震痛！目睹18岁女友宿舍上吊自杀，视频全程直播男友

　　疫情的持续给无数人带来了巨大的压力，而远离父母家乡的海外留学生，更是遇到了前所未有的的挑战。
　　持续不断的网课，被迫困于校舍的无助，新疫苗不给力的焦虑，无法与亲人团聚的苦楚，导致许多同学都面临着严重的心理问题。
　　近一年多来，＂留学生自杀事件＂频频出现，在感到痛心和担忧的同时，也给社会和家庭带来了新的挑战和思考。
　　在3月23日，又一起悲剧被爆出。
　　留学英国的一名18岁中国女生，独自在宿舍上吊自杀身亡，并将整个过程直播给男友。
　　据媒体报道，这名女生名为Joy，是英国威尔士一所女子高中的留学生。而案发当时，她一直和远在香港的男友视频聊天。男友全程目睹了女友的疯狂行为，却无法及时阻止悲剧的发生。
　　绝望的男友只能在第一时间，委托同在英国的朋友打电话给女子学校，希望能有机会挽救女友生命。
　　当学校的工作人员赶到现场后，发现Joy已经昏迷不醒，便立即将她送往附近医院抢救。可惜的是，由于从发生事故到救治的时间太长，尽管医生进行了全力抢救，4天后，这个年轻的生命还是消逝在异国他乡。
　　在悲剧发生后，痛不欲生的父母第一时间赶赴英国，希望更大的灾难不会降临到可怜的孩子身上，可奇迹并没有发生。见了最后一面后，他（她）们含泪在病床前签署了器官捐赠同意书，希望女儿能以另一种方式继续生活在这个世界上。
　　近年来，留学生轻生的话题，一直是人们关注的热点之一。
　　那么，压垮骆驼的稻草，究竟是什么呢？
　　01 语言障碍
　　对于在国外留学的人来说，语言障碍是最初和最显而易见的挑战。由于大部分留学生是在高中和大学阶段出国留学的，往往在这个时候，他（她）们已经有了比较固定的母语思维，而语言的真正运用通常是结合着它的生活和文化的。
　　我们学习外语一般会使用特定的教材，但当你和本地人交流时，它们往往会掣肘口语的表达。所以，对于那些你认为已经掌握的语言来说，你还需要去适应这种语言最地道的发音和最生活化的用法。
　　2. 没有归属感
　　无论你来自哪个国家，又要去哪个国家，这种情况肯定会遇到的。有一段时间，你会觉得自己像个局外人，无法或者难以融入当地的生活和学习群体。
　　同学一起聊天，除了你都开怀大笑，而这种get不到笑点的尴尬，会让你却步于成为其中一员的境况中。
　　口音的问题也是比较突出的因素，你觉得明明已经表达的相当到位，可对方就是听不明白，这种心理上的挫败感是相当郁闷的，尤其是跟老师交流时。
　　3. 刻骨的思乡
　　大部分人在国内过得比较舒适，不需要去操心那些具体琐碎的事情。到了异国他乡后，找不到依靠和孤立无援的焦虑，让家人和亲友变得前所未有的重要，尤其在遇到解决不了的困难时，乡愁更是变得刻骨铭心。
　　4. 自我要求过高
　　很多学生在国内成绩优秀，有相当一部分还是＂学霸＂。在进入国外大学后，下意识的给自己定了很高的起点，觉得每次考试没有达到优秀，就很郁闷，进而逼迫自己努力再努力。
　　朋友的女儿从小学习优异，在国外就读的大学也是排名世界前百。从小自律要强的她，在进入大学后夜以继日的学习。长期高强度的学习，让她非常辛苦，更是损害了身体和心理健康。
　　其实，我们是在使用第二语言学习，和本地人相比本身就有劣势，因而留学生要正视这个问题。就像让一个母语非中文的人，用中文作答一些专业性非常强的题目，那答题的时间和准确率，相比较于本地学生，肯定会有一定差距。所以，留学生一定要理性看待落差。
　　5. 羞于寻求心理帮助
　　留学绝对不是一件＂轻松＂和＂享福＂的事情，你必须很努力才能看起来毫不费力。
　　一个人如果把自己逼得太紧，日积月累，就会引起心理的不健康。
　　一般正规大学都有各种辅导、咨询等机构，都是免费帮助学生（尤其是留学生）作心理疏导的。所以一旦发现自己的心理有问题，不要逃避和封闭自己，积极寻求学校和一些免费的社会机构的帮助。
　　分析文中的Joy，导致她做出不理智行为的，不外乎几种原因：文化冲击、语言障碍、远离家乡、社交困难、男友强势、学习挑战（怕申请不到好大学）、心理疾患没有得到及时疏导等等。
　　据报道，她在2019年就有在宿舍多次自残的记录。在去世之前，她的健康调查表上就显示：自己经常感到绝望，大部分时间都不开心，对自己的未来不乐观。
　　来自多方面的压力，让这位花季少女的生命嘎然而止，可这种令人担忧的状况还在继续。
　　耶鲁大学在2013年对中国大陆留学生的统计调查显示，45%的参与者反应有抑郁症状，29%的参与者反应有焦虑症状，但只有4%的参与者反应使用过校园的心理健康咨询服务。
　　留学生心理压力的问题，必须引起全社会的关注了。这不仅需要留学生自己重视和排解，更需要家庭、学校及国家相关机构的支持和帮助。
　　希望留学生轻生的悲剧不再重演！