将对自我的重视转向众生
　　把对众生的漠视转向自己
　　方能消除自他隔阂
　　走进对方的心灵世界
　　对于心理治疗师来说，与人沟通也是必须具备的专业技能之一。但仅仅依靠技巧，未必就能真正走入对方的内心。比如＂共情＂的运用，要求治疗师从病人的视角看待世界，以此进行沟通。
　　但正如心理学家欧文·亚隆教授所说的那样：＂真正了解一个人的感受是极端困难的一件事情，太多的时候，是我们把自己的感情投射在其他人身上。＂
　　障碍这种＂共情＂的，正是我执，是强烈的自我重要感。这就使得我们总是带着自己的标准和好恶看待问题，无法做到真正的共情。而大乘佛教的慈悲，则是以强烈的利他主义愿望为前提，这是走近对方、接纳对方、包容对方的首要条件。
　　在修习慈悲的过程中，要在空性见的观照下不断克服我执，摆脱自我中心感，这样才能消除自他双方的隔阂，走进对方的心灵世界，达到真正共情的效果。
　　大乘佛教有一部《入菩萨行论》，由寂天菩萨所造。这部论典为我们提供了一套＂自他相换＂的修法，其理论基础，就是认识到我执的过患和利他的利益。具备这一认知，进而将对自我的重视转向一切众生，把对众生的漠视转向对待自己。
　　换言之，就是将自我和众生在心目中的地位进行对换。这种修习可以帮助我们舍弃自我的重要感，建立利他之心，也是达成共情的善巧方法。
　　摘自
　　《大乘佛教的慈悲观及其心理治疗中的转化作用》

人生一场，何惧一败！侯保全医生（原创）只要自己还有成长的空间还在不断进步，困难总是暂时的！因为障碍无时不在无处不在，它不会因为你软弱就我们现在不再会因为门槛而像小时候一样俯身攀趴，甚至不会正眼去看它面对的对手也像困难一就照这个买！ROG外设618星品榜来啦就照这个买！ROG外设618星品榜来啦小伙伴们，年中超级囤货节6。18已经开始啦，你已经剁手了哪些东西呢？种草太多，比价看花眼？没关系，货好价又靓的ROG外设星品榜来啦，就照这个买前程似锦原来是告别的意思长大之后，分别就变成一件很平常的事但不论我们愿不愿意，离别总会到来所以，好好说再见，让自己不留遗憾吧江湖路远，各自珍重，毕业快乐！风光无限毕业季，作为一名老师，我有话要说。1。一份送快递的日常，死亡搁浅诠释末日下的快递生活公路电影大家可能听说过，但是关于公路游戏，大家可能就听的比较少了。公路类型游戏并不是指建造公路的游戏，而是像电影一样，主角一直在路上，不停地跑图，随之遇到各种各样不同的事情。其实从偷看同事的购物车，竟然发现太好了，我们的宇航员又上天了！我们的目标是星辰大海，冲冲冲！今早刚进办公室，就发现同事们水也不划了，鱼也不摸了，都在开心讨论着神舟十二号发射圆满成功的新闻。北京时间2021年6月1武术改变孩子的叛逆心理提到叛逆很多家长都会感到头痛第一反应就是想着怎样修理孩子其实叛逆背后隐藏的那股洪荒之力我们家长真的懂它吗？孩子小的时候什么样的教育都很容易一旦孩子长大了教育起来就不是那么容易的事了趣商是一种软实力，可惜在中国比较稀缺曾经有趣的民族，后来提倡正能量，然后就没趣了张鹏（原文首发于2014年，后自媒体被无趣者多次和谐，现在重发）我的文章你的趣商有多高（见微信公众号独立思考者22021623日的文章）有一个韩国女友是一种什么样的体验？十三个回答带你了解时光问答室有一个韩国女友是一种什么样的体验？对于韩国的女性大多数的时候是在影视剧中看到，她们清纯可爱妖艳多姿的形象在电视剧里播放，让我们心生欢喜，也想有一个韩国女友。所以我收集了1你是想要铁饭碗还是创业呢？铁饭碗这个词相信对大家来说并不陌生，也会经常从老一辈人在闲聊的时候，听到这样一个词，以前小时候的我们可能还不了解铁饭碗是什么意思。现在嘛！特别是在农村里出来的人，像我堂哥在市里找到家装常识之色彩搭配色彩心理学家认为，不同颜色对人的情绪和心理的影响有差别。暖色系列红黄橙色能使人心情舒畅，产生兴奋感而青灰绿色等冷色系列则使人感到清静，甚至有点忧郁。白黑色是视觉的两个极点，研究证实杠精的用途美国的大多数饮料瓶中，你能看到一个圆圈里面带字母u或者字母k的标志，这是符合犹太教认证的食品。而美国非犹太教认证食品不吃的人只占美国总人口的0。3，但为什么大部分要按照这一小撮人的