真正厉害的人，都学会了不生气

　　有人说：＂世界上最没用的一件事，就是生气。＂
　　的确如此。
　　生气，就像是一把熊熊燃烧的烈焰，除了能烧掉人的理智，它不能帮我们解决任何问题。
　　人生路上，谁都不可能永远称心如意。
　　碰到不开心的事，遇到不喜欢的人，都是人生中不可避免的存在。
　　如果一遇到烂人烂事就生气，那只是自寻烦恼。
　　坏脾气是一场灾难，好脾气才能让人幸福一生。
　　01
　　不生气就是放过自己
　　3月30日，57岁的李先生（化名）跟同事因为工作上的分歧大吵了一架。
　　因为太生气了，李先生一度感觉到胸口疼痛发闷，浑身抖个不停。
　　直到一个多小时后症状还没有缓解，他这才发现不妙，赶紧让同事送他去医院。
　　在去医院的路上，李先生没了心跳和呼吸。
　　到医院的时候，距离李先生心跳呼吸停止已经过了十分钟，他的血压和脉搏已经测不到了。
　　医生立马对其进行了抢救，整个抢救过程惊心动魄，他有好几次心跳呼吸短暂恢复却又很快消失。
　　经过了一个半小时的急救，李先生才恢复了稳定的生命体征。
　　万幸，一番折腾下来，人算是从鬼门关里被捞了回来。
　　＂活活气死＂不是说笑，因为生气致人突发疾病的案例不胜枚举。  2020年9月，深圳一位辅导儿子写作业的刘先生被孩子气到身体抽搐，口吐白沫，小便失禁，被医生诊断为急性冠脉综合征，俗称心梗。
　　2020年12月，广东佛山一对小情侣吵架闹到派出所，民警调解的过程中女子非常激动，被气到突然倒地不起，浑身抽搐，幸亏民警经验丰富，及时喂药，女子这才捡回一命。
　　前几天，上海一位爸爸辅导孩子写作业的时候被孩子气得不行，可是又舍不得打孩子，只能抡起拳头锤墙，没想到因为用力过大导致自己两根掌骨骨折错位。
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　　俗话说：＂不生气就不生病。＂
　　生气对一个人的身体健康来说就像是一场＂大地震＂，气在心里，伤在身上。
　　陈丹青曾说过这样一句话：
　　我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。
　　凡事不生气就是放过自己，要知道情绪能致病，也能治病。
　　无论什么时候都记得要保持好一个良好的心态，这对每个人来说都是一剂＂良药＂。
　　02
　　生气不如争气
　　从前有一位摄影师，被富豪邀请给自己拍写真，富豪向摄影师承诺成片之后自己愿意付一万块钱来感谢他。
　　一个星期后，终于成片出来了，富豪依约前来拿画。
　　他觉得这个摄影师年轻又没什么名气，顿时起了邪念。
　　富豪心想：
　　照片中的人是我，如果我不买的话也不会有人买了，那我又何必花那么多的冤枉钱呢？
　　于是当初说好的一万块钱不作数了，富豪只愿意支付一千元。
　　摄影师没有丝毫生气，他只是信誓旦旦地对富豪说：＂今日你毁约在先，照片成片现在我不卖了，你也别得意，将来我必让你付出十倍代价来买。＂
　　富豪嗤笑：＂就你？做梦。＂
　　经过这件事的刺激之后，摄影师发愤图强。
　　因为做事认真，一丝不苟，慢慢地他在摄影圈也打出了名气，经过了十几年的努力终于成为了一名国际知名摄影师。
　　而富豪呢，在那天坑了摄影师后早已把这件事忘到了脑后。
　　一次，摄影师要开一场很大的摄影展，而那位富豪恰好听说了这件事，就约了几个朋友兴冲冲地去欣赏摄影展。
　　在展厅，富豪一眼就看到这这张自己年轻时候的照片被挂在展台，这幅摄影作品被命名为《贼》，售价十万。
　　富豪只能当场买下这幅画。
　　摄影师凭借着一股不服输的志气，让富豪低了头。
　　康德曾说：＂生气就是拿别人的错误惩罚自己。＂
　　在我们的生活中，会遇到很多困难和挫折，只有愚昧的人才会一直生气，聪明的人总是想着怎样争气。
　　面对挫折，如果你只是一味地抱怨和生气，那你注定永远是个弱者。
　　只有化生气为争气，我们才肯定能收获一个满意的人生。
　　要知道，人只有自己变得强大起来，才能反抗所有不公。
　　03
　　学会不生气你就赢了
　　生活就是一地鸡毛加痛苦烦恼，剪不断理还乱。
　　我们总会遇到一些事让人忍不住生气，总有一些人触犯了你的底线，让你忍不住想发火。
　　人之一生，就是一个不断经历的过程。
　　《增广贤文》里面说：
　　忍得一时之气，免得百日之忧。
　　人如果能够忍受一时的怒气，就可以避免长久的忧愁。
　　如果一个人经常生气，那他往往过不好这一生。
　　试想一下，和人相处过程中，哪怕是面对一些鸡毛蒜皮的小事，也要和对方争吵不休。
　　或者，逞口舌之快与对方斗气；或者，直接大打出手。
　　不管是采取哪种方法，都有很大可能给自己带来实质性伤害——前者有损形象，后者有损身体。
　　真正的智者，都懂得克制自己的情绪。
　　《菜根谭》里有这样一句话：
　　觉人之诈不形于言，受人之侮不动于色，此中有无穷意味，亦有无穷受用。
　　看过这样一个故事：
　　一位禅师，平时除了诵经佛法，还喜欢侍弄兰花，一次云游之前，禅师特意嘱咐弟子，好好照顾寺里的兰花。
　　弟子谨记在心，一直悉心照料。
　　可某一天浇水时，弟子一不小心打翻了花架，花盆尽碎，兰花撒了一地。
　　弟子诚惶诚恐，只得乖乖等着师父回来责罚。
　　禅师回来后，知晓了此事，对这名弟子说：
　　＂我种兰花，是用来供佛和美化寺庙的，不是为了生气的。＂
　　深有感悟。
　　在一些鸡毛蒜皮的小事上斤斤计较，是对生活最无意义的一种消耗。
　　心理学上有个著名的效应叫＂野马结局＂：
　　非洲草原上的野马，经常被吸血蝙蝠攻击，进而死去。
　　可是，动物学家经过研究发现：吸血蝙蝠所吸的血量极少，根本不足以使野马死去，野马的死因是它的暴怒和狂奔。
　　也就是说，野马是＂气死的＂。
　　少生气，其实是放过自己。
　　遇事学会不生气，遇到烦恼先学会不抱怨，才不会把时间浪费在不良情绪里。
　　人生短暂，每一分钟都弥足珍贵，不和不好的人和事纠缠，才是对自己最大的负责。
　　▽
　　作家托尔斯泰曾说过：
　　愤怒对别人有害，但愤怒时受害最深者乃是本人。
　　其实，很多时候你只要静下心来想一想，就会发现，根本没有必要生气。
　　世界上最厉害的惩罚，其实就是无视，是沉默。
　　今后少为烂人烂事纠缠，少为不值得的人生气，让自己活得贵一点。