不必因为自己的独特性而觉得孤独

　　你是宇宙中独一无二的！
　　怎样才能不因为自己的独特性而觉得孤独呢？
　　很多经常接触赛斯哲学思想的人，其天性都比较类似于＂孤单者＂。
　　就好像我们每一个人的内在都有一个孤单的自己。如果从诗意的角度来形容，也许正是这份孤单突显出了我们存在的独特性。
　　我们不是在所有的情形下都感到孤独。也许你在这方面感到孤独，在另一方面却不觉得孤独；或许你内心深处始终有一个角落，觉得没有人能真正了解你；也可能你有某种天性一直习惯于寻求孤独的感觉。
　　我们每一个人对孤独的感受都不一样。有些人可能有很多社会关系，但是他内心仍然是孤独的；有些人看起来几乎没有朋友，可他内心从来不觉得孤单。
　　我们每一个人都应该去觉察和面对，面对那个不敢承认有内在孤独天性的自己。
　　许医师曾经开玩笑说过，＂这个世界没有人是好脾气的，也没有人是好相处的。＂我们每个人的内在都有自己独特的美，每个人都存在着自己的独特性。正是这个特殊的独特性，才使全世界七十亿人各不相同。
　　我们要清楚地认识到： 我是一个孤独者或孤单者， 我内在有与众不同的特性， 因此我有时与人相处不好，但是我的独特性在宇宙中是独一无二的。
　　我之所以强调我们的独特性，是因为我想要破除大家的一个执念：不要因为想让别人接纳自己或想要与别人一样，就抹杀自己的独特性。
　　为了让别人接纳自己，从而不再孤独，便抹杀自己的独特性，这样做反而会使你的内心更加孤独。
　　在对待个人独特性方面，东西方的教育是不一样的。欧洲或者美国的教育理念是鼓励每个孩子展现自己的独特性，鼓励孩子敢于和老师以及其他人有不一样的意见，孩子们因特异的天性而被认同。
　　在西方受教育，会让你的孩子因为跟别人不同而被发现、被欣赏。尤其在美国更是倡导个人主义和英雄主义，鼓励每个人都要不甘于平庸，要大胆地发表个人的意见和想法。
　　所以，当东方学生到了西方就会很受挫。因为东方学生不敢发表个人意见和看法，不敢展现跟别人不同的方面，只知道回答正确的答案。
　　在西方的教授和老师看来，东方的学生没有自己的个性，好似一排乖孩子坐在那里，而不是独立的个体。
　　作为东方人，我们所接受的教育就是：你要和别人一样才能被认同。从小，老师就要求我们各方面都要表现＂正常＂。＂正常＂的意思就是：请不要展现你的独特性，请不要发表过于独特的意见，请写标准答案。甚至教化我们，不仅要和别人一样，还要讨好别人，并且还要符合别人对我们的期待。
　　我们常希望自己被别人接纳，因而自己不会感到孤独，然而这样只能抹杀我们的独特性。可能你越抹杀自己的个性，就越会被更多人接纳，这样努力的结果，会使你拥有一个看似美满的家庭，拥有更多朋友。
　　然而，有时候朋友越多，我们却越会感觉孤独。很多人的生活，各方面都不错，亲人、家属、朋友都在身边，工作也很顺利，金钱也不少，但就是不明白为什么自己的内心总是感到孤独。
　　假如到今天为止，我们发现自己一切都很好，却不知道为什么内心总是有一种莫名的孤单、空虚和寂寞，尤其是我们的周遭越热闹、关系越和谐，我们就越有一种空虚甚至是想要逃走的心情。
　　从这个角度来讲，许医师想给予你们一个完全不一样的建议：
　　我们不如试着勇敢地展现自己的个人性和独特性，去确认自己就是独一无二的，自己就是宇宙当中最具有独特性的那个人。
　　我们首先要告诉自己：纵使我真的走上了一条孤单的道路，我也愿意去迎接我个人的独特性；即便我今天不再介入这个社会，可能会失去所有的朋友，并且脱离过去熟悉的社交团体、宗教组织，远离亲朋好友们表面上的相知相识，我也愿意走上一条孤单且独特的道路。
　　只有当我们敢于展现自己的独特性和个人性，才会真的找到自己的价值，创造属于自己的未来。
　　作者｜许添盛
　　摘自 | 有声书《破除恐惧》
　　作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。
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