与其向往阳光，不如自己成为太阳

　　传播正能量，做个小太阳！
　　我的老师赛斯说，一个生命充满阳光和正面能量的人，在内在宇宙中可以鼓励一百个、甚至一千个罹患忧郁症的人。
　　一个充满阳光的人，会由内而外散发出来一种正面的能量和喜悦；他什么都不用做，他能帮助的人就不计其数了。
　　举例来说，在医院里面，如果你要去医院探访病人，一定要带着正面的心念。
　　不管是你自己曾经住过院，或者你去探访过住院的亲戚朋友，我们都能体会到重要的一点：一个人生病的时候，是心智最脆弱的时候，是最需要爱的温暖的时候。
　　所以，当你去医院看望病人，你心中的信念应当是：＂我相信你的身体会很快自我疗愈；虽然现在还有很多症状，可是这些症状都是在帮助你进一步整合内在的能量。我相信你的身体现在正在启动自我疗愈力，你的身体会越来越好。＂
　　如果你走进病房，给病人的暗示是负面的，诸如＂我上次也生了这个病，好难过、好痛苦，简直就快要死掉了。＂＂我上次也打过化疗，头发掉光，吐了三天三夜。＂那你就不要去探访他了。
　　因为，当你走出病房门的时候，病人已经吓得暗自发抖了。你还以为你是去关心人家，其实你给的所有那些都是负面暗示。
　　在心电感应的层面上，人无时无刻不在互相影响。如果你是一个对生命抱持正面能量的人，你就会散发出阳光与温暖。
　　举例来说，以前我看诊过一个病人，他是一个大学生，罹患了骨癌。一开始，他想要＂站在有阳光的地方＂，后来他告诉我：＂我要当一个会散发出阳光的人。＂
　　如果你是一个会散发出阳光的人，那么你根本不需要创造好的人际关系，人家自然会来靠近你，因为靠近你，会有光、有温暖、有爱。因为在你的心目中，你不把别人当作敌人。在你的心目中，你是用一种正面心念来帮助这个世界。
　　我能医治好很多癌症病人，也医治好很多患有身心疾病的人，就是因为我在医治过程中，总是带给人们希望、温暖和力量。
　　许医师不但会告诉他：＂你的身体拥有全世界最棒的自我疗愈能力，同时你的身体也正在自我疗愈。 ＂我不会让他觉得他的身体很糟糕、很脆弱，正在变坏，快死掉了；我不会让他觉得他的未来没有希望。
　　许医师还会告诉他：＂你的心智也拥有伟大的自我疗愈能力，甚至你的所有身心症状，都是为了帮助你进一步心灵成长。＂
　　现实生活中，很多人活在恐惧中，活在不信任中。可是我们越不信任身体天生的健全性，越不信任心灵伟大的弹性与自我疗愈能力，状况就会越凄惨。
　　这就是为什么这个世界充满了这么多害怕的原因。
　　在我推广的心灵动力学观念中，我会让你看到你的身体有多棒，你的身体是一个神奇的创造物，有它的智慧和自我疗愈力。
　　在赛斯哲学思想中，身体有三大主要的功能：
　　第一，身体是心灵的一面镜子 ，所有出现在身体的症状，都不是身体自己要生病，都是反映出你内心的烦恼与痛苦、冲突与挣扎。你的身体本身是非常棒的，所以你可以不生病，身体本身只是如实地反映出人的心境。
　　第二，我们的身体会主动抵抗我们低落的情绪、负面的思想，还有我们负面混乱的情绪状态。 身体本身会主动地抵抗，虽然它也要忠实地反映。
　　第三，身体本身每时每刻都在发挥它伟大的自我疗愈能力。
　　所以，我推广的心灵观念，是要让大家重新信任你的身体，重新住在一个＂伟大的有自我疗愈能力的身体＂中，而不是要进一步地让大家感觉好像是住在定时炸弹里面，不知道自己什么时候会生病，什么时候会中风，什么时候会得癌症。
　　现实生活中，大多数人都没有看到身体的智慧和自我疗愈力。身体有它伟大的自我疗愈力，它会时时刻刻地反映出你的心境。身体无时无刻不在用它最好的智慧让你健康。这是所有人一再要加强的信念。
　　我们要做一个充满阳光的人，越活越健康，同时会带给这个世界阳光、温暖和力量。
　　作者｜许添盛
　　摘自｜有声书《心能源》
　　作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。
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