前段时间火爆网络的家庭都市情感剧《三十而已》、《亲爱的自己》展现了剧中人物是如何处理家庭与工作关系的，受到网友关注。至今，家庭和工作如何平衡仍然是社会关注的焦点，再次被推上微博热搜。
　　家庭和工作如何平衡让很多人手足无措，尤其是职场宝妈一直很困惑，无法做到平衡。
　　今天，罗弗巧乐卡给大家带来全新的解答：家庭和工作不必平衡，做好切换就够了！
　　我们先要了解一件事：任何需要我们动脑筋的事情，同一时间只能进行一件。
　　表面上我们脑中同时翻转着很多事，一边吃饭一边看电视，一边学习一边聊八卦。
　　但是，聪明人也不能同时思考两件事，只是能迅速在不同事情之间切换而已。
　　是转换而不是兼顾，让人生活行动无碍。
　　假如一个职场宝妈，上班的时候，还想要兼顾照顾孩子，一会往家打一个电话，问问孩子的情况，半天过去了往家打了23个电话，工作的效率就降低了，工作也极有可能出错，还会因此产生愧疚感。
　　正确的做法是：工作的时候全力以赴，尽量不要去想家里的事。
　　回家之后全心全意，尽量不去想工作的事。
　　虽然不可能完全做到，但是尽量让自己做一件事的时候只想这件事。
　　纯粹，就是好的效果。
　　如果反过来，在家的时候总是想到工作，觉得自己还有很多事没做，内心就会非常焦虑。
　　而到了工作中，又想到自己在家里没有好好陪宝宝，心里会生成巨大的愧疚，以至于无法好好工作。
　　这样的两相兼顾，最后身心俱疲，觉得自己哪一样都顾不到。
　　切换是让家庭和工作两者兼顾最有效的方法。
　　除了这个，还有就是专心决定效率，让家庭和工作两者都能达到高质量。
　　生活的有效时间在于你自己用心去度过的时间，这只有自己能够衡量。
　　不用问别人怎么做到高质量陪伴，当你一心只想着你面前的这件事，那就一定是高质量的。
　　做事的时候专心，带宝宝的时候也专心。
　　很多时候，并不是事务缠住了人的双脚，而是焦虑让人寸步难行。
　　专心做一件事，提高效率，会让工作和家庭都能在专心的时间内高效完成。
　　陪伴孩子的时候，一定要专心。如果孩子感受到你不专心，他的内心也不安定，还会发脾气哭闹，那就需要更多的时间和精力再去安抚他的情绪。
　　罗弗巧乐卡专注孩子健康快乐成长，可以陪伴孩子玩起来，孩子专注做造型，情绪稳定，提高专注力，亲子感情更融洽。
　　今日话题：家庭和工作，你处理得怎么样了？欢迎留言区发表你的看法

初中作文世界不大是个家世界很大，大到你在一个人山人海的地方，你竟然也遇不到一个认识的人；可是世界又似乎很小，因为即使是陌生人，也都会伸出援助之手。所以世界就小到如同是一个家，用心温暖和帮助家人。……文明世博750字作文城市让生活更美好，这是上海世博会的主题，它代表了城市对人民深深的爱，所以我们也要用文明的行为回报这个社会。在这期间，你文明吗？想一想自己的行为与他人的言语是否为世博……知名专家深入淅川指导石榴产业发展9月11日至13日，淅川县石榴产业特聘专家中国园艺协会石榴分会会长曹尚银、开封市农科院研究员冯玉增，深入淅川豫淅红、丹圣源、果然出色、丹亚湖等石榴种植基地，就田间管理、病虫害防……关于淅川县公安交警大队新建办公业务用房搬迁新址的公告广大市民：自2018年10月31日起，交警大队新建业务办公用房从原灌河路（旧址）迁至东环路南段。其内设的车管所（办证大厅、驾驶员考试、交通文明学习）、事故处理中队、违法处……你的拖延症治好了？你是这样的人？成天嚷嚷着要减肥，计划着跑步、游泳、健身。然而，计划还未开始，就推到了明天；还未等到明天，就写上了终章。明日复明日，明日何其多，既然这么多，不妨再拖拖。成为……我家的家风家训初中作文俗话说国有国法，家有家规每个家里都有独特家规，正是因为家规才使我们变成各色各样的人，家规就像是一个模具而我们像是一堆烂泥，而模具就化腐朽为神奇刻画了我们。我的童年是在爷爷……女工荒来袭！工厂一女难求，女工都去哪了？答案很现实在以前，大多数人都比较喜欢去工厂里干活，那时候大家都觉得在工厂里工作稳定，工资也很不错。女生都是觉得工厂干活简单，没那么繁琐，工资发放稳定才去的。而有些男生是因为厂里有很……我尊敬的人作文400字篇一：我尊敬的人谁赐予了我生命呢？是谁一次又一次的教育我？是谁让我一次又一次的懂得道理的？我摔了一跤是谁扶我起来的妈妈，那就是我的妈妈！我的妈妈是一个商人长得不高，……八年级作文初遇人生路漫漫，形形色色的人与事在我们的生命中翩翩起舞，或惊鸿一瞥，或有缘相逢，我们有着无数次的初遇，在这番际遇之下，我们或许会开启一个新的世界。而那一次初遇，让我对生命有了新的体……老牛吃嫩草！为何越来越多女性喜欢小鲜肉？近些年来喜欢小鲜肉的女人不是大幅度减少，而是大幅度增加，特别是过了30岁的女人，可见小鲜肉有可圈可点的长处，最起码符合审美以及口味，因此会心动在前，行动在后。为什么越来越……嫁给外国男人的4大女星都离婚了袁立2011年7月袁立与加拿大丈夫林博文相识四个月就闪婚，然而这段婚姻维持仅仅四年就结束了，令人颇感意外。袁立在做客访谈节目时坦言，由于文化观念的差异，外国男人在夫……掉下来的星星的叙事作文太阳下山了。天，也渐渐地暗了下来。大白猪叔叔一家坐在圆桌旁，美美地吃着晚饭。忽然，天空中轰隆隆地响起了一阵雷声。这时，小白猪惊慌地喊了起来：爸爸，你看，这是什么？大白猪叔……