什么样的人是＂很棒的人＂？ 和你建立亲密关系的人，都是你的一面镜子，在他们身上，其实你看到了自己。 我看不到我自己，除非照镜子，但是我可以透过你看到我。 其实，你周遭的每一个人，就是你的一面镜子，甚至你周遭的物理环境，也是你心灵的一面镜子。 心灵越丰盛、喜悦的人，他整个周遭的环境，就会越丰盛、喜悦。如果你的心混乱不堪，那么你的环境就越乱；你的心越清净，你的环境就越清静，越让人觉得舒服。 所有的亲密关系都是一种投射，你在对方身上看到自己。所以，我们不只是单独的存在，其实众生是一体的。许医师经常说：＂ 所有学习赛斯哲学思想的同学，及在我周围的人，都要互相加强、肯定及提升正能量。 ＂ 那么什么是＂很棒的人＂呢？我们通常是指功课好、会赚钱、功成名就的人，但是 许医师定义＂很棒的人＂的标准是：靠近这样的人，别人觉得自己好棒。 身为父母，你不应该只给孩子期待，你要让孩子觉得自己一天比一天更棒。当然教导他没有错，但是你要在教导他的过程中，让孩子觉得他很棒。 那么，什么样的伴侣，才是好的伴侣？你们回去问你的伴侣：＂我是一个让你觉得你很棒的人吗？＂她可能会诧异地看着你说：＂你说什么？我没有听错吧！＂ 你说：＂许医师让我们问自己的亲密伴侣，我是一个让你觉得你很棒的人吗？＂她可能会说：＂老公，你不要开玩笑，你就是全世界让我觉得我很糟的那个人！＂ 所以，亲密关系要好好修行，你们还要继续修，并且要常常用这句话来检验你们的亲密关系。过去曾经迷失的大家，赶快回头：＂苦海无边，回头是岸＂！ 你有没有让你的伴侣觉得他很棒？我的意思不是让你看不到他的缺点，也不是要你一味自我欺骗，也不是要你恋爱初期的＂情人眼里出西施＂的感觉。 我的意思是说，你有没有让你的伴侣觉得他很棒？你可以直接问你的伴侣，你也可以问你自己：＂我的伴侣有没有让我觉得我很棒?＂ 关于你们的婚姻关系，你们去问两个问题，第一个，先问自己：＂我的伴侣是否经常让我觉得我很棒？＂ 你们在挑选伴侣的时候，都挑的是在你们心目当中最好的，或是至少在你的程度和水平中，你觉得很不错的那个。 那么，你们要开始思考：当你们变成亲密伴侣后，他为什么在你的眼中，变得越来越糟呢？毕竟我们一开始挑伴侣的时候，不是比赛谁挑的伴侣比较糟，可是，为什么在亲密关系之后，你会越来越看到他糟糕和不够好的地方？ 一个很棒的人，就是让别人越来越棒。 第二个问题，去问你的伴侣：＂这么多年的婚姻，我有没有让你觉得你很棒？而且在我们的关系里面，是不是我们彼此都越来越棒？＂ 所以，在亲密关系的修行里面，你们一定要往这个方向努力——你是否让对方觉得你很棒？你是否在你的心目中也觉得对方越来越棒？ 随着你们相处的时间越来越长，你们彼此都往一个越来越棒的方向走。 这就是我们的目的，至少我们要知道修行的方向在哪里。 亲子关系也是同样。为什么通常长大之后，孩子会慢慢远离你？因为我们会靠近那个让自己觉得自己很棒的人。如果我每次靠近你，你都让我觉得我很糟糕、很笨；我每次靠近你，你都看到我的缺点，让我觉得自己像个白痴，我还会靠近你吗？ 假设你是一个年收入100万的人，你会很想和台湾第一富豪当朋友吗？不是不可以，可是那时候，你就会知道你有多穷，你还会想靠近他吗？肯定不会。 你年薪100万，你想靠近什么样的人？你可能会和年薪50万的老王去喝酒，因为每次看到他，你就会觉得自己还不错。你会去和年薪1000万的吃饭吗？他吃饭的等级和你都不一样，你越靠近他，越觉得自己不够好。 许医师建议你学习用这种问题作为检验——你是否在亲密关系里面觉得自己越来越棒，也让对方觉得他越来越棒，而且你们彼此把对方都往一个很棒的方向带领？你们都要在亲密关系里朝这个方向努力！ 我只想靠近让我觉得我很棒的人，而不是，我每次靠近你，都让我觉得自己很糟糕。