模型在手，方法我有，文末完整版！
　　要改变现状，就要改变自己。
　　要改变自己，首先要改变我们看外界的方式和习惯
　　1、积极主动
　　你可以夺走一个人的一切，但你无法夺走人类的终极自由-----亦即在任何环境中，人有能力自由地选择自己的人生态度和反应方式。
　　消极被动的人有意或无意的让外在的影响（情绪、感受或环境）来控制他们的回应
　　积极主动的人运用自由的空间，依价值观来做出选择。他们智慧地运用刺激和回应之间的空间，扩展了选择的自由，进而扩展了自己的生存空间。
　　2、以终为始
　　所有事物都经过两次创造，先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。
　　3、要事第一
　　不能管理时间，便什么都不能管理
　　在任何特定的群体中，重要的因子通常只占少数，而不重要的因子占多数，因此只要能控制具有重要性的少数因子即能控制全局。
　　4、双赢思维
　　5、知彼解己
　　同理心就是将心比心，同样时间、地点、事件，把当事人换成自己，也就是设身处地去感受、去体谅他人。
　　6、统合综效
　　综合统效就是整体大于部分之和，也就是说各个部分之间的关系也是整体的一个组成部分，而且是最具激发、分配、整合和激励作用的部分。
　　7、不断更新

离婚的女人没有安全感？心存这3点热爱，就能找回自信心和幸福感文在路上一个步入五十的中年人，自幼因病导致听力障碍，41岁成家，49岁又遭遇中年危机，婚姻破裂。本该是事业有成，家庭幸福的年龄，却又再次遭遇了命运的滑铁卢，从此陷入人生低谷。面对突忙碌，可以治疗所有的矫情。忙起来了，人自然就会走出迷茫人为什么会迷茫？迷茫到底从何而来？怎样做才能不迷茫？如何在身陷迷茫时重新找回自己？无论是在什么历史时期，又或是在何种社会制度下，都会有人深陷于迷茫之中，无法自控，难以自拔。特别是人早安吉祥唯人间真情永不褪色，忙碌中别忘关爱自己和朋友，早安1人生没有重来，没有试镜，没有彩排，没有回放，永远都是现场直播，只有知道感恩，热爱生活，珍爱生命，珍惜所拥有的，才能活得快乐充实幸福。2幸福一直就在我身边。很小的时候，有父母的温暖话说早起七点前的天空本不属于我那是梦的河床它只适合被窝的温暖说好的约定却也如约执行稀薄的街道人潮总算清了场我醒了精神抖擞阳光也日照高头它该比我起更早生物钟被打乱偷挤出的时光亟待被收回瞌睡虫坚持早起，打造不一样的精彩人生关于柒月自律坚持是一件很酷的事手帐今天读了张萌的人生效率第一章，关于早起这一段，写了我的读书笔记手帐坚持早起，打造不一样的精彩人生，和大家分享书里的内容。坚持的秘诀从小事做起，养成2021年，我的100天早起晨读自律计划表关于柒月手帐自律坚持是一件很酷的事柒月，作为自律生活里的青铜，2021遇到不少新朋友，安静的自律达人，实干，不作，人狠话不多那种。这篇文章，分享柒月3月份跟着自律达人们开启的，新的早起，比熬夜更可怕大家好，我是喵小卡。很多人喜欢熬夜，觉得只有下班后的时间，才真正属于自己。不管是刷剧，还是拼了命地学习，都把入睡的时间不断延后，一拖再拖。我曾经很羡慕身边那些，每天都熬夜学习的人，早晨问安思念是一季的花香，漫过山谷，笼罩你我，早安1起床不是为了应付今天的时间而是必须做到今天要比昨天活得更精彩！不能后退的时候，不再彷徨的时候，永远向前路，一直都在。记住一千个人就有一千种生存方式和生活道路，要想改变一些事情，首英雄宛在昭日月，功勋长存定乾坤时常在想，我们生活在这个时代，自是现实安稳，却似乎又缺少点什么。在这不乏吃饱喝足的年月，也都安于现状心满意足，还缺少点啥呢？我们丝毫没有生存的意识，因为我们不曾有苦难的记忆。活在衣我的10个自律小习惯，坚持自我修炼，人生大有不同关于柒月手帐手帐圈坚持是一件很酷的事自律人的差距是一点点拉长的。自我成长的道路上，乏味的自我监督，漫长的自律是必须的。今天整理了，我最近半年慢慢养成的自己的10个小自律习惯，和大家做到这一点，85的疾病可以自我控制我们曾看到一些悲剧新闻，而探究其背后的原因常常是很小的事情导致情绪失控，最后酿成惨剧。很多时候，本不该发生的悲剧就因为没有管理好情绪而让其发生。心理学家把情绪称为生命的指挥棒健康的