如何学会应对失控的智慧

　　一切的发生都是最好的安排！
　　我们的人生每天都在失控中。所谓的失控，就是指生命永远会发生＂无常＂，永远出乎我们的意料。 如果我们没有学会应对失控的智慧，生活将一团糟。
　　我常常问很多学员：＂你们今天所过的生活、所从事的行业、所嫁的先生、所娶的太太，是你们当初想要的吗？＂
　　比如，我太太常说，她一直都觉得自己会嫁一个身高一米八的人，但后来却嫁了一个身高一米六的人。
　　比如，你明明想要把孩子培养成＂一个乖乖牌＂，没想到却培养成＂一只大野狼＂。
　　面对诸多失控，比如场面失控、婚姻关系失控、亲子关系失控……我们要学的是如何在巧妙的失控中运用心灵更高的智慧，找回生命最大的力量。
　　人生由种种精巧的平衡与不平衡所组成。假如一切都在完美的控制中，可能过一段时间你就会觉得厌烦和疲惫。因为控制代表不断在旧的能量中循环，没有新的生命能量加入。根据热力学第二定律，如果你在旧的能量中循环，能量会逐渐耗散，慢慢地，你会越来越疲乏。
　　所以，心灵通过各式各样的失控，从宇宙中补充新的能量，建立新的平衡。而如果旧的平衡不打破，新的平衡就无法建立。所以，你要从三个层次学会应对失控的智慧。
　　第一个层次是在自我层面处理控制和失控的平衡。在你的家庭生活中，当你的嘴巴＂业障重＂的时候，回来问自己：＂那是我真的想说的话吗？是我的真心话吗？这时候我应该这么冲动吗？还是我应该先回到内心，先让自己安定一下？＂
　　第二个层次是在心灵的内在学会应对失控的智慧。许医师告诉你，人生种种的失控，不管你多厉害，但是＂千算万算，不如老天一算＂。如电影《驱魔师》里的一句台词：＂上帝的旨意玄之又玄。＂所以，你永远不会知道，生命的下一秒会有什么样的失控和无常的事情发生。
　　我的老师赛斯说：＂所有一切的发生都是宇宙最好的安排。 ＂这个＂所有一切的发生＂包含了失控。所有的发生、所有的失控是心灵更大的计划的一部分，是宇宙更大的慈悲、更大的智慧的一部分，是宇宙的美意。
　　可是，在自我的层面，你可能只看到片段。因为自我意识有着＂坐井观天＂、＂夜郎自大＂的局限和狭隘，所以你还没有发现。
　　第三个层次是从生活层面来看，其实我们经常处于在失控中。比如，有人对我说：＂许医师，我买了个房子，在装修，预算失控了。＂有人跟我说：＂我这个月的消费失控了。＂有人跟我说：＂我的体重失控了。＂
　　有的时候，一旦失控就如江河日下。但是，其实许医师想让大家安心，比如，体重八十公斤跟一百公斤相比没差多少；卡债欠一百万和欠一百二十万、一百五十万相比也没有太多不一样；负债十亿和十二亿相比也没有什么差别，反正都是一辈子都还不起。
　　其实，失控就是指＂无常＂。
　　你如何开始体会在失控的背后，宇宙到底在玩什么把戏？你的命运、全我到底在玩什么把戏？从具体的生活层面，如何看你的整个人生？
　　甚至，更深入一些，你如何把人生所有的失控逆转，最终获得胜利？就像韩剧《W-两个世界》中描述的剧情那样。甚至，你要思考，如何把你人生所有的失控变成生命更大智慧的开始？
　　当你愿意放下自我的全盘掌控，愿意被内心指引，愿意被内在的爱、智慧、慈悲、创造力和神通指引，愿意倾听内在那个高度智慧的自己时，你会有一点＂失控＂的感觉。但这种失控，其实是生命更大智慧的开始。
　　这个＂失控＂，是指你开始慢慢地打开内心，开始不会完全按照自我意识做人生的全部决定，开始愿意让内在更大的智慧指引你。 那么，你就学会了应对失控的智慧。
　　作者｜许添盛
　　摘自｜有声书《我的幸福练习曲》
　　作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。
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