戒烟很艰辛、戒烟好难、戒烟到现在已经快3个月了，身体明显比以前胖了，戒烟的2个多月里体重增加6斤，也没有比以前吃的好，因一个人在外地出差，一天基本是两顿饭有时候就是一顿饭，每天早上7:30左右起床楼下小区门口吃一碗拉面，中午有时候自己做，有时候点外卖，上午大部分时间喝茶打电话度过，下午午睡起来继续喝茶、晚上有时候约人一起吃饭喝点小酒。戒烟就是戒掉一个不好的习惯，年轻人还是要多运动，锻炼身体，今年的第一个目标基本完成，戒烟，第二个目标减肥15到20斤，接下来会多运动，晚上尽量不吃东西，啤酒烧烤火锅尽量不吃，减肥道路也很幸苦，坚持不懈才能成功，希望大家能给我点赞，在这祝大家身体健康、工作步步高升、动动发财小手点个赞。

这一天你知道吗9月21日，是我们的传统节日中秋节。人们都在其乐融融的享受着阖家欢乐，吃月饼赏圆月。可是同时这一天也是一个大众不为人知的日子阿尔兹海默症日。看到这几个字，大家都会脑海里闪过一个词，男人的套路多啊三十多岁的米露最近遇到了一位追求者，四十岁的离婚单身男人。米露可是个一直被朋友预言难养的小女人，翻一下她的朋友圈就知道了，人家关注个人生活胜过其他一切，日子过得像是诗和远方都在她的不麻烦别人是成年人的教养为了自己省钱和省事就去搭上人情和爱情，何况有时候你根本没有什么人情可搭，搭来搭去都是自己掉价，被别人看不起。即便是曾经的爱人，因为没有血缘关系，也做不到赴汤蹈火毫无怨言。那种把别人层林尽染的秋。分点上方绿标可收听369主播朗读音频把白天和夜晚平分的，有两个节气，一个是春分，一个是秋分。春分一分，随后，白天越来越长秋分一分，从此以后，夜越来越长。秋分，也分开了浅秋的闷燥与深秋每个闪光的日子都该这么过我们总是要在成长的过程里，为自己或是孩子找到一个发光点。如果能学有所成将来成凤成龙最好，因为前程似锦会带来福利与快乐。如果只是个普通女孩也很正常，但也要争取去拥有所处各个年龄段的优过了腊八就是年腊月里的月儿亮晃晃的，月亮地里明光光的，黄昏，晚饭后的一段时间，街上静悄悄的，小伙伴们捉迷藏的嬉笑声显得格外尖锐悦耳，空荡荡传得很远。有的把两条长围脖接起来当红绸扮圣母玩，那时，宝雪终于来了雪终于来了，虽轻虽细虽小，但确乎是雪。细雪悠悠地飘着，几不可见，横过树梢，斜过枯干，拂过衰草，隐入地下迅不见了。想想冬已过半，雪几次说来不来，人心都要厌倦了，而她终于还是来了也许竟灵动的女人始终认为，对女孩子来说，年轻漂亮不是最重要的。不同阶段的每个转身，都是一次选择。不论身处哪个阶段，鲜活的人生状态，充沛的活力，和自信的态度，对女性来说才是奢侈品。年轻女生，熟龄姐姐路边的鸟巢这是什么树啊？长得这样矮。这是什么鸟啊？敢在这样矮的树上做窝！在这样萧索的冬季，这个裸露的鸟巢，虽架在人来人往的大路边，却保持得很完整。也正因为是在人来人往的大路边，所以才不被注意丢个囫囵猪又快过年了，今天同事们围着火炉讨论肉价，数说过年肉的来源。使我想起小的时候，一年有三个季节，小孩子们要在课余到野地里打猪草，为的是省些饲料。那时候家家都喂猪，年年在杀猪前就要买下小沉默的魅力人生在世，我们都要与人打交道。在人际交往中，最重要的就是说话。因为口是伤人斧，舌是杀人刀，学会说话，才能免去麻烦与困扰。真正的智者，都懂得审时度势，知道什么话不能说，明白什么事要沉