中老年人才会得冠心病？不一定，这4类人也容易被盯上

　　提到各种心血管病，很多年轻人都不屑一顾，似乎在我们的眼中，无论是冠心病、心梗还是脑卒中，都是中老年人的专利，年纪越大、患病的可能性才会越大。
　　我们年纪轻轻，自然不会被它们找上门。但是，事实真是如此吗？错！
　　这里要提到的就是一个名为 ＂猝死＂ 的医疗术语，它指的是在平时身体健康或看似健康的人，在短时间内突发严重疾病，最终因病离世。
　　在所有因病猝死的患者中，绝大部分都是出现了心血管病，也就是临床所说的 心源性猝死 ，而缺血性心脏病就是心脏性猝死的主要病因。
　　缺血性心脏病分为两大类，第一就是上文中提到的冠心病，第二就是心梗。冠心病在心脑血管病中的死亡率排在了第一位。
　　在过去的30年中， 冠心病的死亡率增长了142% ，这是一种什么概念，仅仅是该疾病造成的死亡，就约等于我国五大癌症死亡人数的总和。
　　不能否认的是，冠心病死亡率快速增长的背后，年龄的确是有一定的关联。无论是冠心病还是脑卒中，都与年龄关系密切，且死亡率随着年龄增长而不断攀升。
　　但是，根据权威的数据调查显示，近20年以来，年轻人在心血管病中的死亡占据出现了明显增长。
　　也就是说，年轻人、青中年人群也可能被冠心病找上门来。而这一切的背后，与我们各种主动、被动的不健康习惯有直接关系。
　　引起冠心病的以下几种因素，你是时候了解一下了：
　　1、不健康的饮食： 饮食和冠心病没有直接关系，但它却是心血管相关疾病的突破口。这里要重点提到的就是三高疾病，长期保持高钠盐、低钾食物摄入，可促发高血压。
　　长期保持高高脂、高热量和高糖食物，是促发代谢紊乱的主要因素，其中包括了高血脂和糖尿病。
　　这三类疾病都会对动脉血管造成损伤，导致动脉壁逐渐变硬、失去弹性，为冠心病埋下隐患。
　　2、长期吸烟： 在冠心病的危险因素中，分为可改变可不可改变两大类，可改变的因素指的就是后天不良习惯，这里要重点提到的就是吸烟。
　　香烟中有多个化学物质可随着血液循环游走，并对血管内皮造成损伤，导致动脉粥样硬化和血管痉挛。
　　长期大量吸烟，会增加自身患高血压、动脉粥样硬化以及冠心病的几率，它就是心血管病的最主要危险因素之一；
　　3、久坐不动： 长时间久坐，会导致血液循环速度减慢，更有利于脂类物质在动脉管壁上堆积。
　　且久坐还是促发肥胖的危险因素之一，而超重、肥胖恰恰就是三高疾病、心血管病出现的主要独立危险因素。越是长时间久坐、运动量过少，患病可能也就会越大。
　　4、大量酗酒： 酒精和其代谢物乙醛，其实本质都是毒性物质，它们具有扩张血管、加速血液循环的效果。
　　但这种效果却非常短暂，其过程中不单单增加了心脏泵血负担，还会对血管内皮造成伤害，起不到降低血压作用的同时，还会加速动脉粥样硬化的形成。
　　长期过量酗酒，恰恰也是 冠心病 的危险因素。
　　除了上文中提到的四大原因之外，性别、年龄以及家族史、感染等因素，也是冠心病的危险因素。
　　在临床看来，不可改变的因素已经成为了事实，那我们能做的就是从生活入手调整，若未来不想让冠心病找上门，现在远离不良习惯很有必要。