如果你觉得生活没有意义，试试这个方法吧

　　你是否时常陷入买买买的模式？看到网红ins风地毯，丝毫没有思考一下自己是否真正需要，便按下确认付款按钮。
　　你是否时常看到那些精致的生活博主，播放着精心准备的音乐，点燃一根铃兰花味的香薰，然后打开一本书开始阅读。而我们不知道的是，那些博主为了拍这个视频，已经来来回回走了很多次，在我们看不到的角落摆放着我们看不到的杂物。
　　当然，这也只是我的猜测，我相信，一定会有那种真的非常精致的博主，在过着我们所向往的生活，但我也知道，更多的人，是像我们彼此一样，过着上有老，下有小，鸡飞狗跳的混乱生活，所谓的时间管理，对每一个被工作和家庭重压的人来说，真的太难了。请不要忘记记录
　　因为我们忙碌着，工作着，努力生存着，为了解决自己的生计问题，出卖着自己有限的精力和时间。
　　但也因为如此，我们忽视了很多更为重要的东西用阅读滋养我们的心灵，用写作记录我们的生活。
　　曾有一段时间，我觉得生活充满了失望感，看不到头，也觉得人生没有意义，每天禁锢在单位里，每天的路程就是家单位家，接触的人除了同事就是家人，生活似乎陷入一个困局，也像陷入了一团泥沼，我挣扎着却无法摆脱。
　　有一天，我开始试着阅读，试着去记录我的一些思考。
　　卡片记忆法的创始人卢曼这样说过，不写，就无法思考。
　　是的，我们的心灵和头脑已经太久没有去思考生活了，就像一个干涸的河流，等待着我们去浇灌。
　　有时候，我们是会陷入一种害怕写作的状态，我们总以为，写作一定要正襟危坐，一定要写出鸿篇巨制，但实际上，我们的生活都是如此普通而又平凡，我们写的也是一些鸡毛算皮的小事。
　　但也正是这些小事，让我们在记录的时候，发现原来我们是这样想的，原来我们是在这样活着的。
　　记录让我们有了重新对生活有了新的认识和思考。
　　比如，让我觉得开始有对自己对掌控感，开始觉得时间并不是看不见的，用趁早王潇的话来说，时间看得见。
　　比如，我开始观察那些身边的事情，为什么会发生，究竟是什么导致的结果，我们有没有什么值得思考和学习的地方。
　　比如，我也开始学习记录工作日志，每天将自己的工作记录下来，虽然有些麻烦，但不至于回过头时感觉自己什么也没做，当记录完一本工作日志时，竟也觉得很有成就感。
　　记录，开始慢慢改变我的生活和思想，让我更加积极和热爱阅读和思考。
　　虽然我们的记录贫乏而又普通，但我也一直相信一句话，写的东西一定要是自己所想的，不能违背自己的内心，只有这样，才能用自己对生活的思考去治愈自己内心的匮乏感。匮乏感带来成瘾，但我们也有对抗的办法
　　其实细细想想，很多事情都是因为我们自身的匮乏感而产生的。
　　比如，游戏成瘾，因为心里空虚，不知道自己该干嘛，缺乏掌控感，内心也有匮乏感，所以会用游戏来麻痹自己。
　　比如，现在的消费主义，因为总觉得自己缺少一件东西，或者内心向往那些精致的生活，对自身的生活感到不满，因此，会通过填补内心的物欲，给自己营造一种拥有这件物品就能拥有那样的生活的错觉。那也是我们内心的匮乏感导致的。
　　再比如，那些对感情过于痴情的人，与其说是痴情，实际上很可能是内心的匮乏感，需要不断索取别人的感情来填补内心的空洞。
　　如何填补我们内心的空洞？
　　看理想公众号今天推送的专栏作家李厚辰这样说，
　　对一些东西成瘾不可怕，只要你还记得，并一直清醒地记得，这是个并不体面的、阴暗的时代病。
　　而很多东西，将会在这个一再出现的匮乏感中生发。
　　而阅读和写作是填补内心的匮乏感的好方式，而且也是省钱的好方式，极简外部世界，丰富内心世界。