撰文：惠子 配图：如风 人世间有景更有情，五光十色的人生，一切魅力，一切美都是由光明和黑暗组成的。---题记 避暑汤峪日子里，傍晚吃过晚饭我也随着一大群人沿着汤峪河堤路往汤四村的方向漫步：一路走走停停迎着微风、闻着草香，遥望远山：夕阳的光芒染红了山峰和天空… 山里虽然没有特意雕琢的惊艳美景但冷不丁一抬头：你会看到飞鸟落在核桃树枝上冲着你唱歌，遇到孩童拿着兜网在花草中追逐着蝴蝶…瞧：小家伙捕捉到＂知了＂（蝉）时那兴奋、喜悦、淌着汗的通红小脸蛋：我凑近前去，小家伙高兴地举起手里的＂知了＂说：＂阿姨，你看！＂ ＂呀，好大的蝉＂我欣喜地说，我想这一幕将会在孩子幼小的心灵里留存一份亲近大自然的美好！ 傍晚汤峪村的河坝里有很多父母或长辈带着孩子戏水玩耍，我也忍不住下了河：淌着凉爽清澈宜人的淙淙溪流瞧着水中闲游四处的小蝌蚪、小沙棒鱼，掬一捧水中的浪花儿，心中的喜悦油然而生…依坐在河水中一块露出水面的光滑石头上：看着眼前奔腾不息的河水在石头周围撞击出成群的浪花，浪花绕过大石依然朝向远方奔流而下无怨无悔。望着这依山傍水、山清水秀的美丽乡村，脑海中浮现出一句熟悉的话语：＂绿水青山就是金山银山＂。 散步往回溜达的路上走进路边的一个农家小院子：三位老人正坐在院子里抽烟、喝茶，我和老人们闲聊了起来…他们是汤河村的孤寡老人＂五保户＂和＂困难户＂，政府给他们盖了新房：每人一间。国家给＂五保户＂的老人每人每月2000元的生活补贴，给＂困难户＂的老人每人每月600元的生活补贴，老人们都很满足。我要走时：老人留我再坐坐，老人的嘴巴里只剩下几颗残缺不全的牙齿了，可是笑起来就像个孩子一样。 走出院子时，瞧见路边趴卧的小狗：它正用力甩着脑袋旁若无人、如痴如醉地啃着嘴里的肉骨头，感觉它快乐极啦！看来寻找快乐不仅仅是人类的专利也是动物的本性使然。 在这避暑休闲的人群里年过花甲的中老人占多数，八、九十岁耄耋之年的老人也不少：在我住的房间隔壁住着一位老奶奶，如果不问她的年龄你一定以为她七十多岁，今天我俩在门口相遇了，我随口问了一下老人的年龄：真真让我惊掉了下巴！＂我，九十岁了，1932年生人＂她笑容可掬地对我说，你瞧她白皙的面庞、慈祥的眼睛、温柔的笑容、匀称的身段，走起路来稳稳当当几乎不用拐杖，老奶奶的精神状态让我羡慕极啦… 在吃午饭时我和老奶奶坐在一起，我急不可待地问她：＂您是怎样保养的？脸上一点斑都没有，在吃什么保健品吗？＂我连珠炮式地询问：＂您有什么养生秘方？＂ 老奶奶笑着，不紧不慢地说：＂首先要坚持锻炼，我每天早晨打八段锦太极拳，晚上坚持走一段路散步＂她问我：＂杨绛，你知道吗？＂ ＂知道，就是那位活了105岁的大作家＂ 我说，＂杨绛，就是打八段锦太极拳养生地＂她继续说：＂自从老伴去世后，我自己一个人生活了二十八年，去年才跟女儿女婿在一起生活，昨天女儿女婿开车送我到这里避暑，家里有事要处理，我就让她们回去了＂我问：＂您和女儿女婿生活习惯吗？＂ 她满脸慈祥笑着告诉我：＂和孩子们相处你不要想着让孩子们随着你的意思而是你要改变随着她们的想法，而且要豁达、宽容，要心胸宽广＂ 她继续说：＂十年前2011年我患了癌症（乳腺癌），女儿陪着我，下了手术台我还跟女儿开着玩笑，女儿说我：你哪像刚做完手术的人啊！＂ 我举起大拇指说：＂老阿姨，您真行！＂ 她接着说：＂保健品药我没吃过，就是时常喝点三七粉活血化瘀＂ 。我心里原来认为老奶奶一定吃着高档的保健品而且生活肯定养尊处优的，其实不然。她每餐吃饭吃多少就盛多少绝不浪费一点饭菜，饮食清淡。阿姨是那种内在坚强独立，外在开朗乐观、温和文雅、宽容大度的女性。 在跟老奶奶交谈的过程中最令我佩服的是：她依然有着聪颖敏捷的头脑，手边一部智能手机：她边吃饭、边和我聊天还能及时地接电话，无论是微信聊天、网上购物、手机银行理财她都样样精通，我先生开玩笑问她＂银行理财密码您能记得住吗？＂ ＂记得住＂她笑着自信地回答。 