涵养是一种发之于内、显之于外的修养，体验在人的言谈举止之中。提高自己的涵养，首先从不要开始，下面七点也许对你会有所启发。
　　01
　　不要自视清高
　　要明白天外有天人外有人的道理，自视清高，常常只是不够成熟，圈子太小，定位不准。
　　还有的人总以为凡事沾名利金钱就是俗，而自己与世无争。某种程度上这只是一种逃避和自我陶醉。
　　把清高是作为一种内心状态，保留自己精神层面的纯净，并不仅仅体现在不食人间烟火，而且在＂世俗＂和＂雅致＂间找到平衡，处理得自如。
　　02
　　不要盲目承诺
　　做人，一定要说话算数。别让誓言成空谈，别让承诺成欺骗。答应别人的事，一定要做到，千万不要失信于人，更不要逃避责任。
　　诺不轻许，言不伤人，宁可自己吃点苦，受点累，都不要失去诚信。
　　03
　　不要轻易求人
　　每个人都会有自己的难处，也许在你眼里微不足道的一件小事，真正要做起来，却不是一件很容易的事。
　　平时尽量少给别人添麻烦，不论是关系密切的朋友，还是自己的亲戚、同学。有时候能花钱解决的问题，尽量花钱解决。
　　04
　　不要强加于人
　　＂寸有所长，尺有所短＂，任何好的东西都有不足的一面，任何劣的东西也都有好的一面。
　　每个人都有缺点，但是不应该把别人的缺点放大；优点亦是如此。我们都应当客观看待，学会接纳和尊重。
　　05
　　不要取笑别人
　　＂人非圣贤，孰能无过＂当别人犯错时，不要嘲笑，反而要去鼓励，要宽容，更要给予支持和力量。当自己犯错时，不要逃避，要正视，要解决，要虚心的接纳意见。
　　06
　　不要总乱生气
　　生气，伤人又伤己，生气只会使人与人之间的交流变得更加困难，而不是变得更加容易。
　　当我们生气的时候，都是希望对方能够改变他的行为，然而生气并不能达到这种目的，反而使情况变得越来越糟。
　　07
　　不要小看仪表
　　一直以来就有＂文质彬彬，而后君子＂的古训。仪容仪表是个人的涵养的外在表现，在为人处世中，这是一张没有文字却形象生动的名片。
　　注意仪表是自尊自爱的表现，仪容仪表虽然是个人行为，但更是对别人，对自己的尊重。

2050年，你会在哪里，做些什么？情感今日在新华社微博发出给2050年的青年捎句话活动后，广大网友积极参与，涌现出了多个金句。希望到那时，我还能坚守年轻时的信仰，永远真诚炽热。迷茫是任何时期都会有的事，你只管向前，李大嘴，以后你真的没有娘了突如其来的消息震惊了好多人，包括我在内张少华老师和我们永远地说再见了，但是她却一直在我们心里面。如果说我们从小看着杨紫长大的，不如说张少华老师一直看着我们长大，她是一位慈祥的长者，何炅费启鸣拉个手就性取向了？近日，网上开始八卦出了著名主持人何炅现身上海，挽着神秘男性朋友的胳膊，甚至最后改为十指相扣，同时还八卦出神秘之男为费启鸣等各种猜测舆论。且不说他们是否亲密关系如大多数人的想法一样，夜听还想再跟你说一句晚安你听过的最霸气的一句话是什么月色朦胧，谁的相思渲染了这夜色的黑？夜深人静，谁的离愁在眷恋着谁？那些点点滴滴的过往，是否依旧令你心醉？是谁在轻轻许下美好的未来，却又转身不见又是谁不早记忆中的明星海报我的初中是在镇上中学读的，在那里我度过了快乐而又美好的三年时光，那里有我许多美好回忆，至今让我记忆犹新，至今回忆起来仍觉熟悉，温暖，亲切和感动。在镇上中学，我开始了我人生中的住宿生暮秋中的落叶暮秋是四季牵挂的细尾，飘零在寒冷中。象一幅暮色苍茫的画，风冷里没有了夺目的光耀。几缕落殇的残枝枯叶，几素入风的萧条落瓣。一扇清幽的窗，飘进有点冷的风，坐落静谧的光阴。沏一壶秋，端一邻居的模式是固定的吗？来看看关于邻居，是不是都有共同的特性，以我为例，我之前的邻居楼下一家经常吵架，两口子打架打到激烈处，砸家具，砸玻璃。不过两人很快会和好，和好之后又会是挽手去家具市场配已经破损的家具和玻璃输不起的男孩儿，你虽弱小，但你哭的样子真的很丑闪光时刻主题征文二期老师输了你可别哭啊！男孩儿我不能保证！然后就哭开了。01hr小男孩儿，七岁，课上和老师做游戏，男孩儿只要领先就亢奋，落后就不高兴，眼看游戏要接近尾声了，再加上男8月2日随记一篇夫人花了好几百块钱又给儿子买了好几套课外图书，这几天儿子看得津津有味，我便随手挑了本冯骥才老先生的世俗奇人全本一翻。这本书不厚，装帧也不是很华丽，用日记的形式随想随记收录了天津卫码绣花鞋垫里的情报外婆家兄弟姐妹多，逢年过节时，外婆便会带着年幼的我回娘家聚聚。幼年时对于走亲戚很是期待，除了能吃到美味的食物外，还能见到听到很多新鲜的事情，所以，每次跟外婆走亲戚都会高兴得不行。见访周杨故居朋友因家事去新市渡。新市渡，对这个地方印象最深的，却是因为看过知音杂志上叶梦写的一篇七坛甘草梅周扬与吴淑媛的稿子，因为自己很喜欢吃甘草梅，所以，对这个入眼的题目很感兴趣，而读后的感