所以，在亲密关系里面，什么是＂很棒的人＂？不是＂我很棒＂，而是＂我是一个能让周遭的人都觉得他自己很棒的人＂。 你们可能觉得这很容易，实际上，这是很困难的修行。因为如果你自己内在觉得自己不够好，你的自我肯定不够，那么你就不容易觉得别人棒。 假如你是个乞丐，你不会对我赞赏：＂你好棒，你能赚很多钱。＂你只会想：＂为什么你的钱不是我的钱？＂ 如果你要真心觉得别人很棒，你自己心里一定要对自己足够肯定，唯有自己的内在能够自我肯定，甚至生出喜悦、自在的人，才能真心地祝福别人！ 所以，修行真正修的是自己，先从肯定自己开始，慢慢的，你就会真心地去欣赏、祝福别人！ 作者｜许添盛 摘自｜许医师演讲《亲密关系好修行》 作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。 ☟ 点击＂了解更多＂，阅读许医师关于＂亲密关系＂的文章合集
凉风有信，愿日子安然无恙滴答！滴答！下雨了！！没有了往日的冲动，空气还承载着一丝丝凉意。寓意着秋天就在这金色年华里，一点儿一点儿得到来了，还没来得及与夏拥抱，秋就这样悄无声息地出现在我们眼前，没有什么能阻有时候树洞也是脆弱的，各自安好，各自珍重是对彼此最大的安慰向别人倾诉是排解情绪的最好方法。可是不知道在什么时候，有的人却变得越来越不愿意向别人诉说自己的心事。积压心里的事越来越多，终于在一个看起来不经意的一瞬间爆发了。电视剧我在他乡挺好的岁月见真情岁月见真情文王金枝（自由女神）岁月有三条腿长中短取名为时分秒岁月手捧一碗水清亮静可照影分给每位匆匆过客有人如获至宝有人任之东流有人给予干涸的幼苗有人挥水如土有人瓶装途中递于掌心许多父母离婚不支付学费，女大学生起诉父母挪用5。8万压岁钱云南一女大学生因父母离婚后不愿支付学费而将父母诉至法院，讨要5。8万元压岁钱交学费。女大学生小娟的父母因感情不和，于2010年11月协议离婚，小娟由母亲抚养。离婚后双方又因对小娟的我父母的爱情，这两年来不断不断地打动着我那一天我在阳台的小床睡觉，突然被我妈绝望的呼喊叫醒，等我冲到厨房一看，父亲正俯倒在我妈身上，脸色铁青，嘴歪眼斜，流着口水，却一言不发。拨打120，送入医院，此时父亲已经陷入深度昏迷让老漂族父母重获幸福往年，母亲总是一入冬才会来北京和我们一起生活，同时也帮忙照顾照顾家，春节过后便又回老家独自生活。但是今年，由于受疫情的影响，母亲不得已多住了几个月。原本是不想让她回老家，但是她实在真的害怕结婚，因为感觉婚姻法越来越不保护女性有一个朋友跟我说真的害怕结婚，因为感觉婚姻法越来越不保护女性。她姐姐刚刚离婚。因为婚前无财产，婚后做主妇，离婚时，除了孩子归她，一无所得，几近于净身出户。而男方呢？房子是他婚前买的老娘来陪你们吃饭是给了你们天大的面子多年前，朋友A请客，邀请了我朋友BCD。其中D又邀请了一个女孩，单位同事。这个女孩，真是突出一个事多脾气大。我礼貌性问一句美女喝不喝酒，就开始怼我。你不喝酒就不喝呗，还不停劝我们别说英雄，谁又是英雄还记得小时候看武侠小说总有这样的桥段，主人公身受重伤身受奇毒，但是不能让师兄弟或者信任他的人知道这件事，怕妨碍了门派大计，影响了武林一统。于是一声不吭，忍受着痛苦的折磨，这种痛苦可为什么女生需要仪式感？上周去一个花店给朋友选礼物，进来一中年大叔，言简意赅地对店员说给我包束花，还是给我老婆的。一向喜欢钻字眼的我，对这个还是很感兴趣，于是忍不住八卦地问大叔你经常给老婆送花吗？他回头看往事随风，如遮住太阳的云彩小奶糖，我挑眉，这么腻歪的备注，大概是机主的女朋友吧。想也不想就播出去了。噌噌噌没想到桌子上我的手机震动了起来，一看，哦，前男友。那就更有趣了。我手指往下滑动，找到了他好哥们的号码