哥抽的不是烟，而是无奈，公司的戒烟培训，让我下决心告别香烟

　　哥抽的不是烟，而是无奈，公司的戒烟培训，让我下决心告别香烟
　　每当不知所措，寂寞发慌时，就会情不自禁地点上一根烟，猛吸一口。这时会忘记自己是谁，身处何地，忘记无助和寂寞。
　　1999年，我15岁，这一年对我来说是个痛苦煎熬的一年。父亲去世，家里所有的事情都重重地压在我和我哥的肩上。我俩面对的是父亲留下的三间瓦房，一亩多地的蔬菜大棚，还有为父亲看病借下的外债。母亲带着4岁的弟弟改嫁了。不得已，为了生计，初中没毕业，我和哥哥就辍学在家种蔬菜大棚。那时候的我们什么都不懂，更别提种植技术，事事都得向别人请教。一开始别人都不怎么教你如何种植大棚，因此哥哥就去商店买几盒烟请他们吸烟，有时候还会请他们喝酒，一来二去我也跟着慢慢地学会了吸烟。那时候的烟和酒就是我在交际上不可缺少的一部分。
　　儿时大人们常说吸烟有害身体健康，在我眼中，烟，只不过是寂寞排解的一种方式罢了。在我的人生漫漫旅途里，坎坷又艰辛，感觉一切都充满了未知。每当陷入困境，无人可倾诉，内心深处彷徨无助时，就会点上一根烟，猛吸一口，烟雾飘飘然然，自己却暗暗发誓：这点痛算什么，哪里摔倒，哪里爬起。
　　后来经过同学的介绍，认识了妻子，婚后感觉自己压力更大了，这时更需要那个不离不弃的＂伙伴＂，它默默地陪伴我十几年。 需要时一个打火机就解决了忧愁，无助难过时它会带来片刻的安静，使我的精神得到片刻的放松。
　　2017年来到克明面业这个大家庭，因为公司明文规定，厂区内禁止吸烟，还大力推广员工戒烟，所以慢慢克制自己少抽烟，工作八个小时，一根烟也没有抽，对于一名资深烟民来说有多么煎熬，下班后还没到家就恨不得马上抽一根。公司为了让烟民戒烟，多次把烟民组织起来，为大家讲解吸烟的危害，演示抽烟对自己和他人身体健康的危害。参加过培训的我，深思许久，是啊，吸了这么多年的烟，的确给我带来了很多危害，最多的是早上起床后的阵阵咳嗽声，以及喉咙快要撕裂的疼痛。疼得受不住时也曾想过放弃它，但是到最后还是被＂它＂所征服，觉得自己离不开吞云吐雾、雾弥漫的生活。
　　2021年5月份又一次参加公司安全组组织的戒烟培训，培训现场用抽烟对肺部危害的实验来告诫大家，烟对人身体的伤害以及对家人的危害有多大。这次培训触动最深的是那幅肺部感染的照片，这是一位从未碰过烟的女性，因为常年吸二手烟肺部严重感染。看到照片后被深深震撼了，这才真正明白了常年吸取二手烟真的会污染家人，会给家人带来各种疾病的困扰。抽烟不仅会危害家人还会危害到社会，全国每年的重大火灾都会有几起与它相关。培训结束后，我就决定一定把＂它＂戒掉，不让它再伤害我的身体，和家里人的健康。
　　虽然戒烟道路任重道远，但是为了家人的健康，克明家人们，一定要戒掉它。（延津克明面业 申长江）