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早餐别吃牛奶鸡蛋了,这道鸡蛋饼做法简单又营养美味,家人抢着吃

  早餐你还在给孩子吃鸡蛋牛奶吗?鸡蛋搭配牛奶的确是很好的早餐搭配,但天天让孩子吃,孩子肯定会厌食的,所以作为一个合格的妈妈,我们一定要及时给孩子更换一下口味,调剂一下食欲!
  土豆、玉米、鸡蛋都是一种很常见也很营养的食材,几块钱就能买到,富含蛋白质和维生素,拿来做成一道早餐,实在是太划算太让人期待了!
  那么今天厨娘就和大家分享一道用土豆、玉米、鸡蛋一起搭配做成的土豆玉米鸡蛋饼早餐做法!软糯鲜香又营养美味,做上一盘,我家孩子一个人吃掉6个,真的太好吃了,孩子自从吃了一次后,天天吵着我要做给她吃!
  接下来就让我们一起来看一下具体做法吧!
  土豆玉米鸡蛋饼
  准备好食材:红皮土豆1个、嫩玉米一小段、土鸡蛋1个、中筋面粉100克、食盐2克、黑胡椒碎1克、黑芝麻1克、清水适量。
  1、把土豆去皮后切块后再切成小丁装碗待用,玉米剥粒装碗待用。
  2、把土豆和玉米粒分别放入微波炉里加热3分钟,这样做的好处是节省后续煎饼的时间,也防止未煎熟夹生的情况出现。如果家里没有微波炉的朋友可以放锅里隔水蒸熟也是可以的。
  3、把加热熟的玉米粒和土豆粒装入大碗中,再放入中筋面粉、一个鸡蛋、黑胡椒粒、食盐。
  4、加入适量的水,把碗中的材料搅拌成面糊(不要太稀也不要太干,太干了煎出来不成形,太稀了煎出来外皮焦糊了,内馅却还很稀)
  5、在锅中倒入适量的油,开火烧热后,调中火,用饭勺依次舀上一勺面糊放入平底不粘锅中
  6、中火煎3分钟,煎至一面微微凝固焦黄后,再翻面继续煎3分钟左右,煎至凝固焦黄,煎好后撒入炒熟的黑芝麻糊即可出锅啦!
  出锅装盘,一道香甜软糯又营养快手的土豆玉米鸡蛋饼早餐就做好啦!
  这道土豆玉米鸡蛋饼早餐做法真的很简单,全程10分钟就能搞定,家里有小孩的朋友赶快照着步骤做给宝宝吃吧!相信宝宝一定会喜欢的!真的太美味了!
  技巧总结
  1、土豆和玉米建议在切配好后要用微波炉或者上锅隔水蒸熟,以免后续煎饼的时候出现夹生的情况!因为玉米粒是很难熟的。
  2、黑胡椒碎和芝麻不喜欢的可以不放,可以根据自己的口感来添加配料。
  3、建议用平底不粘锅来煎或者用电饼铛来煎,不然其他厨具会容易出现粘锅的情况。
  4、不喜欢吃咸味的可以把食盐改为白糖来调味。

离异大姐开面馆利用人性的贪婪月入32万,模式易复制面馆现在已经成为了大众消费场所,一个人吃饭还是一群人吃饭,选择的大多都有面馆。要说现在主食面条也已经成为大家餐桌上的家常便饭。同样的越是这种符合大众消费的行业竞争越是激烈,毕竟大家是否觉得现实不公平,越坏的人越有钱,儿女越优秀,其实有原因的有时候你是否也觉得这个社会很不公平,越是很坏的人,越有钱。他们还都儿女双全,特别优秀?前些时候我远房的一个亲戚到我家里来,我老家是山东的,这个亲戚我们的血缘关系不是很近,但是对于从北京小伙卖卤味,月入17万,就因他改变了售卖方法相信这几天的某饭店老板娘作完的后续大姐都看到了,所以很多时候和大家说过的要想生意做好就要先学会做人,要想学会做人就把每一件小事做好。我想即使这家饭店后来勉强生存下来,生意也一定会大女孩子睡觉经常打呼噜,那么有什么简单有效的办法可以防止打鼾吗有什么方法可以睡觉不打鼾,这几个小巧便捷的方法,使用非常舒适,很多人都在使用。入睡前补点水,可以帮助消除睡眠中喉咙的干涩感,减少打鼾。如果睡觉时存在打呼噜的情况,睡眠的时候尽量做到如何查询自己的身份证绑定了几张手机卡我们以微信查询为例,介绍两个简单的方法。1。搜索微信公众号工信部反诈专班。工信部反诈专班公众号简介工信部反诈专班集信息发布成果宣传资源整合创新示范为一体,是工信部网安局指导成立的行跟着任姐姐吃西安,18种爆红网络的西安美食了解一下!美食是一座城市的名片,也是一座城市的记忆。不管时代如何变迁,小吃永远是述说这座城市历史故事的活化石。就像人们一说到热干面就会想到武汉,谈到火锅就会不由自主的想到成都一样。