今年的夏季已经过去一半了，走过了初夏，目前正是仲夏时节，炎热开始了。
　　总觉得这个夏季好像雨水不多，异乎寻常的大风时不时的光临，因此，雨水成了往年不是贵客的贵客，期盼着下上一场大雨，让天气凉爽些，让这个世界干净些，让我享受到夏季该有的那份雨中的情致。
　　昨天终于盼来了一场底气不太足的小雨，雨虽不大，但是淅淅沥沥的下了大半天，夜里梦中好像继续淅沥着，清晨醒来赶紧向外张望，雨停了，开门一看，满院子青灰色的渗水砖冲刷的一片洁净，头顶上的房顶与透明的雨搭子也是一片剔透，一切都终于尘埃落定了。
　　早晨出家门时穿过公园，一切的植物都喝饱了水，沐浴净了自己，在清晨微风的吹拂下恣意的婀娜着摇摆着舒展着，散发着青青涩涩蓬勃的味道，边走边吮吸着空气中的清新，感觉这才是我最喜欢的仲夏景致，清新自然清透。
　　每天出家门通往四面八方的路就是穿梭在皇城遗址公园里，挺自豪的，像是走在自家的大花园里。
　　夏天的雨水与秋天不同，夏天的雨水是催化剂，是各种植物的生命源泉，喝饱了，饮足了，开始成熟了，有生命的蓬勃有激情的澎湃，始终向上挺拔着，大有欲与天公试比高的气势 。而秋天的雨水有些哭泣的悲伤，绵绵的秋雨打落了满地的黄叶，雨中的瑟瑟凉意绷紧了人们的心弦，又一个生命的轮回即将来临。
　　这种感觉也许只有我们城市里的人们才会有，大概是有点伤春悲秋的情节吧。因为我们的眼界仅仅停留在车水马龙灯红酒绿的喧嚣里，停留在了尘世，停留在了几十年约定俗成的生活状态中。
　　其实人生只是一场悠悠的旅行，一路栉风沐雨，有欢乐有惆怅，有四季的花开花落，有心情的潮起潮落，有不同的相遇，有不同的方向，有的只是擦肩而过成为了路人，有的在某个特定的地点相遇，走过了一程又分道扬镳，有的在最后的路程相识，不离不弃的一路走了过来，这是最后的相知，只因走到最后成熟了，看尽了一路的风土人情，经历了一路的分离聚合，到最后学会了静心看人看世界，进而学会了提炼。
　　雨后是个让人能干干净净静心思考的时段，让心在洁净的自然中洁净下来，才有优化的选择。
　　开始喝茶，坐在窗前静看铅华洗尽的清新世界。
　　早安，早起的朋友们，每天早晨有你们关注陪伴真是太幸福了。感觉真好！

自制低糖无油的小面包，做法简单健康美味，早餐有它太方便了经常做早餐，偶尔也会自己动手做点低糖无油的小面包当早餐主食，因为材料简单，没有买的面包那种香甜柔软，但是胜在健康，家里的小朋友们还都挺爱吃的。这款小面包是我常做的，直接吃或者中间切它是懒人饭，不炒不炖做法简单，饭菜一锅出，好吃极了它是懒人饭，不炒不炖做法特别简单，有饭有菜一次完成，口味咸鲜食材丰富，我家经常做，大人孩子都爱吃。饭菜一锅出，一直都是我的最爱，食材可以多样，可荤可素，口味可咸可淡，不管怎么做都特秋冬季节气候干燥，分享一款红枣南瓜银耳汤，香甜软糯特别好喝天气渐冷，北方气候比较干燥，每天都需要提醒孩子们多喝水，多吃水果，除此之外，我们家每天还会煮各种不同汤汤水水，大家一起喝，都能补补水，对抗干燥的气候。秋天的南瓜特别多，刚好我家还有第一次品尝虎坚果，做了三种豆浆，早餐喝一杯，营养健康好喝中国地大物博，很多地方特有的食材，由于地理位置的局限性，可能很多人都不太了解。自从接触了美食之后，认识了很多不同地区的小伙伴，我也才慢慢地了解到了一些以前听都没听说过的食材。前段时我家早餐不用买，自己做更美味，7天家常早餐分享，健康营养好吃每年天冷的时候，我也变成了起床困难户，不太想起床，但是家里有人上学有人上班，早餐还是必须要做的。我也会偷个懒，做个简单省事的早餐，或者提前准备一些食物，就能多睡一会儿了。今天来分享早起一小时，蒸一盘好吃又好看的豆沙包，不放水不加糖，香软诱人早起一小时，蒸一盘好吃又好看的豆沙包，不放水不加糖，香甜柔软，全家都爱吃。尤其是我家里的两个小朋友，看到这造型可爱的南瓜豆沙包，都说妈妈太棒了，做得这么像！其实只需要一把小刀，就能晒晒一个人的饭菜，1汤1饭1菜，营养健康美味，朋友夸太会安排自从小女儿去了幼儿园以后，属于我的自由时间也就多了一些，以前一直没有安排上的健身计划也安排上了，每天早上把小女儿送进幼儿园，我都会去公园里快步走，锻炼身体，目前进行两周了，感觉还是5个鸡蛋1碗面粉，不放油少放糖，用电饭锅做好吃又好看的大蛋糕自从老二去了幼儿园以后，每天都会提一个要求，就是傍晚来接她的时候要给她带好吃的，为了让她每天开开心心去幼儿园，只能答应着，每天去接她的时候都会带一些她喜欢吃的蛋糕或饼干。老大下午放晒晒我家早餐，有粥有饼有蔬菜，营养丰富味道香，朋友说想搬家家常早餐怎么做才更营养美味，看看我家的早餐吧，有粥有饼有蔬菜，好吃到停不下筷子！朋友每次看了我家的早餐，都表示特别想搬家过来和我做邻居！自从入冬之后，天气越来越冷了。好在我家从这周形美意妙立深境高韩书力黑地水墨国画高瞻图赏析高瞻图是韩书力先生2006年创作的藏纸宣纸水墨国画，尺寸14070cm。高瞻图是韩书力黑地水墨国画（韩氏黑画）的代表作。著名评论家王镛先生说它是韩书力独创的汉藏绘画的中国画的一种新尼玛泽仁水墨马从天上来尼玛泽仁的水墨重彩马，独树一帜，此马非凡马。当代画马的画家，以尼玛泽仁的风格尤为突出，特色最为强烈。他的马画，大气磅礴，阳刚大气，正大气象。他用写实和写意结合彩墨浑成藏汉西技法融合