坚持这三件事，就是对人生最好的投资

　　策划、撰文 / 木夏岩
　　篇数 / 第56篇
　　时间 / 2021.09.04
　　有句老话常被人提起：
　　你的精力放在哪里，你的成就在那里。
　　一个人如何使用他的时间与精力，决定了他的人生。
　　01.
　　少玩手机
　　曾听过一句话：这个世界的的信息像永不可竭的瀑布，我们是站在瀑布底下的人。
　　长时间玩手机，刷短视频，被＂奶头乐＂裹挟之下的我们，逐渐失去自我，逐渐惰性。
　　大脑像是一台老化的机器，思考速度越来越慢。
　　想想你距离上一次读完一本书是什么时候？
　　或许已经久远到大脑无法检索我们的时间线。
　　《深度工作》里曾提出一个词＂心智残疾＂，书中内容如下：
　　＂一旦你的大脑习惯了随时分心，即使在你想要专注的时候，也很难摆脱这种积习。
　　比如说，需要排队等5分钟或者是在餐厅坐等朋友，都是用刷手机来打发，那么你的大脑就可能已经被重新编排，这时你的大脑已经不能够胜任深度工作，即使你也会经常安排时间来训练专注的能力。＂
　　图源于网络侵删致歉
　　作者提倡， 与其偶尔从分心中拿出部分时间来专注，你更应该从专注中规划出偶尔的分心。
　　02.
　　戒掉拖延症
　　《终极拖延症》里写到：
　　＂个人事务拖延＂对人生的影响也最大，它阻碍你成为更好的自己。拖延对人生最大的影响，是拖延着不做自己。
　　这是不是你的真实写照：
　　明天就要交项目提案了，却一直写不出来；
　　周五就要交稿子，然而到周四还没出选题；
　　明明吃完饭五分钟可以洗掉的碗筷，偏要留到第二天洗。
　　每一次不到deadline,都不采取行动。
　　小岩也是这样子，害怕做不好，只会焦虑。
　　告诉自己先完成，再完美。
　　当你在全力以赴地投入做事，自然可以摆脱拖延症了。
　　03.
　　少看干货文
　　相信你也曾和我一样：
　　只要看到网络上各种关于如何提高情商、塑性、变美的干货，反手一个收藏。
　　收藏得多了，总有看过即拥有的错觉。
　　而现实却是，90%的干货都躺在收藏夹里吃灰。
　　为什么我们如此痴迷干货？
　　干货有一个明显特征：把知识、经验类的东西，省略详细论证过程，浓缩成结论摆到你面前，喂进你的大脑。
　　惰性，是人的弱点，大脑也喜欢偷懒。
　　当你越沉迷三分钟读懂×××的书籍解说、做到这5点，小白也能变成xxx大神的时候，你会发现，自己更焦虑。
　　因为在阅读的过程中，如果没有独立思考剖析背后的来源，等同于只是纯粹认同别人的思考成果，这样并不能实质解决你的问题。
　　曾仕强教授曾说过知行合一背后的含义：
　　你知道有什么用，做不到就等于零。
　　（曾仕强老师演讲截图）
　　真正切实可行的方案是： 用自己的行动去改变现状，而不是堆砌所谓的＂收藏量＂来缓解自己的焦虑。
　　04.
　　古典老师曾说：
　　＂这个时代信息变多、思考变浅，机会变多、竞争跨界，随时干扰、永远在线。＂
　　小岩认为想要从根本上得到自我提升，先从减少玩手机、戒掉拖延症，知行合一开始。
　　点赞转发，
　　与你共勉。
　　欢迎你来到
　　小岩的世界