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一位教师妈妈的心里话家长无论多累,都别把负能量传给孩子!

  最近,"家庭教育"这一话题引起了大家的广泛讨论。朋友圈流传的各种段子和文章,让"焦虑"成了家长的集体画像。
  焦虑的背后其实是无处安放的"爱"和"担忧"。但是很多家庭因为父母"焦虑",导致了亲子之间矛盾加剧,孩子离心,父母伤心。
  这篇文章送给正在焦虑的父母们。
  因为从事教师职业的缘故,我接触到了很多问题学生,细细观察,慢慢琢磨,终于发现了一些东西。余华曾说:"一个人的童年是决定他一生的,决定命运的最好时机就是童年。"弗洛伊德也说所有的阴影都来自童年的伤害,我虽不完全赞同(毕竟人还是有很大的外塑空间和自塑能力的),但这确实是要作为一个很大的警示,来指导我怎样做母亲。
  每个女人都是第一次做母亲(二胎除外),谁都没有经验,除了借鉴上辈人或者同龄人交流,似乎只有照书养了。我的做法是:我不知道什么是最好的,可我能观察到什么是不好的。
  比如经常性大声地呵斥、一次次的重复啰嗦、毫无原则地溺爱、除了成绩其他很少关注、遇到一点点事情就咋咋呼呼、自己碌碌无为不求上进却对孩子极其苛责……1、无论多累,别把负能量传给孩子
  我虽是语文老师,但没有做儿子的老师。从小到大,儿子写的作文我极少指导,因为指手画脚反而让他无所适从,我只是默默地把他写得相对比较好的作文打成电子稿,放在我的博客上,这样他会很骄傲,也能慢慢琢磨出什么样的文章是被我欣赏的好文章。
  等他读高中的时候,每天晚自习后回家已经十点多钟,我自然知道他的疲累,除了他进家门时给他一个大大的拥抱,说一声"辛苦啦",我每天变着花样给他准备一两样他爱吃的夜宵,他换了鞋坐下来就能喝到热乎乎的鲜汤美食,我默默陪伴。
  如果一个孩子劳累了一天回家,看到的是家长无趣的一张脸,听到的是唠唠叨叨、怨天怨地的牢骚和责怪:
  "快点吃,吃了马上去做作业。成绩那么差,还不知道认真!
  你什么时候可以让我省点心啊!我这么辛苦,上班累得要死,还不是为了你!你呢,还给我添堵!
  人家某某某成绩多好呀……
  换了是你,这个家是你每天放学后就想要立即回去的地方吗?这个家是你伤心委屈、苍白无力时想要依靠的港湾吗?这样的父母是你值得无需思考就能扑过去的怀抱吗?
  我当然知道家长一天工作的劳累,我自己就常在一天的工作后累得话也不想说,我们的劳累除了自我谋生,更是想要给孩子创造较好的生活条件。可是如果我们的劳累成为我们刺向孩子的利剑,我们就不再是孩子的亲人,而是孩子的敌人。
  当你向孩子祥林嫂一般唠叨自己的辛苦,孩子心里想的是:我又不要你这么辛苦,我又不是你的垃圾桶,我不要你这样的父母。
  2、除了唠叨,请找到其他的沟通途径
  当一个人用尖利刻薄的声音在你耳边每天不停地唠叨时,你的感受如何?要疯了。然后呢?就算她说得再有理,你也是听不进去了,对吗?
