心情郁闷时，看鸡汤文能治愈？别傻了

　　每个人都有情绪不稳定的时候。
　　面对坏情绪，有人会一个人呆着刷刷剧，有人会找好友倾诉，有人会大醉一场，有人会独自一人默默地流泪……
　　那么，当心情郁闷时，看看那些号称治愈力十足的鸡汤文，有用吗？
　　别傻了，我以一个过来人的身份告诉你：一点用都没有。虽然我这篇文章也有鸡汤文的嫌疑。
　　最近不知道什么原因，闲来上网的时候，无论在哪里，只要一看到心灵鸡汤文，立马胸中涌起一大股烦闷恶心感，必须立马把鸡汤文关掉，然后还要深吸几口气，再默念几句＂冷静＂、才能慢慢缓解。
　　自己心里也不免嘀咕：我最近是不是心态有问题啊？
　　可能是春天来了的原因，近一段时间整个人非常躁动，情绪的起伏也非常大，再加上受疫情的影响，大多是时间都是隔离在家，心情难免压抑浮躁，我就想着读点心灵鸡汤缓解一下郁闷的心情，同时咱也学学网上一下大师怎么自我心理疏导，为生活加油，为心灵加油。
　　但是，不行啊，可能自己性格有些执拗，再或者是对大师的一些心灵感悟太过较真，读了一些鸡汤没有治愈我的心灵，反而加重了我的郁闷心情，甚至莫名的暴躁，到后来就完全不能看了，一看就想吐。
　　感觉鸡汤喝多了容易中毒，本来好好的鸡汤，如果自己一带着情绪喝，很容易就成为毒鸡汤了。
　　比方说：＂人生就是一场修行＂：好多鸡汤开头都喜欢来这句，是啊，没问题，这话为什么这么多人说呢？因为这话对很多人都是一个强烈的安慰剂，修行就代表吃苦受罪，没有那种＂钱多活少离家近＂的修行，这样的修行估计也难修出正果来。
　　人人都是在修行，那就不只是你自己吃苦受罪，每个人都在吃苦受罪，你虽然因为刚和领导吵了一架心情很不爽，但一想到领导也吃苦受罪，瞬间心理安慰了，这是不是很治愈？
　　可我就是想不通啊，同样是修行，你可以坐在山泉水澗边和桃李树下修行，我为什么必须就得躺在沙漠上修行呢？感觉就是累死累活也走不出沙漠，然后你就喝着泉水啃着甜桃对我说：年轻人，还得修行啊！
　　我真是太难了。
　　还有一个，＂生气就是拿别人的错误惩罚自己＂：这个鸡汤对我毒性更大。我越读越生气，我想生气么？我想惩罚自己么？我最想惩罚让我生气那个人！问题是我能惩罚得了么？如果我能随便惩罚让我生气的人，我还会生气么？我为所欲为、我豪横！我气死你！怎么可能生气的是我呢，估计这个世界上能够让我气一下的人都少。
　　相反＂你为什么愤怒，归根结底是因为你的无能＂，这样的毒鸡汤我喝起来反而有滋有味，所谓以毒攻毒，治愈效果相当不错。
　　微信朋友圈有相当一部分人，每天早上起来第一件事就是发个早安鸡汤，阳光温馨的早安图片带给你满满的正能量，不知道为啥我却感觉是一个妥妥的的暴击，给我的感觉是：又是无聊没意义的一天！
　　我们到底应不应该去感知生活的痛苦，还是应该屏蔽五识像个傻子般乐呵的生活。看不惯心灵鸡汤，一定是我的心态出了问题，这在一个方面也证明了心灵鸡汤不是神仙妙药，不能包治百病。
　　所以，不要指望鸡汤能治愈你，别傻了。
　　当你心态出现问题的时候，应该自己进行自我分析，或者找更专业的人士帮助，通过正规的心理疏导重拾健康向上的生活态度，真正从郁闷的情绪中走出来。