坚持做自己，反而更容易成长

　　人是环境的产物。
　　这个环境是什么？
　　文化，那些群体性生活的行为习惯，让人不由自主地按照某个逻辑生存。
　　社会的变化，也带来文化上的冲突。
　　有些东西跟不上时代。
　　自在就好
　　群体性的生活方式，源于古代家族聚集的场景。
　　不过在现代化社会，不仅家族瓦解，连大家庭也在某种程度上瓦解。
　　典型如逢年过节，不怎么走亲戚。
　　个人的工作，就足以让自己或者小家庭生存。
　　几年的环境巨变，不足以形成新的文化，或者说形成的文化还太浅，影响不深。
　　造成内在的纠结，合群，还是不合群。
　　两种选择，都没有问题。
　　主要是自己要感觉到自在，在人群中自在就可以去人群中，要是不自在，就出来。
　　不用担心别人说什么。
　　一来，真没人在意。
　　大家都有自己喜怒哀乐，操不完的心，没有时间真正在意别人的情况。
　　二来，时间久了就会习惯。
　　如同人设一样，喜欢聚会的人，喜欢独处的人，坚持做自己，别人慢慢会习惯的。
　　说实话，社交厉害的人，
　　在这个社会，确实更具有优势，精力更充沛，接触的人与信息更广泛，
　　机会自然多。
　　可是那些都是外在的，有更好，没有也可以的。
　　驱动一个人的主要力量，永远在内部。
　　自我对话
　　李开复在《世界因你而不同》说到：
　　＂当你听从了内心的声音，你就会全力以赴地为那个声音努力，拼搏，直到到达彼岸。＂
　　如何听到内心的声音？
　　学会和自己对话，一个思考的自己，一个内心的自己。
　　一问一答。
　　就跟和别人沟通一样，需要一次又一次地保持沟通。
　　确保听到清晰的、及时的、准确的信息。
　　有些时候，人会因为某些原因，进行自我欺骗，但那不是本意。
　　暂时糊弄过去。
　　后面内心真实的想法还是会冒出来，两个自我就会产生冲突。
　　力要往一块使。
　　自我本身是一个人，同一个力量，可是在这种情况会变成两股力量，相互牵扯。
　　每一个行为，每一次情绪波动，
　　背后都有原因在。
　　自我对话，除了用在情绪梳理、倾听内心外，还可以用在读书学习上。
　　教，是最好的学习方式。
　　但好为人师，也不太妥当，有点要求别人的意味。
　　可以教自己。
　　人的思维就是这样奇怪。
　　可以一分为二，再分为三，甚至精力充足，还能分成无数份。
　　看到什么，学习到什么，默默地讲述给自己听。
　　边走边思考
　　走路可以帮助我们思考。
　　无论是遇上学习、工作，还是生活上的问题，不能及时解决，
　　反而陷入苦苦挣扎。
　　那就停下来，不要折磨自身，走出去。
　　边走边思考，把问题，从单一的场景抽离出来，让自己和自己对话。
　　或许在某个拐角，答案自然浮现。
　　不要把思考当成一件很严肃的事情，它还可以很好玩，让不同的自己，在脑海中打闹。
　　新的思路，需要的就是碰撞。
　　今天看到一个故事，
　　达尔文也喜欢散步，他每次散步，都会进行思考。
　　散步开始的时候，他会在起点放五块小石头，每走一圈，就踢掉一块，这样既不会打扰自己的思考，也能达到走完固定的圈数。
　　身体和灵魂，同时在路上。
　　无需刻意到远方，下楼，出门，转身，就是风景。
　　养成步行的习惯，
　　可以锻炼身体，可以活跃大脑，可以自在休闲，可以放空自我。
　　成长，
　　需要刻意训练，
　　同样需要自在生长。