作家毕淑敏曾说： 拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。 学会拒绝，学会捍卫自己的权利，是每一个人成长的必修课。 在生活中，常常有一些人，面对别人超越自己底线和能力的不合理要求，不知该如何去拒绝，最后在拼命满足别人的过程中，纠结不已、疲惫不堪。 这其实是缺乏心理边界的一种表现。 在人际关系中，学会拒绝，是建立清晰个人边界的必要手段。唯有双方都不迁就、不委屈的时候，关系才会和谐、长久。 在知乎上，有个热门问题： 嫁给凤凰男，是一种什么样的体验？ 下面有一条高赞回答： 他永远不懂拒绝来自原生家庭的索取，哪怕这些索取，已经超越他的底线和能力，根本就是不合理的。 更过分的是，当他自己无力应付索取时，会不惜牺牲妻子以及小家庭的利益，去满足原生家庭，真的心累。 受成长环境、文化背景等因素影响，确实有不少凤凰男缺乏心理边界，无法拒绝来自原生家庭的索取。01.凤凰男缺乏心理边界 网友杨恬（化名）的凤凰男老公，也是如此。 老公程想（化名）是70后，兄弟姐妹4人，父母长期在家务农，农闲时还会到附近乡镇工厂打零工，他们含辛茹苦将几个孩子拉扯大。 和《乔家的儿女》里的乔祖望一样，父母那代人与子女的关系，仅停留在＂生养＂的层面，他们不懂爱，也不懂教育。 父母习惯用亲情，将一家人紧密联结在一起。 他们要求子女要孝顺，所谓孝顺，就是无条件顺从父母；他们要求兄弟姐妹要团结友爱，要无私互助。 在这样成长环境出来的程想，不但缺乏心理边界，还有一些愚孝。让他拒绝父母的要求，是一件很困难的事。 艰难的环境，也带给程想坚韧的性格，他毫无资源，一路走来，完全靠自己奋斗。 他从普通高校，考研到985高校，从大一到硕士毕业，所有的生存所需，都是自己搞定。他自己找工作，自己搞定人生几乎一切大事。 杨恬和他是大学校友，被他身上的优秀品质吸引，最终和他走到一起。 结婚14年来，杨恬也因为他不懂拒绝原生家庭的索取，与他发生过无数次争执，还好两人都受过高等教育，懂得求同存异的道理。 经过多年的磨合，两人渐渐找到能够和睦相处的方式。但随着公婆的年龄越来越大，养老问题开始浮出水面，两人又产生了分歧。 02.不懂拒绝原生家庭的索取 程想在家中排行老三，还有一哥、一姐、一妹。 在农村，女儿一般不继承家产，也不直接参与赡养父母。所以，赡养父母的责任，由程想和二哥共同分担。 二哥只有初中文化，没有什么能力，40多岁的人，连农村的房子，都还是前几年程想帮忙建起来的。 关于公婆的养老，兄弟俩一直按照程想出钱，二哥出力的模式运行。公婆和二哥一家生活在一起，程想每月给他们2000生活费。 公婆年轻时，操劳过度，现在年龄大了，各种疾病开始找上门来，程想无法回去服侍，只能出钱。父母的医药费，他承担了大部分。 公婆虽有农保，但不能报销的费用还很多，杨恬劝他，与其每月给公婆2000生活费，不如拿去为公婆买保险。 可是，程想并没有听进去，公婆也不愿意，他们更希望有现金在手里。 后来，公公生了一场大病。 为了医治公公，婆家前前后后花了将近30万，这些费用还是报销以后的。 程想兄妹4人，有钱出钱，有力出力。身处他乡的程想，收入最高，出钱也最多，所有的费用里，他至少占了七八成。 公公坚持了一年多，最终还是撒手离去。03.母亲要15万养老费 柏拉图说：你所遇见的每一个人，都在打一场艰难的仗。 程想是985硕士，有才华，但才华的变现能力，并不如想象得那么好。工作十几年，他的年薪也不过20万左右。 程想也很艰难。大城市里开销大，他背着房贷，养着孩子，再加上这些年来，陆陆续续帮衬了原生家庭不少钱，他手头的积蓄并不多。 父亲的这场变故，让他措手不及。 处理后事，婆家又花了将近6万。 二哥家两个孩子，夫妻收入都不高，抵抗风险的能力较差，这6万块钱，也是程想出的，婆婆伸手向他要的。 杨恬有些不高兴。不过她也知道，并非婆婆偏心，实际上公婆一直以程想为荣，每次回婆家，他们看到程想都笑不拢嘴。 在家时，他们忙里忙外给程想做各种当地美食；离开时，他们会一直送到村口，车开出很远，还能看见他们站在原地凝望。 只是公婆的思想，受传统农耕文化的影响，他们总想着让家庭中的＂强者＂，为＂弱者＂输血，以此来维护大家庭的平衡与发展。 再加上，公婆也知道自己的养老，基本上是落在老二身上，所以…… 婆婆只看到程想年薪20万，是二哥夫妻俩年收入的一倍，却没看到大城市里的开销大，尤其是在孩子的教育支出方面。 在不久前，婆婆开口向程想拿15万。 婆婆说家里的房子打算翻新加层，顺便再把围墙做起来，她让兄弟姐妹几个一起出点钱。 其实杨恬知道，二哥的儿子快到结婚年龄，婆婆的目的是为了给他准备婚房。 当时，女儿中考刚结束，杨恬打算送她去一家师资更好的民办学校。 程想正在为女儿每年8万的学费心疼，接到母亲的电话，他很为难。最后，在杨恬的示意下，他没有答应母亲的要求。04.妻子果断给她买一套房 婆婆被程想拒绝后不久，二嫂打来电话，提出两兄弟轮流赡养婆婆，一家住一年。 听到这话，杨恬知道婆婆没要到15万，二嫂故意出面刁难。 婆婆之前和公公赚的钱，以及程想每月给的2000生活费，全都补贴到二嫂家了，还帮二嫂带大两个孩子。 而且，程想很早以前就和二哥说好，家里财产全留给他，公婆就待在老家，由他们照顾。 二嫂的话，也激怒了程想。 后来，婆婆又打来电话，说15万就当是她的养老费…… 杨恬思量再三，同意轮流赡养婆婆，她决定回娘家借钱，到县城买一套房给婆婆养老。 杨恬觉得婆婆现在还能自理，与其让她在二嫂家辛苦操劳，不如让她到县城过几年轻松的日子。 大小姑子都在县城生活，房子买在她们附近，让她们也可以参与养老。至于房子，县城这几年发展不错，升值是必然的。 还有婆家的财产，既然二嫂提出轮流赡养，那么春节有空回去，请家族的叔伯舅舅出面，兄弟俩正式分家。 程想听完杨恬的解释，恍然大悟，大赞：一箭双雕。 心理学家弗洛伊德说： 任何关系，我们都要敢于用愤怒守住自己的边界。 拒绝和愤怒，是建立和守住边界的必要手段。 不懂拒绝的人，没有原则的帮助，毫无底线地忍让，很容易让别人把你的付出，当成理所当然。 最后，发展成＂升米恩，斗米仇＂，关系也将走到尽头。 正如毕淑敏所说：拒绝是苦，然而那是一时之苦，阵痛之后便是安宁。 对有些人来说，拒绝很难。可是，一旦你学会用拒绝，建立起清晰的个人边界，那你必将拥有轻松自如的人生。 --END-- 图片源于网络，侵权必删。 感谢您的阅读，长按点赞关注我，带给你更多精彩内容。