一天，小鸭和小狗还有其他小动物在一起举行运动会。小狗说：小鸭，你跑得太慢了，是因为你现在太胖应该减肥了。小鸭看了看自己的身体说：怪不得我跑得这么慢，就是因为我身上的肉太多了，所以需要减肥。
　　第二天，小狗给小鸭做了一份减肥计划，第一条是每天清晨5点起床跑步，大约跑200米；第二条是每天只吃一顿饭；第三条是平时不吃零食；吃饭时不要多吃，尽量吃一小碗就行了，小鸭看了这份计划说：这个计划有点太难了，实在做不到。小狗说：没办法，为了减肥必须得这样做，努力！小鸭说：好吧！然后，小鸭每天按照这个计划去做，过了一个月，小鸭果然瘦了。
　　动物王国又举行了一次运动会，轮到小鸭上场了，小鸭果然得了第一名，它拿着奖杯去找小狗说：好兄弟，谢谢你，帮我做了这份减肥计划，我把这个奖杯给你了。小狗说：不用谢，好朋友就应该互相帮助，互相团结，就是力量。

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