可能是我们压力实在太大，也可能是我们周围充满焦虑，如今能保持情绪稳定的人反而成了少数。
　　前几天，在网上看到一位姑娘骑电动车违章被交警拦住要处理，姑娘突然之间崩溃了，一直嚷嚷着要迟到了，要迟到了。
　　昨天，在路上看到一位妈妈骑着电动车带着儿子，不知道两人说了什么，妈妈突然下车抓着孩子手机的牛奶，一下子掼到了地上。
　　我不知道他们到底经历了什么，也不知道事情的原委到底是什么，因此我没有评判的权力，但我却突然想到了自己。
　　那位妈妈的做法让我一惊，但也一下子打乱了我的思绪，让我得以从低沉的情绪中暂时脱离出来。
　　突然被打乱节奏，我结束了茫然。刚才我好像什么都没有想，但又好像满腹的心事，这两天不知道到底是怎么了，情绪一直不是很高，我很确认自己不是那种平平常常的状态，而是有些低落。
　　调整情绪，首先得认识情绪。我认真思考自己的状态，我到底是郁闷还是失落？是后悔还是茫然？是无趣还是无聊呢？
　　是什么引起我的情绪波动呢？是什么让我感觉到不平常呢？是什么让感觉到不开心呢？是什么让我感觉到不如意呢？
　　不要觉得自己不会骗自己，自己反而最容易骗自己。自欺欺人绝不仅仅是个例，它可能是常态，我们很难面对真实的自己，就算我们独处时。
　　最终我找到了情绪的发源地，也知道了问题的所在。自我调节再加上制定行动计划，我觉得是对抗不良情绪的有效手段。
　　但我同时也发现了一个问题，我并不是时时刻刻能感受到情绪的。它无时无刻不在影响着我，而我却忽视它的存在。
　　当它给我正能量时，我享受它带来的加速度；当它给我负能量时，我承受它带来的减速度。我一直被动接受着一切，很少想到要做情绪的主人。
　　突然的情绪爆发，或者情绪的不正常波动，在我身上一直存在。有时候我会突然发火，也会突然之间有些不可理喻。
　　但这肯定不是解决问题的最优解，情绪的爆发对事情的发展有推动力，但这种推动力我们无法左右方向，它可能会伤到我们自己，更会伤到别人。
　　而且我发现当自己平常心时，是做事效率最高的时刻，也是最能发挥自己实力的时刻，同时情绪稳定也是你最值得信赖的时刻。
　　每天做好一个情绪稳定的人，不焦躁，不焦虑，戒掉愤怒，少发脾气，在岁月中沉淀自己。

好喜欢这样的你昨天是2021年5月28号，星期五。早晨5。30照例送女儿上学，我从原来的，因为要早起而感到煎熬，变成现在已经完全习惯了早起，每天陪着孩子披星斩月，于我于她而言都是很好的事。我的女羊娃的寂寞童年羊娃是陕西省泾阳县西北旱塬兴隆镇南程村的。五十多年前他还是个娃儿。羊娃断断续续说他的童年故事，给我一个感觉，寂寞。无人关心的寂寞童年，扼杀了多少稚嫩精彩的想象！光中尘春天，大人们都世代传承跟党走我出生于上世纪50年代末，一家四代皆党员。追忆前辈们毫不动摇跟党走的奋斗历程，回想自己跟党走的点点滴滴，喜看下一代传承使命跟党走的铿锵步伐，我的内心感慨万千。在党爱党在党为党，家族多彩东营丨散文画笔难描这瑰丽的红，丝线绣不出这铺到天边的红地毯。红得真好看，比鲜红厚重，比紫红清淡，宛若八月枫叶，恰是秋的色彩。然则枫叶哪有这般魔幻？也许是打翻了仙界的水彩盒吧，才泼洒出这无边无我的隔离生活突如其来的变故，让我不得不匆匆地订机票准备回国。几天来，我马不停蹄地办理着各种各样繁琐复杂的手续，终于在6月12日下午5点抵达福建厦门高崎国际机场。一路艰辛，一路奔波。入住厦门海沧谁是隔壁老王他有个昵称暧昧的异性微信聊友，隔三差五的说两句，大概是天气冷暖，下雨刮风的事。他向来是有一搭无一搭，哼哈着应付。聊友间，不过如此。这不，聊友又发信息闲聊。他还是一如既往，天长天短地我是这样观察莫言诺奖的自从莫言获得2012年诺贝尔文学奖以来，评论之声此起彼伏，多年来持续不断，直到最近达到高潮，可以说网上舆情沸腾了。总体来说，批评者多于赞扬者，而且绝大部分评论者是读过莫言作品的。评斗地主随笔地主斗久了，也成了不折不扣的小开，摸出了些老啪叽的套路和技巧，沉浮搏杀的胜负对局，只不过是缺德的程序小赤佬精心计算设计好的炫景，一肚子坏透腔的花花肠子，牵着你东跑西颠！让你输急了蹭颢君在德国人无德不立Hi，我是颢君，五月三日，懒床的人被从拉下的百叶窗的窗缝里生生挤进来的阳光刺到了眼睛，终于起了床。懒散地打开手机，却看到了一篇被中文官方媒体转载和评论的文章。中国政府会让企业蓬勃发昨天在地里捡到了几枚铜钱，大家看看有没有收藏价值？昨天星期天，带着我的两个小孩去地里面除草，小孩就在地里面玩泥巴，突然孩子叫着爸爸，爸爸，我捡到了一个东西！我走过去一看，呀！就这个破铜钱捂脸后来我在旁边又找到了几枚，估计是以前有哪我有幸得到提名参加村主任竞选，现在把我的竞选演讲稿给大家指正各位领导同志们大家上午好！今天是我们村村委主任的竞选，站在这里心里的确是很紧张，首先感谢大家对我的支持和信任，我很荣幸能够成为村委主任的候选人，不管我讲得不好，选不选得上，我都为自