好习惯能保护、滋养我们的身体、人生，坏习惯则一步步消耗、透支我们原本拥有的财富。
　　养成一个好习惯，比养成一个坏习惯难得多：
　　坚持早起很难，坚持熬夜很容易；
　　坚持跑步很难，坚持躺在沙发上刷手机很容易；
　　坚持吃低油低脂的食物很难，坚持每天一块蛋糕很容易……
　　改变习惯的能力绝非来自天生的自律、周围人的支持或是超强的意志力，而是一套养成策略。
　　习惯的养成可以总结为＂30天习惯养成周期＂，这30天相当于二八法则中的20%，也是最核心的部分，完成了这30天，就等于完成一个习惯的95%，能让身体和思想都适应新的习惯。
　　将30天分成5个阶段：
　　前3天是＂全速起跑期＂，找到一种长期坚持下去的节奏；
　　第4~10天是＂疲惫放缓期＂，你会碰到一些阻碍时，需要重新调整任务；
　　第2~3周是＂过渡期＂，需要建立提醒机制，防止遗忘；
　　中间你还会经历一个＂颠簸期＂，会有意外状况导致计划停滞或错乱，容易放松警惕；
　　最后第4周，你会进入＂稳定期＂，形成自然行为，无需提醒，也不会感到困扰。
　　饮食习惯关系着身体健康；行为习惯影响着人际关系；学习习惯决定着知识层次；思维习惯制约着发展空间……
　　但是改变习惯，意味着开始尝试全新的生活哲学和思考方式。而非仅仅改变一个行为这么简单。
　　你也许曾为了改变行为习惯而痛苦挣扎，甚至经历失败。但先不要因此对自己的意志力和积极性妄自菲薄。
　　改变，不是一场自我较劲的斗争，而是成长过程中一段令人欣喜的历练。

红蓼暖秋色，山水有清音白露前后这两天，气温高得出奇，恍若回到了盛夏时光。人至中秋，便也晓得养生之道了。医家云早饭晚吃，晚饭早吃，所以我晚饭是很少吃的，这时恰逢黄昏，趁日未落天尚明，便出门去散步，边走边以千年古寺获曹德旺王石捐资重建，恢弘庄严气派万千，人人神往黄檗寺重建要从万科的王石说起，王石在美国哈佛游学时做日本在江户时代中日工商界的比较课题研究，该课题涉及到当时社会对佛教的态度，于是王石在日本时走访了对日本江户时期经济社会发展产生重印媒中国保持了千年纪录被我们几年就破了，联合国全是负担印度一直以来都有着一个大国的梦想，他们想成为联合国常任理事国，想成为世界军事强国，甚至想成为世界霸主，而这些伟大的目标几乎已经成为了印度每个人的目标，很明显有这样的伟大目标，这个民埃及千年前就有了莎草纸，为什么世界认为是中国发明的？世界四大文明发源地分别对应着世界四大文明古国，分别是古巴比伦古埃及古印度和中国，而我国作为四大文明古国之一，年代久远，而我国的四大发明更是享誉世界的，造纸术印刷术指南针火药，直到今埃及千年前就有了莎草纸，为什么世界认为是中国发明的？世界四大文明发源地分别对应着世界四大文明古国，分别是古巴比伦古埃及古印度和中国，而我国作为四大文明古国之一，年代久远，而我国的四大发明更是享誉世界的，造纸术印刷术指南针火药，直到今小视界快乐，就是拍到好看的照片快乐，就是拍到好看的照片文字小神仙超凡摄影小神仙超凡爬山的路上，无意让一个安宁幽静的景色所吸引。随处充盈着可见的绿色，清新湿润的空气携带着植物的清香扑面而来。在绿色树木的怀抱里，一如何成为工作能力强的人？请记住以下这五点一接受工作和提问的标准公司企业领导进行分配给你一项重要任务，别的你可以不问，例如为什么要这样做，这样做有什么研究意义，我能得到发展什么好处等等但有一件事你必须当面问明白那就是领导我如若有能力给予，谁又愿意放弃今年的自己不知道怎么了，工作四个月一切都很顺利，可是这身体却越来越无力，不知道是天热还是身体毛病，什么也吃不下，去了医院让做个全面检查，我现在的情况哪有时间给我全面检查，我只能硬撑有时候，比能力还重要的，还有这一点在学习和工作里，让你获得成功的决定因素是能力吗？突然想起这个话题，是因为最近工作里的一些经历让我产生了不少感悟。能力是决定因素吗？能力毫无疑问是重要的，它会是你入门一个行业的敲门砖遇上刻薄冷漠的领导，自我宽慰一下十方红尘界，三千名利身。欲得人敬者，先须知敬人。逐利能舍利，照心不萦心。贪嗔痴慢疑，难拜大雷音！为了声明原创，写了这一段，也算是一种无奈。头条文章的原创标准是要超过200字，这是头卖房也是个靠天吃饭的行业疏雨微风车影稀，山青树翠浓云低。阴晴一任随天去，岿然不动本心依。为了声明原创，写了这一段，也算是一种无奈。头条文章的原创标准是要超过200字，这是头条的商业法则，可以理解。在这里写