自律不痛苦，假装自律才痛苦。前段时间有个话题热度很高，人为什么活得不快乐，有个高尚回答写到，大概是因为你总是间歇性踌躇满志，但又持续性的混吃等死，你既无法忍受目前的状态，又没有真正去改变这一切，可以像猪一样懒，却无法像猪一样，懒得心安理得，的确如此，有多少人既想改变现状又不愿付诸行动，最后将挂在嘴边的自律变成了自欺欺人，陷进痛苦的循环，痛苦的不是自律，而是假装自律带来的束缚，曾经听过一个词叫积极废人，意思是说有一部分人经常给自己立flag，但却一直达不成目标，尽管心态积极向上行动却宛如废物，他们往往会在间歇性享乐后恐慌。不久前有位年轻人发了一个求助帖，你们都说自律可以自由，为什么我都做了那么多努力了，生活还是一成不变，在那篇长文里，他讲述了自己这些年付出的努力，大学临近毕业时，身边很多同学选择考研，于是他也加入了考研的队伍，每天定好闹钟早早的起床奔向图书馆，然后列好计划，一周要看多少知识点，直到很晚才回宿舍休息两个月过去了，他还是坚持去图书馆打卡，可对比其他同学，他发现自己的大脑没学进去多少知识，考虑自己也许并不适合考研，此事就不了了之了。工作后同事为了身体健康每天合理规划饮食，于是他也开始照做，可时间久了，他的身体状况不仅没有好转，反而越来越差，事实究竟如何呢？所说的坚持打卡学习，其实是坐在图书馆早上查资料，下午抄笔记，看似努力，不过都是在重复无意义的事罢了。而合理的规划饮食，也只是在一段时间里饮食清淡，然后过不了几天就为了补偿自己暴饮暴食，那个帖子下面有个回复，一针见血，你以为的自律，除了三分钟热度，剩下的只有廉价的自我感动。
　　伪自律就是做不到，为了清晰明确的目标而持之以恒，过分追求仪式感和形式感，用表面上的自律来回避讥笑的追问，久而久之自我欺骗的次数越来越多，生活也会越来越模糊，你再也无法看清自己，当你不清楚自律的目的是什么，即使每天忙忙碌碌，也只会带来疲惫而不是充实。就像银河补习班中所说的那样，人生就像射箭，梦想就像箭靶子，如果没有箭靶子，你每天的拉弓就毫无意义，心理学家荣格说过一句很有哲理的话，向外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的，有多少人在碌碌无为中虚度着时光，看着别人的生活心生羡慕，却没有勇气迈出改变自己的那一步。

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