生活会疲累，要为日子加点料（拯救你的不开心）

　　作者：马妍
　　一个人，总是笑语不断，这也许算不上什么值得稀奇的事；若是一个人，总能将平淡而无奇的日子过得鲜活而快乐，这大概是一种超凡不俗的能力吧！
　　而拥有这样神奇魔力的人，我想把他（她）们称作：懂得烹调生活的人。
　　对，真的不用惊讶。其实生活也如同做菜一般，若遇日子变得枯燥而乏味时，聪明且古灵精怪的你，或许不妨尝试去为它多加一点料，把稀疏平常的日子变成最最原始的食材，去尝试着调调这些日子的味道，说不定会给你带来意想不到的惊喜。
　　若是说要为日子加料，还是有些门道可以讲一讲。正所谓这个料应该具体怎么加，怎么加的恰到好处，不咸不淡，入口适中，倒也是一种值得细细推敲的学问。
　　首先，你要变成一个懂得自娱自乐的人。
　　在以往的读者留言中，我发现过很多身边的朋友们，在他（她）们的生活中，多数时候的快乐来源，仿佛更多都是与别人有关，或是集中从他人身上获取。其实我觉得，或许人生应该有一种更好的生活状态，就是：你的快乐只与自己有关。
　　那么，快乐生活的第一味料实则是：自己哄自己开心。因为每个人的快乐都是来自自我的内心，它所有的感知力量均是你内心情绪释放的结果。
　　其次，你永远不要纵容岁月去剥夺你的快乐。
　　生活中，我们会很容易发现一些人，特别是上了年纪的老人，以及故作深沉的年轻人，时常在言语间，会提及因为岁月的碾压，给自己造成太多的负担或伤害，然后便不知不觉地认为快乐昂贵，人生易老。
　　实质上，一个人只要其心不苍老，即便容颜渐退，青春昨日，但却依然带不走一颗永远悦动不止的人心。
　　那么，快乐生活的第二味料实则是：人心不老，岁月无忧。
　　最后，在每一个尚有瑕疵的日子里，用心的热爱那个并不完美的自己。
　　试问，天下何人能无忧？又有何人事事无所憾？然而，人，生而多艰。漫漫长路，任谁又能走的一马平川、坦荡如砥。若非性命攸关之事，均属人生正常剐蹭。若是要说这其中真的有何不同，那便是：有的人坚强不移，有的人砥砺前行，有的人心态豁达。
　　所以，那些看似充满疲累又无法称心如意的日子，真的就是生活的本来面目。而当一个人懂得并不过分苛责自己，也不对生活多些望尘莫及的要求时，也许你的生命旅途将会变得豁然开朗。
　　那么，快乐生活的第三味料实则是：看淡生活，善待自己。
　　至此，我也希望：上述这些细小文字，可以让所有阅读后的读者朋友们，能够在自己的内心深处，捡拾多味与生活平和相处，简单且快乐的＂人生调料＂。
　　新氧空间座右铭：日子还有些酸苦。你看！我把这些文字熬成蜜糖，撒点儿在你心上，可好？
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