巨人的工具亿万富翁明星作家的习惯和日常

　　如果我们能够站在巨人的肩膀上，那么我们能看的更远。如果我们能获得巨人的工具，那么我们就能事半功倍。
　　但是要去哪里寻找＂雷神之锤＂，＂美国队长的盾牌＂，＂悟空的金箍棒＂呢？答案也许就在这本书里。
　　《巨人的工具》这本书有个副标题--健康、财富、智慧的自助宝典，看到这个相信大家肯定都很感兴趣，迫不及待的想要翻开看一下。
　　本书作者是美国一个著名的播客，曾经采访了数百位各个领域的专家、名人，记录他们在生活、工作、学习等方面做事的习惯和方法，同时自己也亲身践行，收到了很好的效果，因此他将这些经验和做法整理成书，介绍给所有人。
　　健康
　　健康是根本，是一个人快乐的源泉，是创造财富的基础
　　这本书中介绍的很多健康方法都是由医生或者健身教练提出的。这些方法往往跟我们的普遍认知会有区别。
　　1、运动过后要尽快进行冰敷或者洗冷水澡
　　2、蒸桑拿，有助于排出体内的毒素，同时最好与冷水澡间隔进行，可以提高生长素水平
　　3、拿出几天，让身体感受饥饿，这样有助于提升体内的生酮，另外不摄入食物还能帮助提高疾病的抵抗能力
　　4、给自己设定每天的运动目标：尽量简单的目标，比如一个俯卧撑，一次深蹲，有助于养成好习惯
　　5、低温是一种很好的净化力量，可以增强人体的免疫能力，促进脂肪流失，并能够极大地改善情绪。
　　健康推荐书籍《别闹了，费曼先生》，《活出生命的意义》
　　财富
　　＂有钱人的世界我们不懂＂，我们经常拿这个调侃和有钱人在生活上的巨大差异。
　　但我们有去认真研究过他们是怎样发家致富，创造巨大成功的吗？
　　建议好好学习一下这本书，也许下一个亿万富翁就是你。
　　1、信念要坚定，执行要灵活。如果你要创办一家公司或者进行一项投资，那你最好要有坚定的信念。同时面对新的信息，要做出调整
　　2、成功的关键是＂完善自我，做到最好，让人们无法忽视你＂
　　3、＂我们不能靠比他人更具服从性来取胜，而是应当表现出卓越的领导才能或者与其他人相比更具备解决问题的能力
　　4、＂假如这是我今天完成的唯一一件事情，那么我会对今天感到满意吗？＂＂做完这件事情能否让其他所有要做的事情变得不那么重要
　　5、忙碌也是某种形式的懒惰，它会导致你形成懒于思考、贸然采取行动的坏习惯
　　6、如果你有一个非常明确的目标，知道自己前进的方向，那么剩下的工作就非常简单
　　7、在创业之初，最好的办法是对所有事情都要说‘是的’，把握每一次小的机会，因为你永远不会知道哪片云彩会下雨
　　8、我们大多数人习惯于对太多的事情说‘是’，这样做的结果是，我们让这些琐碎的小事占据了我们的整个生活，而当好不容易出现那种＂千真万确＂的事情时，我们却没有足够的时间全力以赴。
　　9、忙碌==失控
　　缺少时间就意味着欠缺考虑。如果我‘很忙碌’，那只能说明是我自己做的选择将我置于这种境地的。我禁止自己回答‘’我很忙，因为我没有权利抱怨，如果我真的很忙，那就说明我应当重新审视自己的做事方法和原则了。
　　财富推荐书籍《人类简史》《穷查理宝典》《影响力》《拥抱似水年华》《艾柯卡自传》《你想要的一切》德里克《寻求智慧：从达尔文到芒格》《唤醒心中的巨人》
　　智慧
　　认知决定了一个人的高度，你无法获得你认知能力圈以外的财富，除非那是幸运，就比如中彩票。
　　从小到大，我们都是在学校学习知识，但是那些无法被称为智慧。智慧一定是一个人经过切身的体会，然后根据自己的理解，总结归纳出来的一套应对这个不确定世界的做法。
　　1、你决定不了发到你手中的牌，但你可以用手中的牌打出尽可能高的分数
　　2、＂如果你想要成功，那就与比你更成功的人交往。但是，如果你想幸福，那么就与不如你成功的人交往。
　　3、＂你选择的工作、选择的同事要比你工作的努力程度重要得多。＂
　　4、＂通常，在中午或午饭间隙进行心理训练和静坐冥想是非常不错的习惯，有助于培养启动与放空的能力。＂
　　5、许多30岁的人，他们都试图一口气从事许多不同领域的事情，之后却在任何一个领域都没有进展。解决的办法是要把目光放长远一些，认识到自己可以用几年的时间来做好其中一件事情。
　　寓言故事《布里丹的驴子》讲述的是一头驴子站在一堆干草和一桶水之间，来回地看左边的干草和右边的水，试图做出决定，到底是吃草还是喝水，它犹豫不决，最终倒在地上渴死饿死了。
　　因此我对30岁自己的建议是，不要像那头驴子一样，你可以做自己想要做的任何事情，你需要的只是长远的眼光和耐心。
　　智慧的推荐书籍《理想国》《学习的艺术》《谁动了我的奶酪？》《蓝海战略》《看不见的销售机》《巴比伦首富》《成吉思汗与今日世界之形成》
　　如果喜欢，请微信搜索公众号＂齐贤＂，关注我们