年纪越大，越要放宽心态

　　心态放宽，健康自在！
　　随着年龄的增长，每个人都要放宽自己的心态，随遇而安。有的老年人会得心脏病，其原因就是心脏的能量受阻。
　　为什么心脏的能量会受阻？也许是因为你想关心孩子，让孩子按照你的意见走，但是孩子不接受。
　　比如，假设我是一个爸爸，我希望孩子从事某个事业，或者希望他不要离婚，或者希望他开一家店，但是他不接受我的关心和安排，他伤到了我的心。
　　我们最大的痛苦常常来自最亲近的人。
　　举个例子，假设你是一个父亲，你有一个女儿，你希望她嫁给某个男人，因为这个男人有学历又有前途。然而她不听你的话。你是为了她的幸福着想，她却不听话，你就很痛苦，就会骂女儿。
　　而你骂完她，她就会不理你，可能会离家出走；可能会和她喜欢的男人私奔、结婚；或者会父女俩不再沟通，每天回到家，你看你的电视，她去找她的男朋友。于是你心里就很不爽。
　　不久之后，你就罹患心脏病了。医生检查后说：＂你的三条血管塞了两条，另外一条只剩余百分之五十通畅，你要开刀。＂然后，当你接受开刀治疗，女儿就会握住你的手说：＂爸爸，对不起。＂你听到这话很感动，但是你还是搞不清楚发生了什么。
　　整个过程的始末是：你爱你的女儿，你关心她。但是她不听你的话，所以你很痛苦。心脏的能量就阻塞了，于是得到心脏病。
　　我们常常说：＂你爱你的孩子，是让孩子走自己想走的道路。＂爱到最后就是这句话。只有当你修到这个境界，能量才会出来，爱才会流动。
　　爱不是要对方按照你的路去走，而是包含了对对方的了解、接纳、尊重和让对方自由。爱不是只有期待。 大家都误解了爱，以为爱就是要对方符合我的期待，以为爱就是要求。其实，爱绝对不是这样的。
　　以我和我妈妈的关系为例。像我妈妈，现在都看淡一切了，她对我说：＂你不用陪我，我自己会和老人协会的伙伴们玩。＂有时她会跟她的伙伴们去花莲、台东旅游。
　　但是，某个星期天晚上，她打算做七十大寿。我却跟她说：＂对不起，我星期天要在高雄上课。＂我妈妈就跟我翻脸，发脾气。我本来觉得就是七十岁生日而已嘛，后来我去问别人：＂七十岁生日是不是很重要？＂对方说：＂对对对，七十岁是大寿，很重要，你一定要在。＂我只好和高雄那边说取消晚上的课，提早飞回去给我妈妈过生日。
　　说实话，如果我和妈妈说：＂我真的很忙，回不去。＂我妈妈最后也会接受，因为她也慢慢学会放下了。
　　人年纪越大，就 要越 学会自在。 有些老人会觉得大家都在嫌弃自己，其实不是。年轻人反而总是觉得老人在嫌弃自己。
　　我相信有很多年轻人都有这样的困扰，带爸爸妈妈出去玩，回来被嫌得要死；带爸爸妈妈出去吃饭，回来爸爸妈妈说：＂怎么这么贵又不好吃。＂这样，下次孩子都不想带父母去了。
　　人年纪大了，要放宽心态，甚至要觉得＂样样都好＂。孩子带你出去玩，你就说：＂很好玩，下次我们什么时候再来？＂带你出去吃饭，你就说：＂很好吃。＂明明十道菜里面只有一道菜能吃，你就只说那道菜很好吃，其他就不要说。这样孩子就明白什么意思了。
　　人年纪越大，要越好相处。 为什么很多年纪大的人，心脏一直出问题？因为太多挂碍了。
　　假设你是一个父亲，你很爱女儿，可是她就偏偏不嫁给你认为好的那个男人。可能你就硬起心肠，一毛钱嫁妆都不给她，还半夜把她赶出去。其实你并不是真的想这样做。
　　硬起心肠，切断父女关系，以后你过你的，我过我的，这样伤到谁？伤到的还是你自己的心。不久之后，你的心脏病一定发作。当你心脏病发作，要开刀的时候，所有的孩子就围过来了；等你病治好了，故态复萌，孩子又跑了。
　　你可能会觉得是不是要注意饮食和运动，这其实是次要的。最重要的是要开始改善你的父女关系、亲子关系。
　　你可以把心放软一点，对女儿说：＂女儿啊，不管怎么样，你高兴就好。只要你过得幸福，爸爸就开心。你现在嫁给这个男人，假如有一天他对你不好，你就回来吧，爸爸永远敞开怀抱接纳你。＂
　　很多女人因为当初婚姻不被爸爸妈妈接受而痛苦，后来即使婚姻不幸福，也不敢离婚。本来她可以早早离婚的，离婚就是回到娘家嘛。但是因为当初这个婚姻父母不接受，今天如果要离婚，她担心父母会说：＂死丫头，当初让你不要嫁，你就是要嫁。你看现在怎么样？活该！＂她不想听到这句话，所以她不敢离婚，再怎么苦也要撑下去，甚至宁愿在外面自杀也不愿回家。
　　做父母的，要留一盏灯，让孩子有退路。 你要告诉女儿：＂虽然我们不喜欢这个男人，但是我们还是祝福你们的婚姻。假如有一天真的不快乐，你不要觉得离开他是不对的，你回家来，我们永远接纳你。＂
　　人不要赌气，尤其是对你亲近的、很爱的人。比如我和我妈妈，她那天跟我发脾气，我就想：＂我这个当儿子的，有什么地方对不起你？你不是不知道我从小的偶像就是大禹，三过家门而不入。你小小的七十大寿也要来烦我，你为什么不能体谅我?＂
　　本来当天晚上，我也想离家出走，我也自己在一边发脾气：＂我对你这么好，你要什么都给你，也常常陪伴、开导你。你有这样的儿子，还有什么怨气?＂
　　我妈妈这样的人就是吃软不吃硬，她不是先和我商量说：＂儿子呀，其实妈妈很重视这个七十大寿，很在乎。你可不可以回来陪我过？＂
　　可是，就像我刚刚说的，对自己所爱的、亲近的人，没必要计较这些。所以后来我还是打了电话回家，说：＂你们要不要把吃午餐改成吃晚餐？我下午上完课，就坐早一点的飞机赶回去。＂后来妈妈就说：＂好。＂于是就皆大欢喜了。我把十点的飞机改成五点半的，赶回去和妈妈吃晚餐。
　　人不要赌气，尤其是对你亲近的、很爱的人。年纪越大，越要好相处，越要自在，越要放宽心态。
　　作者｜许添盛
　　摘自｜有声书《谁说慢性病不会好》
　　作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。
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