣传部指导,江苏省艺术品行业协会常州市文化创意产业联盟中国环太湖艺术城主办,江苏环太湖文化艺术城有限公司常州市武进区大学生创业园承办,常州市小欢喜丨艺术让孩子更阳光今年小欢喜火了整个暑假。多数人说在剧中看到了真实的中国家庭,三对父母四个孩子面对高考时一起拼搏共同成长,焦虑八九分,欢喜真是一小小。四个孩子中,方一凡学习成绩最差,是最让人担心的一预告丨常州市艺术品收藏大讲堂第六期中国书画鉴赏由于常州文创集市筹备工作进行中,原定于本月29日的常州市艺术品收藏大讲堂第六期中国书画鉴赏临时改期,延至10月27日(星期日)下午2点在中国环太湖艺术城文化艺术中心二楼多功能厅开讲省文联党组成员副主席书记处书记徐昕莅临环太湖艺术城调研2019年10月29日上午,省文联党组成员副主席书记处书记徐昕莅临中国环太湖艺术城调研。常州市文联党组书记文联主席黄建德,武进区文联副主席中国环太湖艺术城董事长钱臣,环太湖艺术城副艺术品收藏讲堂第六期中国书画鉴赏在中国环太湖艺术城开讲今日下午2点,常州市艺术品收藏大讲堂第六期中国书画鉴赏在中国环太湖艺术城文化艺术中心二层多功能厅开讲。常州市收藏家协会副会长秘书长王辛波对在工作日依旧能前来的朋友们表示欢迎与感谢。
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