老奶奶面对病魔勇敢乐观的精神，面对生活独立、坚强和宽容的内心，让我深深地敬仰！ 她把自己真正活成了一个神话！活成了一段传奇！ 晚饭后，我总会坐在河边望着那清透见底奔流不息的河水发呆…温柔的河水一遍遍抚摸着喜欢的石头涌出欢乐的浪花：无论是否有人观赏，它都依然故我。 一晃几天过去了，这是今年第二次来汤峪村避暑，离开前早餐桌上我和九十岁的老奶奶话别：说要回城里了，老奶奶饭都没吃完一定要送我，她握着我的手亲切地说：＂明年再相见＂， ＂好的＂我继续说：＂阿姨，你要好好的，多保重身体！＂摩托车已经启动我转过身望着还站在公路边朝我挥手的老阿姨，内心很是不舍：鼻子一酸凄然泪下…心里默默地说：阿姨，明年我在汤峪村等你！ 蓝田汤峪美丽的乡村是我们清凉消夏的福地，让我们一起爱护乡村珍惜大自然生态，给我们的后代留下碧水蓝天留下这绿色的＂金山银山＂。
70岁后的你不老，依然还可以干这5件年轻人干的事人生70古来稀，这是说的以前。现在人生活好了，活个八九十，上百的也大有人在。小区里，搬个马扎，拄个拐杖，蹲在墙边晒太阳的，你过去问吧，八九十的好多，七十的不多。为什么七十的不多呢？3位60岁的女人，人到晚年时为啥想离婚，一天也不想和老伴过了60岁，已进入了半老不老的岁数，如秋天快要打焉的树，脱了满身叶片，赤裸着颓老的枝干在秋风中抖呀抖的。60岁的人，已是悠闲自由之身，一般已退休几年了，已适应了这无事一身轻的退休生活了70岁的人，做好这三件事，活的象年轻人一样70岁，你已是功成名退，休闲养老的岁数，按说就应该自在淡然，无欲无求的度过自己后半生。但作为人，不管到了什么年纪，什么岁数，内心都有渴望，都有挣扎，不愿意因为岁数的增大，身体的变老我们会遇到形色各异的人，而我们能够做到的就是，努力做好自己闪光时刻主题征文二期生活，千姿百态，我们会遇到心存善念的人，也会遇到道德素养欠佳的人。而我们可以做的，是记住那些给予自己温存与善良的人，不做无德无教养之人。小家伙又学会了新技能，自教育孩子，不是女人一个人的事，营造好的家庭氛围也要共同努力闪光时刻主题征文二期我们总觉得教育是学校的事情，是老师的责任，却无形中忽视了家庭教育的重要性，忽略了家长以身作则的模范作用。而在一个家庭中，教育养育孩子不只是妈妈一个人的责任，更是心情不好，情绪低落怎么办？试试这七个方法写日记大家都熟悉，那么情绪日记就是把每天自己的情绪情况写在日记本上，包括什么时间什么地点发生了什么事情，我有什么样的感受等等，尽量详细准确的写下来，而不少用模糊的语言表达。心情不好性格不好的人，大多是犯了这九个错误。有效规避，就能性情大改俗话说本性难移，很多人觉得，性格这个东西是无法改变的。脾气不好的人，似乎注定了一辈子脾气都好不到哪里去。脾气好的人，好像永远也不会发脾气。其实不然。性格不好的人，大多是犯了以下这九心情低落怎么破？教你九个小妙招，瞬间满血复活人是情绪化的动物，由于自身身体的原因或者是受到外界因素的影响，难免会出现心情低落，情绪不佳的时候。这种时候，如果一味沉溺在情绪的漩涡里，就难免会无法自拔，而如果能学会下面这九个小妙谋事在人。要想成大事，先看看这十张图，学会做事俗话说，谋事在人，成事在天。要想成大器，虽说离不开天时地利人和，但更离不开人的主观努力。一个思维高度足够的人，不论是谋事布局还是为人处世，都有自己的一套逻辑和行为准则。而这些恰恰是不想变废柴？那就先搞懂40岁以后男人还做点什么俗话说，男人四十一枝花。可是职场中未必尽然。不信你去看看，职场中，40岁以上的基层岗位中，男性还有多少呢？他们是不是都逐渐淡出了你的视线？那么，他们都去看哪里呢？不想当废柴的你，想你之所以快乐，可能是因为这六件事我们终其一生都在追寻快乐，不论是工作，还是生活，我们之所以这么努力，只是想获得心灵的自由和快乐。然而，现实往往是快乐难觅。总会有这样那样的烦恼出现，让我们自顾不暇，烦恼不已。那么，