对自身不够自信，很可能是准备不足

　　＂自信人生二百年，会当水击三千里。＂
　　一个人的命运，不是飘忽不定的，而是受着潜意识的影响。
　　有着强大信心的人，做事的底气都足。
　　成功的概念会高很多。
　　提前做好准备
　　假如做什么事情，感觉到不自信，那很可能就是准备不足。
　　遭遇陌生的事物，总会磕磕碰碰；
　　若能提前准备下，人的信心会强很多，因为熟悉。
　　比如上课前的预习。
　　没有预习，跟着老师的思路走，会很吃力。
　　提前预习后，老师讲什么，都会觉得顺畅些，有印象。
　　再比如面试。
　　不做准备，别人会问什么，心里都是没底的。
　　花时间花功夫，做足准备，别人问的基本都能答，万变不离其宗。
　　超纲的问题，也不会问。
　　思维性的问题，也是需要有足够的积累，自然有话题说。
　　延伸开来，从具体到一般。
　　任何事情，如果不提前准备准备，临场都是心底发慌的。
　　有一定准备后，即使还焦虑，但不会盲目。
　　哪怕与人聊天。
　　提前看点东西，准备些话题，交流互动也会好很多。
　　不容易出现尬聊的场景。
　　当然不是瞎准备，而是双方都有一定的相同信息在。
　　也有人是场面人。
　　什么话题都能聊，看着是天赋，其实也做过准备的。
　　平时刻意多观察。
　　游戏、新闻、历史、人文、经济，反正什么都接触。
　　连机会都是留给，有准备的人。
　　所以，要做什么事情，首先提前准备下，总是好的。
　　自我心理建设
　　影响自信的，除了准备不足外，还有认知不够的问题。
　　很多事情，不能说要准备充足了才开始，这样永远开始不了，因为总是会感觉还没准备好。
　　没有十全十美的事情。
　　过于苛求，无论对心理，还是其它，成本都太高。
　　承受不起。
　　如果没什么自信，那要做好自我的心理建设。
　　要学会忍受一定的不确定性。
　　设定好时间线，提前准备的时间，试错花费的时间。
　　以自己能够承担的成本，来做事。
　　另外怕被人看不起，怕被人说，也是一种心理负担。
　　这个要跟自己，解释好。
　　是的，自己跟自己解释，要安慰内心。
　　《三傻大闹宝莱坞》：＂All is well.＂（一切顺利）。
　　再坚强的人，他的内心深处总会有脆弱与柔软的时刻，需要理解。
　　安慰性的话，看着没什么用，但内心认这个东西。
　　其实呀，没人愿意浪费时间，去关心另外一个人做了什么事情。
　　路遥在《平凡的世界》中早就说过：
　　＂人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮，而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界。＂
　　生在世间，你我都是凡人。
　　哪有那么时间，去做那么多无聊的事情呢。
　　自己过好生活，已经很艰难了。
　　多做能做的事情
　　心理学有一个认知理论：舒适区、学习区、恐慌区。
　　什么意思呢？
　　1、舒适区
　　在舒适区做事，做的事情，都是熟悉的，技能会更加熟练，
　　但本质上的能力不会提升。
　　2、学习区
　　在学习区做事，从熟悉的地方开始扩展。
　　站在熟悉的边缘，去尝试一点新的东西，难度会加大。
　　适合个人的成长。
　　3、恐慌区
　　做的事情，大部分是陌生的，处于挑战的状态。
　　难度极高，很容易打击自信心。
　　看很多人推荐，多在学习区，来学习工作，成长。
　　之前也很认可。
　　最近发现有点不一样的认知，时间花在学习区，未必是最佳策略。
　　在擅长的领域做事，相对竞争优势，是最大的。
　　这样获取的利润，才最高。
　　为什么要进入学习区呢？
　　世界变化太快，担心自己跟不上节奏。
　　理是这个理。
　　最终人的成长，还是服务更美好的生活。
　　多做自己能做的事情。
　　这样更容易出成绩，人的信心也会越来越强。
　　当自信心强的时候，去尝试新的东西，也有更深更厚的缓冲。
　　尽快建立核心的能力。
　　后面花大部分时间，持续扩大自身的优势。
　　适度接触新的东西。
　　以自身优势为主，以扩展为辅。
　　人的自信心不是固定不变的，而是可以重建的。
　　越强化自己的优势，自信越多。
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