夏天，孩子就爱这道菜，清爽好吃不油腻，营养均衡又下饭，真省事
　　随着季节的变化，孩子的胃口也会有变化，夏天，天气炎热，胃口容易不好，大鱼大肉不能多吃，这个菜颜色靓丽，营养丰富，孩子特别喜欢吃，我家隔三差五就炒一盘，上桌孩子就吃光光。
　　我也是自从当了妈妈，家里的饮食就跟着孩子走，孩子喜欢吃的就会多做一些。我想这也是妈妈们的统一做法，孩子正是长身体的年龄，吃得营养均衡一些，不但可以防止孩子营养过剩长成小胖墩，还可以让孩子从这些食材中吸取更多的营养成分，让身体棒棒的。这道菜用到了应季的豌豆，配上胡萝卜和玉米，让果蔬和杂粮互相搭配，营养更全面，而且颜色靓丽味道鲜美，孩子看了就喜欢，一勺一勺吃得很嗨啊。
　　所用材料：豌豆半碗，玉米半根，胡萝卜半根，瘦肉少许，葱末，姜末，欣和10克轻盐原汁酱油，花生油少许。
　　做法步骤：
　　第一步：把豌豆去皮稍微焯水，胡萝卜切丁，玉米稍微冷冻用刀切下玉米粒，欣和10克轻盐原汁酱油备用。
　　第二步：锅里放入花生油，入葱末姜末爆香，倒入肉末煸炒均匀。
　　第三步：炒至肉末发白，倒入适量的欣和10克轻盐酱油提鲜上色。这道菜不需要很多盐分，盐吃多了也不好，尤其是孩子和老人，只要用轻盐酱油提味即可。
　　第四步：然后继续煸炒均匀，这时看到肉丁就不会那么白了，稍微有点颜色就可以，这里需要注意不能用老抽来做，老抽酱油颜色很黑会把这道菜的颜色给毁掉。
　　第五步：先倒入胡萝卜丁煸炒均匀。
　　第六步：再倒入豌豆和玉米粒煸炒，稍微加上一点水，盖上盖子。
　　第七步：大约继续炒上2分钟，所有食材熟透，汤汁也收没了，就可以关火出锅。
　　第八步：装盘上桌即成，天热了，大鱼大肉不如吃它，简单一炒就上桌，养胃健脾还可以护视力，孩子特爱吃，喜欢就试试吧~~
　　峰儿话语：
　　1，这几种食材搭配味道好，既可以当饭也可当菜，营养互相搭配，是孩子很喜欢的菜肴。
　　2，这道菜要充分熟透才好吃，再炒的时候一定要盖上盖子焖一会儿，防止时间太短熟不透。
　　感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!

房地产股票完全可以人弃我取房地产股票完全可以人弃我取赵卓文（广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理）一hr8月5日，地产股出现了很久未见的大反弹。主要原因，是恒大碧桂园融创等掌门人纷纷回购自家的股票。由北京的涮肉，治好了我不能吃羊肉的病胖崽前段时间写北京小吃跟北京烤鸭在平台发布后引起的反响一下子逼出我体内的绝技闭眼看评论所以又要写北京涮肉测评的胖崽每一个字都需慎重至少，吃涮肉前胖崽真做过资料调查问了1个北京土著觉小杨生煎，展示了生煎包最不堪的样子在表情都比文字耐看的时代有不少朋友推荐胖崽去做吃播，拍VLOG你们是觉得我哪篇测评的文案可以做到当着店家的面大声念出来上帝都只是教人被打了右脸，把左脸转过去由他打而不是主动把右脸伸最方便的方便面测评只有0推荐跟100推荐很久没有日常骗你胖崽真的想过要转型但像我这种流量要怎么转型才没那么招人嫌弃走科普类型凭着二十几年的沉积刚学会把蛋完整磕出来的手艺杯面测评真的是百分百可信而且每次看到电视剧日食记或韩喜茶咖啡测评1杯有4个糖度可以选的美式其实自从关注破千我很少陷入胖吃大吃不红的误区了然而，在喜茶咖啡上市前一天刚好去了万象城喜茶店的胖崽，看到很多大号大V们在拍喜茶咖啡我买杯普通饮料都排了半小时好端端的，怎么就想倒着走排队1小时的SHAKESHACK跟刘嘉玲推荐的汉堡，哪家值得打卡面对吃汉堡选项现实里的我基本在麦当劳汉堡王之间犹豫而化身胖崽，出来的汉堡专题是排队1小时的SHAKESHACK与刘嘉玲推荐的FIVEGUYS人均100汉堡店的对比就知道胖吃大吃的关没吃过大董的烤鸭，不足以说被骗北京烤鸭作为首都游执念只吃过民意推崇四季民福的胖崽总觉得少了一点权威在全聚德跟大董两个官方派选项中还用选吗当然是平时不敢吃餐厅大董毕竟这个价位不是想了继续想，而是一咬牙一跺脚吃了适一家没有烧味白切鸡虾饺烧麦老火汤却自称粤菜的餐厅自从在有几个回答火了后越来越多人指出我没文化那种扑屏幕而来的自信就好像胖崽自己不知道一样所以心思缜密的我又要说起粤菜时肯定是不能说也从来没说过粤菜以清淡为主也绝不是文化跟身高齐平矮辣度跟味道都名不符实的官方认证老字号成都热门川菜榜第1前段时间硬盘崩溃胖崽绝望到深处，不禁怀疑这莫非是上天让我弃号的旨意如果要逆天而行，强行更新这不是随便喝几杯奶茶就能获得的勇气泡面奶茶的午餐后总能悟出道理如果我再做一件天理难容的事不登上2019必吃榜的北京菜小吊梨汤应该主要不是因为味道胖崽虽然没有北京朋友但有（1个）北漂朋友上次去北京约吃饭选餐厅时毫无疑问，我的北漂朋友露出了迷茫胖崽再黑心，也不忍心北漂族再一次暴露去过故宫三里屯的次数交上的北京朋友都跟我一样多立盒马鲜生的月饼味道创新尴尬得像家长会定在中秋节当胖吃大吃的阅读量开始上百胖崽的朋友们终于暂时放下想以图片太丑为由举报的手开始逼我上进胖崽每天收到的餐厅转发比广告还多大家甚至妄想要求我每周减1两这样哪年真拿大V奖了，拉上台丢人现