今天想和大家聊一聊如何度过生活，聊一聊当下的力量。
　　生活有时候有很多事难以坚持。
　　坚持一件事、坚持一种态度、坚持一种生活方式，但最后都只是浅尝辄止。
　　头脑一热，开始；
　　心灰意冷，结束。
　　其实是因为我们在做一些事情的时候，没有努力读懂当下、此刻的课题和意义。
　　很多人，做一件事，要么是为了敷衍，要么是为了契合，要么为了立竿见影的效果。
　　为了完成别人交代的任务，自己给自己设定的目标，敷衍。
　　为了契合别人给我们贴的标签，比如一个努力的人，一个爱学习的人，一味地忙着做。
　　由于没有切身的获益和从心底里生发出喜悦，所以往往难以坚持。
　　生活有时候也会有很多焦虑。
　　焦虑下一份工作是不是足够好，焦虑长此以往未来会怎么样？
　　于是把自己的精力，一点分给过去，一点分给未来，
　　可是未来和过去，都已经变得无法掌控。
　　综上，我们没有过好此时、此刻。
　　而每一个当下，才是好好生活的开端。
　　所以希望你，
　　吃饭的时候，好好吃饭；睡觉的时候，好好睡觉。
　　珍重当下事，怜惜眼前人，用心每一个当下，发自内心地去体会。
　　去努力成为一个有生活、会生活的人。
　　聊一聊
　　今天，你有好好生活吗？
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