原本以为是一次例行公事般的体检，却让我和阿伟完全傻眼了――高血压，高血糖，脂肪肝……不愧是一对心心相印的、共同生活了24年的＂合伙人＂啊！就连不达标的检查项目都是惊人地相似啊……巨大的震惊之余，细细思量我们的生活方式，惊讶地发现了许多致命的不良习惯，其中饮食起居上的随心所欲是造成身体发出警报的主要原因。
　　一直以来，我们家的饭菜每餐都是多多益善。不仅如此，还经常出现加餐的情况。记得儿子上中学的时候，有次因为吃的少了，还遭到了阿伟的呵斥……我也因为要不时地加吃阿伟＂不小心＂做多了的饭菜而发生许多的不愉快……久而久之，饭桌上的我们习惯了大快朵颐，吃到肚皮撑起来……
　　早睡早起在我们家是不可能实现的，前几年是一人抱一台电视追剧到午夜，最近几年是一人擎一台手机到凌晨。之所以用＂擎＂，是因为拿手机的人对手机太钟爱了，甚至到了上卫生间、吃饭、睡觉都手不离机的程度……手机成了我们最爱的＂情人＂，长期的晚睡晚起或是晚睡早起（阿伟上班时早上4点半起床）造成了身体生物钟的紊乱，导致告警……
　　懒得锻炼身体。前两年因为要照顾儿子的饮食起居的原因，每天早起用于体育锻炼的时间还算充裕，但近几年来就懒得动了，有时除了上班时走一会儿，其余时间就不愿意动了……
　　人最宝贵的是生命，生命最宝贵的是健康。＂健康是一种在生理、心理和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和免于衰弱＂，自由、散漫的生活习惯所带来的严重后果是短暂的人生所不能承受的身心痛苦与经济压力……
　　为了我们自己，为了我们挚爱的家人，从现在开始，从今天做起，健康生活。让合理的饮食结构，规律的生活方式，良好的生活心态等健康习惯渗入到我们的生活，改变从现在开始！
　　明天还要上班，还要照顾老人、孩子，明天还有新的太阳冉冉升起……我们一定不能懈怠自己的身体健康，一定要坚持正确的生活方式！
　　加油哦！

一梦芳菲起风了我拿什么作答起风了我拿什么作答文褚向平河北编辑一梦芳菲起风了我拿什么作答你有关爱的命题作答故园那一片干净土地我的思想未曾清晰所有的献祭充满正义所有的馈赠充满慈悲所有的拯救软弱无力所有的文字最后一梦芳菲相思，人生的一道靓丽的风景线相思，人生的一道靓丽的风景线作者海龙女相思若浓，定是染了深情无限相思，若即若离，那种带着神秘面纱的秘而不宣。相思，只能意会，那种朦胧之美的不可言传。相思，才下眉头，那种却上心头的淋一梦芳菲寂寞的人被迫离去作者褚向平（河北）来源于微信公众号一梦芳菲寂寞的人被迫而去文褚向平河北认识天道地理胜过一派玄虚三两朵白云从我眼前消失谁念来意河岸起蛙鸣聒噪不想听寂寞的人被迫而去让蝴蝶寻梦夏花妩媚仿一梦芳菲夏夜作者施风编辑一梦芳菲花上月令夏夜文施风横塘蛙鼓水长盈。柳稍上，月含情。凭栏堤岸笙箫送，谢虫鸣。风软软，步儿轻。星宇缓云更鼓漏，无尽夏，弄时晴。觅来几曲玲珑调，祭春行。夜深里，忆曾经弘扬传统文化传承良好家风弘扬传统文化传承良好家风济宁市读书协会第154期周三晚公益课堂读书学习活动成功举办在源远流长的几千年中华传统文化的谱系里，国是最大家家是最小国。而良好的家风家训却浓缩着华夏子孙几千美丽人生！从牙齿出发美丽人生！从牙齿出发谨以此文献给济州口腔医院一周岁生日王长鹰齿白唇红，咀嚼生活甘苦明眸皓齿，演绎美丽人生！作者题记明天，也就是公元2021年8月7日，济州口腔医院一周岁生日向我们迎夜游牡丹园！体验不一样的济宁夜游牡丹园！体验不一样的济宁从7月24日开始的济宁首届四季牡丹园夜游季得到了广大市民朋友的喜爱，为了给市民朋友带来更好的视觉体验，四季牡丹园夜游季近期进行了优化和升级，旨在为大家打鹧鸪天七夕小咏鹧鸪天七夕小咏永昌居士（一）独坐园亭夜色凉，轻风拂面藕花香。月裁半镜悬高宇，露洒千村漫大荒。谈织女，说牛郎，仙凡相悦两情长。诗人若要穷机理，且去华山问彦昌。（二）一卷诗书一只杯，清凝望天河架彩桥七律。七夕吟云水禅心（聂尚奎）凝望天河架彩桥，飞星暗度约今宵。阑珊灯火缠绵意，碧落丝弦缱绻潮。一夕恩知犹梦寐，千秋爱恋亦迢遥。仙踪常恨时光短，不负缘情夜寂寥。七律。七夕感怀云水禅心立秋诗一组七律。立秋文胡琴魔王一夜之间天况裁，新凉入户暑情催。蝉鸣弱柳传霜信，帘卷西风绕烛台。烟树寒林迷鸟驻，竹篱陶菊凤阳开。即时光景清如许，独卧南山饮冷杯。辛丑立秋写怀梁静渌水晴花入望疏，七夕诗词总汇字字句句写七夕，行间自有真情意。牛郎织女古今爱，尽在下列文稿里！清风题记江城子。七夕雷君玲秋风院里乱蛩鸣，说无情，也多情。万里银河，今夜泪波横。月散清辉难入梦，悲过往，叹浮生。忧思