在平常生活中，有没有什么时候觉得自己身心疲惫？身体也累心里也累这种时候，我们就会放弃很多事情。那我们怎么才能一直坚持做一件事情呢？如果自己觉得很累，一定要劳逸结合，给自己放松一下。只有身心愉悦，才能办事更有效率，生活过的更有滋润。
　　很累的时候，我们可以适当放下自己的工作，可以和朋友们去聚餐，约会，或者出去走路散散心。使自己的生活更加充实。如果是身体上的累，那我们休息休息就可以。如果是身心疲惫的话，我们一定要学会适当的放松。只有放松，才能更高效。
　　如果大家做了这些还不能得到缓解，小编这里建议大家就医。去医院检查一下，这是什么问题。
　　大家如果有什么更好的建议，你可以给小编留言。或者在评论区讨论。希望大家的参与。

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