  孩子更是如此,当他发现你总是不停地唠叨,那么你说的第一遍第二遍他就不需要听了,他知道你会说第三遍第四遍的,时间长了就形成恶性循环。
  其实,每句话说一遍就好,如果孩子没有听进去,吃了亏,那就长了记性,下次就会认真听你说话。
  家长说话别过速,口齿清晰、正常语速,把要说的表达清晰,就可以了。如果实在是重要事情,不放心,那就写在纸条上。
  在儿子成长过程中,虽在同一屋檐下,但是我给他写过很多信。都是手写在漂亮的信纸上,写完后放在他的书桌上。我从不询问他是否认真读了。儿子从小到大,只要有空,周末我们就走进大自然,请他担任摄影者,我就是那个选景的人。田野、庄稼、古镇、花草、河流……长了见识,开阔了视野,接了地气。
  人如果长久地生活在钢筋混凝土的森林里,心胸就狭隘,气度就局限。爬山涉水,登高望远,蓝天白云,大自然是一个好老师。这种走进大自然,要从孩子幼年时代开始,不然等他沉迷于手机电脑电视的时候,就再也喊不动"宅"人了。
  儿子的房间,除了家具和台灯,没有电视机和电脑。减少辐射,睡眠更好。他的床头我只扔一两本课外读物,临睡前他会看一会儿。过一阶段,我就再换一两本。我没有命令过儿子必须要看课外书。但他看的书,一定是我自己看过的,不声不响向他推荐。
  手机是在儿子读了大学之后才买的,在这之前,他没有手机。记得他曾问过我一句话:"其他同学都有手机,我会不会就和时代脱节了?他们谈论游戏的时候,我都插不上嘴。"
  但他很快就不焦虑了,就算到了高三,我依然确保他每周六周日两个小时的电脑时间,上网浏览新闻,还有我好朋友中的军棋高手陪他网上厮杀,非常过瘾。甚至到了高三,他依然能够和自己学校的老师们踢上一会儿足球,以至于到了大学的第一天,他就组建了足球社,队长裁判一身兼。
  在和儿子的沟通中,儿子清晰地看到了我的底线:不求成才,只求成人。身心健康第一位,保护视力很重要;学习上尽力而为,把能学好的学好;家务必须分担,为人要有礼貌。
  我和儿子的爸爸都是近视眼,出门的时候时常对他说:"有一双好眼睛真是令人羡慕啊,那么远你都能看得那么清晰。""我出门不戴眼镜啦,有你这双好眼睛呢。"这样的正面暗示,让他感觉到有一双好眼睛是多么值得骄傲的事情,再加上不允许他弯腰驼背,读大学前没有手机,还真的就没有成为近视眼。他的大学毕业照片上,一群男孩子,他是唯一不戴眼镜的人。
  因为从小就是我自己带大的,所以对他的智商、情商、能力水平,我很了解。学习上我不苛求,把能学好的学好。
  我虽是一个老师,但我没有虚荣心,没有非要孩子考第一第二,没有因为孩子成绩中等而万分焦虑。教书这么多年,我比谁都清楚,一个孩子的成长中,遗传的东西改变不了,后天能改变的急不来,要把做人放在第一位。
  每当儿子考试成绩不理想的时候,我总是对他说:"我相信你,你是小器晚成的人。你小学成绩一般,初中好一点点,高中更好一点点,将来会更有出息的。老天会善待善良的人。"
  我也告诉儿子的高中老师说:"不要有任何压力,孩子既然读了高中,总能考上一所大学,只是名牌不名牌的区别。成人最重要。他的人生路还长。
  3、请相信学校、相信老师的良苦用心
  记得儿子读高中的时候,有一次被老师看到在晚自习上讲小话,他的班主任依照学校规定立即做出停止上晚自习三天的处分,并要求写出检讨书和家长签字。
  我在儿子的检讨书上签了字,让他惊讶的是我同时给了他我写的检讨书,我诚恳地向学校和老师致歉,因为儿子给大家添麻烦了。
  儿子很吃惊,我告诉他:"任何人都要遵守规则,损人不利己的事情不能做。不给别人添麻烦是做人重要法则。"之后再也没有发生他晚自习违规情况。
  我是一个老师,我清晰地了解每一个老师的用心良苦。学生的进步退步左右着我们这些老师每天的心情。面对学生,虽然知道不是我们自己的孩子,但是日日相处,不由自主就入戏很深,做了孩子的父母。
  看到学生点滴进步,我们乐得笑开花;看到学生不思进取,我们恨铁不成钢。你若是隐身人站在老师们的身边,你会看到老师们是多么傻的人:为了一群别人家的孩子喜怒哀乐。请理解我们的用心良苦:在教育上,必须要严慈相济,奖励和惩罚,缺一不可。那样培养出来的孩子,才是有韧劲的人。
  一味表扬,一旦遇到一点点挫折,就会不堪一击;一味惩罚,孩子没有自信,容易自暴自弃。请相信老师一直在寻找最佳的表扬和批评的时机。这是一个老师的专业性。
  "老师,我们家孩子小学语文就最差,现在读初中了,你能不能给他补补课?"
