暑期孩子爱挑食？优博小象派膳佳提醒家长找准原因是关键

　　在孩子的成长过程中，我发现他变得越来越挑食，这让我感到头疼。挑食是指在饮食的时候只会吃自己喜欢的那一种或者是几种食物，这是一种非常不好的饮食习惯，既不利于宝贝的健康发育，也不利于他们全面均衡摄取营养。
　　良好的饮食习惯
　　在孩子小的时候，总要注意饮食，家长会告诉他们，这个你不能吃，太辣了，可能不经意的一句话，他们就记住了，在以后的生活中，看到这样自己不喜欢的就会说，太辣了，我不能吃，作为父母的一定要重视宝贝偏食的问题，如果他们有这样的现象，一定要正确引导，养成良好的饮食习惯。
　　孩子挑食的原因
　　某个阶段的孩子，想象力都比较丰富，他们看到一些食物的时候，经常和自己熟悉的一些物体做比较，甚至产生联想，认为他们很相似，当孩子看到了自己不喜欢的，会想尽办法联想自己身边的物体，说这个像什么。简单的举个例子，有的孩子看到鸡爪就会说这和手太像了，吃鸡爪感觉像是在吃自己的手，太可怕了，我们可以将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状，再加入其它吃的一起烹调。
　　这个阶段的孩子记忆能力和模仿能力都很强，他们在电视上看到，或者听老师们说，有毒的不能吃，如果误食了有毒的，需要立刻去医院，孩子们在看到自己不想吃的，会说有毒。
　　怎么改善挑食？
　　家长通常不喜欢小朋友在厨房里愈帮愈忙，但是，若偶尔让孩子参与采买、烹调的过程，不仅可以享受亲子一起做菜的乐趣，还会让孩子乐于品尝自己努力的成果。如请孩子帮忙洗洗菜、拣菜、递调味罐；或是让孩子发挥自己的创意，把食物摆饰成他自己所喜欢的形状等，参与的过程可以给孩子很大的成就感，不单他自己吃得开心，还会督促他人品尝自己的杰作呢。
　　孩子挑食，只是一个阶段，在孩子一天天长大的过程中，这种现象也会逐渐被改善，家长们不用过于担心，可以积极引导孩子，帮助孩子解决问题。此外，还可以给孩子准备一些营养丰富全面的配方奶粉，比如优博小象派膳佳配方奶粉就很不错，其采用360°均衡配方，含有27种营养素，35种果蔬粉和9种氨基酸等，可以帮助孩子获得更多元均衡的营养。另外，奶粉中还富含多种维生素和矿物质，并且不添加香精、白砂糖和麦芽糊精，营养更健康。加上圣元优博也已经有21年的品牌历史了，给孩子吃，妈妈更放心。
　　遇到孩子挑食，要帮助孩子解决问题，而不是扩大问题，更不要强迫孩子，强迫孩子只会让问题更加严重。在处理孩子挑食这件事上，你都有哪些技巧呢？欢迎一起探讨！