一座城市正万圣节妈妈超级攻略,3款全网最搞怪自制创意美食眼看着10月马上就要结束了,一年一度最让人毛骨悚然的一天万圣节也来了!在国外,万圣节的前夕,孩子们会提着南瓜灯,穿着各式各样的稀奇古怪的服装扮成怪物,挨家挨户地去敲门索要糖果,不停小年美食大推荐临县豆腐小年到,小编为大家介绍一款有机特色产品临县豆腐。临县豆腐以其营养丰富味道鲜美颜色纯白质地精细软而不脆等特点誉满晋西。临县豆腐是山西第一家有正规工艺标准的豆腐。经山西省质量技术监督局舌尖上的临县美食碗托临县,隶属于山西省吕梁市,位于黄河中游晋西黄土高原吕梁山西。面积2979平方公里,共辖23乡镇,是吕梁地区人口最多的县。说到临县,最让人放不下的就是临县美食小吃,好比碗托干馍馍凉皮土豆变美食延长产业链近日,走进位于五里岗经济开发区内的贵州威宁曙美佳食品有限公司,一辆大货车正在卸载刚从乡镇基地拉到工厂的新鲜马铃薯。新鲜马铃薯通过一系列的清洗筛选后被送上了鲜切薯片生产线。经过原料选今天分享给大家一款美食,懒人焖饭今天分享给大家一款美食,懒人焖饭下来我们来准备食材。主料大米一碗。配料香菇三个红萝卜一个香肠一根玉米粒虾仁青红辣椒各一个肉末50克生抽食盐耗油十三香鸡精食用油。第一步香菇清洗干净,
蒜香白萝卜炖排骨健康又放心材料排骨600g,酱油4大匙,酱油膏2大匙,米酒3大匙,砂糖1大匙,蒜粒(大颗)10来颗,青葱(切段)2株,白萝卜1大条做法1大蒜去皮青葱切段白萝卜去皮切块排骨洗净擦干2热锅后下蒜抢年货了,这三款春节不能少的零食即能解馋,招待客人也倍有面2021年已经过去八天了,离春节也不到一个月的时间了,相信这个时候已经有很多人开始准备年货了。腊鱼腊肉腊鸡腊鸭以及腊香肠,这些老祖宗传下来的好东西,相信每个家庭都已经准备好了。但是长假最后一天,交通平稳有序10月6日6时52分起,G40上海长江大桥崇明往上海市区方向开始拥堵,车流缓行情况至当天21时48分结束。今天上午,截至上午9时,上海长江隧桥双向畅通。长假最后一天,交通平稳有序。崇明,全部完成!继长兴城桥和堡镇三座水厂完成深度处理改造后,崇西和陈家镇两座水厂分别于9月9日和9月22日完成深度处理改造,实现并网通水。改造项目建成后,本区自来水厂实现深度处理全覆盖,崇明区成为这家西湖边上的招牌饭店,哪几道菜是必点的?真的又贵又难吃吗今天呼吸着雨后的新鲜空气,我坐上了去杭州的高铁。下车后乘地铁直奔西湖边,雨后的这壁厢,天空有点阴,空气清新,景色秀丽,一派烟雨朦胧的江南景象。美丽的西子湖畔,游人如织。繁忙的工作之三伏天喝啥汤有讲究,代代相传的这款老鸭汤,喝了1次还想第2次三伏天,天气炎热,食欲变差,人很容易变得无精打采。这个时候的饮食一定要清淡,多吃丝瓜苦瓜冬瓜等清热解暑的蔬菜。但是太过清淡也不可取,荤菜也要适量的吃一点,这道香菇笋干麻鸭汤,就很适便民区人民检察院搬家啦!上海市崇明区人民检察院新办案业务大楼即将启用,现将搬迁相关事项公告如下一新址位于上海市崇明区崇明大道7700号。二新址启用时间为2021年10月8日。三本次搬迁所涉业务部门为检察院预告返程路上,这场直播你一定要关注美好的国庆7天黄金周已经过去一大半在假期中你是否找到了有趣好玩的度假地?Wuli崇明一直没歇着在十一黄金周期间为大家准备了各种各样丰富多彩的活动景点门票半价酒店限时促销金秋美食节乡2021年货攻略,别只吃花生瓜子,这些好东西,即健康又实惠有句老话说的好有钱不买腊月货,腊月水土贵三分。确实如此,每到临近过年,什么东西都开始涨了,辛辛苦苦打工一年,回来给家人买点东西,和包就所剩无两了,所以趁现在东西还没涨价,物流业还没除了花生瓜子,2021年春节有哪些年货值得买,这5款定要安利小的时候在快要过年的时候,很喜欢跟着爸爸妈妈上街,因为这个时候哪哪都是年华,大街小巷上有着琳琅满目,五花八门的年货,一路走一路吃,甚是开心。春节的钟声越来越近了,不知道你家的年货准不旺销,我们不推荐大良鲜奶炒玉带原料澳洲带子100克水牛奶300毫升蛋白200克鹰粟粉30克芦笋50克鱼子15克葱白5克盐5克鸡粉1克色拉油适量制作1。带子用平底锅煎熟水牛奶纳盆,加入蛋白和鹰粟粉调