  "老师,孩子读书不认真,我们说话他不听,怎么办?"
  "老师,你是第一年工作吗?你HOLD住学生吗?"
  "老师,孩子视力度数增加了,你可以让他坐到前面吗?"
  ……
  家长的焦虑之心很有可能绑架了学校和老师。这样的学校、这样的老师,会越来越不自信。就像一个孩子在做作业,家长在边上指手画脚、厉声呵斥,孩子变得无所适从、越来越不自信,是一样的道理。
  亲爱的家长,请相信学校和老师的用心良苦,彼此真诚,才是对孩子最好的帮助。永远不要用恶意揣测学校和老师,请相信老师和您一样爱着您的孩子,甚至比您关注更多。
  20多年来,我从儿子的成长中研究对学生的教育;从学生的成长中研究对儿子的教育。一个家庭拥有一个情绪平和的母亲,是孩子之幸。
  亲爱的家长,当你焦虑的时候,抬头看看日月吧,天地之间,有树有花有草,有艳丽有素淡,有盛放,有含苞。日月之爱,默默陪伴,静静等待。正因如此,寸草心也报三春晖。

换一个角度看问题,你的心就变了生命的创作(19)点击上方按钮关注我们文八思巴老师授权整理八思巴生活禅在生活中实现禅悦,在禅悦中落实生活2021年,值得你关注的一个头条号。(续)我在跟我们的同事还有合作的人讲话的时候,我说,你录下恰到好处的话不一定是好话,把握好分寸才行生命的创作(17)点击上方按钮关注我们文八思巴老师授权整理八思巴生活禅在生活中实现禅悦,在禅悦中落实生活2021年,值得你关注的一个头条号。(续)在我们的生命当中,你怎么样让自己恰到好处地认识到自己爱情是由于荷尔蒙的原因,人类创造出来的美好生命的创作(4)点击上方按钮关注我们文八思巴老师授权整理八思巴生活禅在生活中实现禅悦,在禅悦中落实生活2021年,值得你关注的一个头条号。(续)但是在那里面也待不长,因为一段时间后一看怎么你信佛怎凡是算来算去的人,最后都算了自己生命的创作(23)点击上方按钮关注我们文八思巴老师授权整理八思巴生活禅在生活中实现禅悦,在禅悦中落实生活2021年,值得你关注的一个头条号。(续)生活当中有很多小丑,跳梁小丑,但有很多小丑也让人快乐一百年后,或许不会再有婚姻生命的创作(21)点击上方按钮关注我们文八思巴老师授权整理八思巴生活禅在生活中实现禅悦,在禅悦中落实生活2021年,值得你关注的一个头条号。(续)比如现在欧洲一些国家结婚,统计的结果是,一半人到了婚如何弥补自己的弱点?生命的创作(15)点击上方按钮关注我们文八思巴老师授权整理八思巴生活禅在生活中实现禅悦,在禅悦中落实生活2021年,值得你关注的一个头条号。(续)我也在研究世界的销售经验,包括人,我们也在销售自己啊警惕我们的思想,成事和败事都来源于它生命的创作(9)点击上方按钮关注我们文八思巴老师授权整理八思巴生活禅在生活中实现禅悦,在禅悦中落实生活2021年,值得你关注的一个头条号。(续)这个世界是由各种各样不同层次的人组成的,在这个世界里如何成为一个能影响别人的人?生命的创作(18)点击上方按钮关注我们文八思巴老师授权整理八思巴生活禅在生活中实现禅悦,在禅悦中落实生活2021年,值得你关注的一个头条号。(续)在我们的生命创作当中如何回避我们的弱势?如果你请人请你不是为孩子才活到今天,你的生命本就是这样生命的创作(28)点击上方按钮关注我们文八思巴老师授权整理八思巴生活禅在生活中实现禅悦,在禅悦中落实生活2021年,值得你关注的一个头条号。(续)就像我的老师就是这样一个人啊。他天天提水给人喝,提了老去的七零后时间如白驹过隙一转眼七零后都老了。似乎只是一睁眼功夫,人就到了中年,七零后的我们老了以前,决得老字离自己很远,如果我老了,就如何如何猛然间发现自己真的老了,恍惚之间,就人到中年,又成就别人,就是在成就自己生命的创作(24)点击上方按钮关注我们文八思巴老师授权整理八思巴生活禅在生活中实现禅悦,在禅悦中落实生活2021年,值得你关注的一个头条号。(续)在我们的生命创作当中,我们的未来是什么样子?全部是我
