大家好，我是沈小怡，一个热爱美食事业的姑娘。如果你也喜欢做美食/探店，欢迎关注我，一起学习、交流美食的制作心得，也欢迎你在评论区留下你宝贵的做菜经验。
　　现在越来越流行喝各种花茶、水果茶，不仅颜色好看，口感佳，而且还具有美容养颜、舒缓心情的功效，所以越来越多的女性爱上了喝花茶，尤其是玫瑰花蜜茶。
　　玫瑰花富含多种维生素和单宁酸，长期喝玫瑰花茶，可以改善内分泌失效，缓解疲劳，还能促进人体血液循环，提升新陈代谢，起到美容养颜的功效；而蜂蜜中的单糖、维生素、酶类等生物活性物质被皮肤细胞的吸收后，能使皮肤变得细腻有光泽，还有利于延缓皮肤细胞的衰老。
　　蜂蜜要用温水或者凉水冲调，而玫瑰花要用稍微滚烫一些的水来泡，因为两者冲泡的温度不同，所以每次泡玫瑰花蜜茶的时候，都要先泡玫瑰花，再加入蜂蜜调配，不能随时泡了就喝，万一忙起来，经常是花茶凉了才想起要加蜂蜜。
　　分享大家一个方法，熬制好玫瑰花蜜，每次喝的时候，一勺玫瑰花蜜用温水冲调就可以了。
　　玫瑰花蜜
　　食材：玫瑰花蕾50克、蜂蜜一罐、柠檬汁少许、纯净水500毫升
　　做法：
　　1、准备陶瓷或者不锈钢小奶锅（不要铁锅，会发生氧化反应），倒入纯净水，大火煮开后关火。
　　2、凉至80℃左右，把玫瑰花蕾放入锅中，不停搅拌直至玫瑰花瓣泛白，捞出玫瑰花蕾。
　　3、滴入几滴柠檬汁，小火慢慢将汁水熬制浓缩，关火，凉至60℃以下，倒入蜂蜜搅拌均匀。
　　4、用开水消毒玻璃罐，把熬好的玫瑰花蜜倒入玻璃罐里，晾凉后密封放冰箱。
　　5、每次要喝之前，挖一勺玫瑰花蜜，然后冲温水就可以饮用了。
　　小怡的秘密：
　　1、可以用新鲜的玫瑰花，但是不要选用观赏级的玫瑰花。
　　2、没有蜂蜜可以用白糖替代，如果用白糖，直接和柠檬汁一起加入，小火煮至浓稠即可。
　　3、玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少用。
　　4、因为制作过程没有任何添加剂，所以尽快食用，不要放太久以免变质。如果你喜欢我的文章，请转发这篇文章，并关注我的头条号【i沈小怡】哦，么么哒~~~#夏季养生正当时##寻味美食季#

你认为湘菜中第一下饭神菜是什么，求做法？作为一个湖南湘西人，你要说第一下饭神菜是什么？那真是太多了，我给你数都数不过来，梅豆腐，干梅菜，腌的脆萝卜丝，教头，本地大头菜，一天也说不完，还有出名的腊肉，剁椒鱼头等等等等等也不调饺子馅，教你饺子馆不外传秘诀，多放1水1油，鲜嫩又多汁调饺子馅，教你饺子馆不外传秘诀，多放1水1油，鲜嫩又多汁冬天，在北方人的餐桌上，是绝对少不了饺子的，这马上就要过年了，更是少不了它的存在。来一碗热气腾腾的饺子，不管是什么馅儿的，不煮肉炖排骨，放料太多难怪不好吃，只需1味料，软烂入味，贼香老话常说一进腊月就是年。到了年底，家家户户都会开始囤购年货，而其中猪肉肯定是少不了的。猪肉，作为日常常见的肉类，基本是我们每家每户少不了的一种食材，不管是搭配炒菜，还是炖肉炖排骨，炖大鹅，别放太多料！做好3放1关键，鹅肉不腥不柴，入味鲜香冬日美食季一到冬天飘雪花的时候，要说在东北最受欢迎的美食，还真不是小鸡炖蘑菇和杀猪菜，而是东北人一到冬天就念念不忘的炖大鹅。鹅肉跟其它家禽比起来有着很多的优点，其中最关键的有这3点虎皮鸡爪怎么做才起虎皮？大厨教你小诀窍，软糯入味，布满虎皮斑今天和大家分享一道虎皮鸡爪的做法，软糯脱骨，麻辣入味，简单易学，喜欢吃鸡爪的朋友们赶紧学一下。食材鸡爪香料小茴香良姜白芷香叶桂皮肉蔻八角辅料生姜小葱干辣椒花椒调料麦芽糖白醋料酒腐乳夏日里的乡愁河蚌咸肉汤，属于夏的味道张进喜来源嘉兴日报嘉兴在线河蚌咸肉汤河蚌，嘉兴话称之为水产，是老底子江南水上人家餐桌上的美味佳肴，被誉为河中鲜。但是将其从河中一个个摸上来，过程并不轻松。小时候没有空调，放暑假了，小伙伴炖排骨有腥味，原因是火候小，牢记3点，排骨鲜香味道好排骨是我们日常生活中经常吃的一道肉食，现在很多人家的菜谱里，猪肉可谓是占了半壁江山。很多人喜欢吃排骨，但是自己在家烹饪的时候容易把排骨炖得又腥又难闻，吃起来味道会差一些，不如饭店大秋季，这9种应季水果要多吃，每一种都对人体大有好处，对抗秋燥大家好，我是大厨阿斗。一个从厨24年的国家一级厨师，高级中式烹饪技师。关注我，分享健康美食烹饪技巧和食材小知识，呵护家人健康。希望得到各位的支持，祝您阖家安康。秋天的风，吹得大地瓜秋天，这三样食材一起煮汤，实在是太鲜美啦，比鸡汤还鲜，特养人秋天，这三样食材一起煮汤，实在是太鲜美啦，比鸡汤还鲜，特养人。处暑节气后，气温开始转凉了，还伴随着秋燥天的影响，这个时候在饮食上也需要做出相应的调整了，进补贴秋膘的时候建议少吃一些你在火车站被骗过吗，是怎样骗的你？大学暑期返校的时候，第一次在郑州火车站，就被骗子骗了，但我并不后悔。当时的郑州车站是中原最大的车站，人流很杂。我从江南小城坐火车深夜到达郑州，然后签票换车前往武汉。中间有一个多小时好吃的油条，你也可以自己在家做的哦昨天和我家宝贝去买菜，旁边是早餐店，宝贝看到卖的有油条，非要闹着吃油条，看着炸油条的油，我用了连哄带骗最后用一个布丁换取了她要吃的油条的想法。回到家我就上网搜了一下炸油条的方法和步