为什么有的人动不动就出一身汗，有人却很少出汗？医生说出了答案

　　导语：我们大家都知道身体出汗是一种非常正常的生理现象，在经过外部的刺激之后， 身体就有可能会分泌出一些汗液。
　　汗液的出现是为了调节身体的温度 ，让身体保持正常的温度，对于身体健康来说是有一定的益处。
　　但是在我们的日常生活当中，可能发现有这样的一个问题， 有一些人平时特别容易出汗 ，不管是做什么动不动就会出汗， 但是有一些人却不怎么容易出汗，出汗特别少。
　　出现了这两种情况之后，很多人心里会提出一些疑问， 这到底是为什么呢？哪种情况会更好一些呢？我们就一起来了解一下相关话题。
　　01
　　为什么有一些人动不动就出汗？这是病吗？
　　人的出汗量与汗腺发达程度是有一定的关系 ，汗腺发达的人更容易出汗 ，这样的情况希望大家不要过多于担心，但是平时一定要保持个人的卫生。
　　对于肥胖人群来说 ，他们也比较爱出汗，特别是在炎热的夏季，由于身体当中的脂肪有着一定的保暖功效，肥胖的人相较于其他人来说更容易出汗，对于这样的情况，建议肥胖的人一定要把体重控制在合理状态。
　　对于一些 处于围绝经期的女性朋友们来说 ，汗多也是非常正常的现象，这与雌激素水平下降有着一定的关系。
　　有一些人可能晚上睡觉时比较爱出汗，也有一些人白天会出比较多的汗，出现这样的情况，那么平时 可以适当补充一些雌激素 ，但是也要注意不要补过头， 这样能够帮助缓解汗多不适等现象。
　　02
　　有一些人平时出汗比较少，这是咋回事呢？
　　在正常情况下，如果是出汗比较少， 可能是汗腺不发达，运动量少，比较瘦等等。
　　若是不正常的情况，那有可能是 甲状腺功能减退，阳气虚弱，神经损伤等等 ，如果出汗量突然变少甚至是根本不出汗，那么一定要引起注意，及时检查并且进行调理。
　　如果是阳虚的人出现了汗少的情况，那么可以适当吃一些 有助于提升阳气的食物，在三伏天也要注意养阳保暖。
　　03
　　出汗是在排毒吗？
　　在许多人的印象当中，他们认为出汗是排毒的一种方式，其实这是一种错误的想法， 排毒与出汗没关系 ，出汗只是调节身体的体温而已，不代表身体在排毒，更不要说出汗越多，那就是身体排毒越多。
　　汗液当中的主要成分 几乎是水，其次再就是钠，钾，尿素等成分， 若是依靠出汗来排毒的话，那么这一点点毒可以说是忽略不计的。
　　04
　　出汗多怎么办？
　　从中医的角度上来讲也要讲究中庸之道， 太少也不行，太多更是不可以 ，出汗，过多会在一定程度上提示着一方面的健康问题，在一般情况下出汗过多会导致身体的新陈代谢效率加快，有一些疾病也会导致身体出汗过多， 比如甲亢等等。
　　若是本身出汗比较多 ，又伴随着失眠、心悸、心慌等问题 ，那么一定要注意检查甲状腺功能。
　　中医方面对于出汗过多的问题也有更多方面的认识，比如以自汗为主的症状， 有怕风怕凉，容易感冒，精神不济，抵抗力下降，疲倦乏力，面色苍白等问题的。
　　大多数与身体当中的阳气不足， 阳气亏虚不能固表有联系 ，此时可以使用玉屏风散加以治疗，平时要多吃一些温补的食物， 少吃冷饮，不要贪凉，避免损伤到阳气。
　　对于体内阴虚内热的情况，这也会导致身体出汗过多，因为体内阴虚不能制火急火旺盛，新陈代谢效率加快，所以人们会容易出现 口干舌燥，容易上火，心烦燥热等问题。
　　这种情况治疗以滋阴固精，收敛止汗为主， 可以适当吃一些麦冬，生地，熟地，莲子，百合等药材进行食疗。
　　结语：人的身体分布着300万左右的汗腺，它与人体分泌、代谢息息相关。出汗是健康的＂风向标＂，通过出汗我们能更好地辨别身体的健康。