心理学家很多焦虑症强迫症患者练习这个方法都好了,你也可以因为自己从小性格比较内向,对一些自己在意的事情比较敏感,喜欢多想,常年累月下来,养成了不好的思维习惯。症状发生在今年5月份左右,因为有一次去坐公交车,不小心衣服碰到了车座位的把手,心理学家面对无孔不入的恐惧强迫,这样做才是解脱之道导读每个人在生活中都会担心一些万一的发生,这种担心是一种自我保护,或者说是我们平凡人的一种趋利避害的防范意识,这是一种正常的反应。但如果一种万一的逻辑让自己的心无法停止,不断的陷入心理学家这两种思维不改变,抑郁焦虑就可能找上你很奇怪,别人也总说到心烦工作不是干干这个就是想想那个,总之就是做不下去,甚至都离职很多次,食不果腹,却没见他有我这般痛苦很奇怪,别人也常抱怨没睡好白天也会哈气连连熊猫眼,反正就是睡抑郁症强迫症自愈坚持这个训练方法,你就离康复不远了我遭受了强迫症抑郁症已有5年。先说说我的经历吧。我以前比较内向,后来有一次生气过度,从此情绪消极,无法转变。几个月后,我总是会有各种各样的担心焦虑,还有一些强迫检查。我检查的东西好心理学家焦虑症强迫症,当你明白了这一点,就离痊愈不远了很多人对于焦虑症强迫症的痊愈,存在着某种程度上的误解,他们认为,真正的康复就是回到过去,恢复到没有发病之前的样子。心理学家李宏夫在战胜强迫症书中举了个例子一个有余光强迫症的学员,从我战胜了抑郁症强迫症,历经5年,我用这个方法重生了要说起强迫和抑郁,我第一次与他们邂逅是在15年,那年我28岁,一直是一个开朗乐观积极向上的阳光大女孩。有天晚上,我的舍友尖叫着,喊我看一段视频,是几个孩子把一个孩子活活打死了。我陪心理学家做好这个方法,就不会再失眠了有一位学员问我,为什么我练习观息法还是睡不着呢?我回复谁跟你说观息法可以让你睡着的。他说我明明看到你们介绍说静卧观息可以让我快速入睡的。我说是的,但这个入睡是一个自然而然的过程。你心理学家当自己的家人患上抑郁症强迫症,这样做才是帮助他据不完全的统计,单就我国的已知的抑郁症(包含强迫症)患者就已超5000万。这里面还不包括那些还没有被确诊的。而抑郁症强迫症患者的自杀率是所有心理疾病中最高的。在这些自杀人群中,包括心理学面对抑郁症强迫症除了药物治疗,你更应该医治你的心在多年的咨询生涯中,接触了太多长年服药的抑郁症强迫症患者,他们年龄不同,性别不同,发病的原因不同,共同特点是都有过住院经历,反复发作的经历,病情得到了控制,就出院靠吃药维持。A女士奔走10年治疗,我才明白艾滋病恐惧原来是这种病康复感悟导读强迫症中有一种非常顽固的强迫,那就是艾滋病恐惧,行业简称恐艾症。在我的辅导案例中,这种症状的患者还真不少。平常人会很纳闷你恐惧个啥?你和艾滋病人接触了?你感染艾滋病了?这还真不心理学家当出现焦虑惊恐发作无法控制时,你需要这样做注本文为心理咨询案例老师你好,我的惊恐发作无法控制,反复出现该怎么办?小长假回来第一天上班,我就接到了这样的咨询电话。电话那边一个女子的声音传过来,焦急中又带着期待。她说我之前因为