来看看易经教我们如何应对挫折的

　　《复》卦上坤下震，一阳在下，五阴在上，有如一阳来复。《复》卦告诉我们，以真善美作为自己行为的目标，虽然有时候会走弯路，遇到挫折，面对逆境，但是，只有我们能够采取正确的措施和行为，就能够复归正到，获得吉祥。
　　《易经》
　　在人生的旅途中，不可能没有逆境。
　　有在生活上的：家境困难，亲人亡故等；
　　有事业上的：考试失败，创业失败，工作成果不理想等；当我们面临这些挫折时，让人受到很大的精神压力，压得让人喘不过气来。
　　人生的过程中，难免会有挫折，我们必须要有充分的思想准备去正确认识挫折。祸兮福所倚，挫折好比清醒剂，它常常在我们对自己认识不清的时候，亮出黄牌警告，让我们清醒过来。
　　因此，挫折有助于我们修正自己的目标，行为，思想和处事方法等等。当然，我们遇到挫折难免会有不愉快的情绪，过重的精神压力，长期的紧张情绪，是不利于身心健康的。
　　所以，在身处逆境中，不妨试试这几种方法。  取代转移法
　　当我们遭受痛苦时，可以把我们心中的郁闷向自己的亲人，朋友，老师倾吐，以求得理解，指导和帮助。此时，朋友亲人会关心和帮助寻找解决办法，在一定程度上可以减轻痛苦。＂把个人的痛苦与忧愁向其他人倾吐时，你就只有一半痛苦和忧愁＂
　　当然，我们也可以通过旅游，赏花，借大自然之美来抚平心灵的不安；也可以通过跑步，打球得运动，转移注意力，以活动的愉悦来冲淡挫折的阴影。
　　以乐观的态度面对挫折
　　一旦遇到挫折，可以用自我暗示来减轻心理压力。调节情绪，安慰自己。
　　犯了错，受到别人的冷落，要对自己说：没关系，只要认识后能改正就好。
　　对外界的误解，压力，咬咬牙振作精神，从失败中走出新路，告诉自己，前途是光明的。
　　在遭受嫉妒，报复，污蔑的时候，经过反思，自己是对的，那就让时间来考验，真相就会战胜谣言。
　　《古尊宿语录》中寒山问曰：＂世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？＂
　　拾得答曰：＂只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年，你且看他。＂
　　适当调整奋斗目标
　　举个例子，著名的科学家法拉第，因文学困难大，他就转向研究自然科学，通过研究自然科学，走出了一条成功的道路。
　　我们要为自己确立一个适合自己发展的奋斗目标，不要盲目的努力。挫折是一位严肃的老师，它因我们的错误给我们严厉的惩罚，秉公办事，不及格就是不及格，但是，它又为我们提供了重新认识评价自己的机会。
　　所以，我们要在前进中、逆境中，认识自己，寻找一条适合自己个性特点的成功之路。
　　只要能够采取正确的措施和行动，就能够战胜逆境。