#秋季健康不打烊#
　　秋天，就这样悄无声息地，不紧不慢地踩着小碎步蹒跚地来到了我们身边。
　　秋天，枫树、杨柳树、柿子叶等都变成了金光闪闪、红红黄黄的色彩。石榴、柚子和柿子等都结满了丰硕的果实。看上去就像一片片金色的海洋。
　　秋天，不但是个美丽、丰收的季节；更是人们调节身心的大好时节。
　　秋季养生不仅能防治各种疾病，还能增强对秋季过后寒冷天气的适应，改善体质。立秋后，身体由夏季的开放出汗排毒状态向收敛阳气储存能量转变。这个阶段要注意：
　　1，宜早睡早起
　　秋季来临，天气转凉。自然界的阳气开始收敛、沉降，人们应当开始做好保养阳气的准备。早睡早起，可以养肺护肝，起到心境安逸、气定神闲的作用。秋天昼夜温差较大，也是疾病容易复发的季节，宜注意保暖防寒，坚持适量运动、强身健体。早睡可以顺应阳气的收敛，早起可使肺气得到舒展。另外，早睡早起可减少血栓形成的机会，可预防脑血栓等缺血性疾病发生。
　　2，调整好情绪
　　秋景凋零冷落，容易引发忧郁、伤感的情绪，时常会感到迷茫和焦虑不安……～。
　　据说，大自然能传达宁静的感觉：蔚蓝的天空、青青的湖水、甚至是一片金黄的树叶。都能让你所有的担心、焦虑和负面情绪从意识中消退。所以，秋季我们应尽可能多的与大自然美景接触。
　　3，注意饮食搭配
　　秋季的饮食应以清淡为主，避免多食辛辣、油炸、熏烤和肥腻食物。饮食中多吃蔬菜、秋梨、苹果、石榴、荸荠、葡萄、海带和绿豆汤等有润肺、养阴、清燥功效的食物。这样，不仅能收获丰盛的果实，更能获得健康的身体。
　　秋天即是一道美丽的风景线；
　　又是人们收获健康的好季节！

王彦松诗词忆还乡河忆还乡河王彦松。依窗追忆还乡河，两岸绿柳雀鸟多。舟行绿水烟波涌，云霞缥缈水淙淙。倩影倒影柳成荫，碧波潋滟迎飞禽。。水清见底蛤蜊行，海鸥翠鸟水中鸣。小舟轻盈梨绿水，鸬鹚相伴渔翁情。烟一秦诗歌立春牵手小年立春牵手小年文一秦暖阳破冻，乍暖还寒春心悠悠，都是期盼早春二月已来报喜立春牵手小年嫩芽悄悄扩展春风拥抱，倍感喜欢明媚的阳光亲切地微笑牛放曲旋律充满了人间窗户开了一半春风抚摸着我的脸一秦诗歌春天，最美的相遇春天，最美的相遇文一秦冰天雪地就痴情的等你这是约定的秘密冬天是个不受欢迎的季节你的到来人人满意你像含羞草一样的羞涩人们会理解你的心绪脸上绽放那动人的笑容已经陶醉了心中的诗意时光就是一秦诗歌新年新展望新年新展望文一秦新春牛年，万事吉祥人人都有一个新的展望三牛精神，开拓新宇为梦想放歌，志在远方新的时代，勇于担当不忘初心奋进在新征程路上党建引领一切，万道金光14亿人民激发出无穷的力一秦诗歌相约春天相约春天文一秦红梅怒放，辞旧迎新春满乾坤福满门惠风和畅，太平盛世红花绿叶扶，青春更精神相约春天，万象怡人金牛焕彩耀星辰紫气东来，春光明媚时空共度，幸福温馨相互支持，情意更真一起洗去一秦诗歌走在春天的路上走在春天的路上文一秦犹如万象更新的汪洋大自然是如此清新怡人尽情地沐浴着温暖的阳光习习春风拂面丝丝春雨送爽对对雀鸟相互鸣啼人认为初心使命奔忙百花还没来得及开放膨胀的蓓蕾已萌发出清香远一秦诗歌大年三十，金牛送福大年三十金牛送福文一秦大年三十，金牛送福这是鼠年的最后一天家家户户贴春联福字借此机会我给大家先拜个早年三十的气氛欢乐无限一年的大团圆就在这几天包饺子年夜饭全家共守岁大红灯笼高高挂照一秦诗歌同题诗诗词里的春天诗词里的春天文一秦四季之首，大好春光万物复苏，鸟语花香自古诗词里记录着你的优雅读啊，写啊，没有尽头的华章我爱春天，爱你的美丽高尚是你让我幸福健康的成长高山流水，今世相逢还有什么比这一秦诗歌欢欢喜喜闹元宵欢欢喜喜闹元宵文一秦牛年新春正月十五佳节到万家灯火又把元宵闹春节的年味还未散尽热腾腾香甜的元宵汤圆上来了元宵节欢欢喜喜闹闹闹城乡大街小巷热闹一潮高一潮舞狮高跷旱船扭秧歌古今传统节目我们怀念的到底是那时候的故乡，还是那时候的我们故乡的歌是一支清远的笛，总在有月亮的晚上响起。故乡的面貌却是一种模糊的怅惘，仿佛雾里的挥手别离。离别后，乡愁是一棵没有年轮的树，永不老去。席慕蓉南方的雨季，让我莫名的想起童年的故乡我写高考作文永不熄灭的理想之火小时候，我做过一个梦。梦中，我和母亲一起，带着生病的父亲，坐上一辆快得能飞起来的车，到北京为他求医问药。转眼间，就到了北京的大医院，父亲的病也很快就治好了。梦醒后，我看着依旧躺在病