范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

懒人鸡排做法,早餐几分钟搞定,外面一份几十块钱,在家成本超低

  在几乎所有的快餐店中,鸡排都是一款口感极佳的美食,无骨香软吃起来分外过瘾。尤其是那金黄的颜值,微炸后特别的香脆爽口。今天我们就来做一款家常版的懒人鸡排,鸡胸肉简单处理一下就能轻松搞定,而且有一股淡淡的柠檬香味,别提多解馋了。
  切成小块摆上桌,瞬间就有一种高大上的感觉。尤其是搭配一杯热饮,一些特色小吃,肯定会让你吃得开心,吃得满足哦!懒人鸡排做法,早餐几分钟搞定,外面一份几十块钱,在家成本超低!
  今天就一起来感受一下这款特色美味吧,夏季来临,大家的口味都变得比较刁钻了,不妨试试这款美食吧!好看更好吃的美食,香脆解馋,拿起来就爱不释手,越吃越过瘾!比快餐店做得更好吃,赶紧来品尝一下。
  【鸡排】
  制作配料:鸡胸肉6块 生姜3片 小葱1把 料酒2勺 面粉1勺 植物油1勺 柠檬半个 面包糠适量
  酱汁:生抽3勺 蚝油2勺 盐1勺 清水半碗 白胡椒粉适量 黑胡椒粉适量
  淀粉水:淀粉2勺 清水小半碗
  制作方法:
  1、准备6块鸡胸肉;
  2、先把鸡胸肉处理干净,把筋膜全部去掉,然后对半切开,用刀背捶一捶,把肉锤散,可以更好地入味儿;
  3、处理好的鸡胸肉放在大碗中,加入葱、酱、料酒抓拌均匀,腌一会儿;
  4、准备一碗料汁:生抽3勺 蚝油2勺 盐1勺 白胡椒粉适量 黑胡椒粉适量 最后用半碗清水稀释,搅拌均匀即可;
  5、把调好的料汁倒在鸡胸肉碗中,抓拌均匀,多抓拌一会儿,使其更好地入味儿;
  6、2勺淀粉,用小半碗清水化开,再加入半个柠檬汁,再次彻底抓拌均匀;密封放在冰箱腌制2-3个小时入味儿;
  7、腌好之后,加入1勺面粉,抓拌均匀,最后淋些植物油锁住水分;
  8、一次吃不完可以放在保鲜袋里,冷冻保存,吃的时候解冻,直接放在锅里煎就好了,特别的方便;
  9、或者直接裹上面包糠,放在平底锅里煎8-10分钟左右;煎至两面金黄色即可;
  10、出锅之后切成小块就可以了。低油低脂,超级的方便,搭配面包、蔬菜都是不错的早餐,几分钟就搞定了,鲜嫩多汁,一点儿也不柴!
  有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励!

爆好吃的15款中秋月饼,闭眼入来源好好生活事务所月有阴晴圆圈,饼有香酥软糯。随着月饼的更迭,每年市面上都会爆发一股新奇的月饼潮,以往的奶黄和流心还是yyds鲜肉月饼还是上海人冒着台风天也要排长队的美食,而今年就C罗拒绝与可乐同框,可乐有多不健康?来源营养师顾中一刚才看新闻,在欧洲杯赛前新闻发布会上,C罗把面前的两瓶可口可乐(欧洲杯赞助商)移出镜头之外,举起了手中的矿泉水,提醒大家喝水更健康。图片来自新闻视频截图C罗今年已经清华大学也设计文创雪糕了!网友吃完能不能考上清华前段时间,扎堆上线的文创冰淇淋相信让不少小伙伴们大饱眼福原来冰淇淋还能这么玩比如广州塔主题普陀山景点冰淇淋无锡善卷洞景区雪糕还有各种著名景点的雪糕可以说,这波文创冰淇淋是越来越卷了雪花啤酒500一瓶,CEO爱买不买来源生活佳选在这种高温天气里,雪花飘了,飘得找不着北了。最近华润雪花推出了一款叫醴的高端啤酒。来,跟我一起读,LI,l。这是一个礼盒,一盒两瓶,售价999元。平均499。5一瓶,媒西红柿生吃帮你减肥,而熟吃来源营养师顾中一太长不看1。西红柿低糖低热量,体重血糖都友好。2。生吃维生素保留更好,熟吃番茄红素吸收更好。3。大小西红柿营养差别不大。我能否成功减肥已经成为影响我司发展(特别是视盒马这17款宝藏零食,我疯狂回购一万次来源好好生活事务所这是跟我买系列第1期。跟我买系列,是一份靠谱实用的消费品选购指南,这里有最科学详细的买买买攻略,跟我买,就对了。作为爱逛超市星人,几乎每次去盒马都有新的发现。你几网红零食大测评从辣条到米其林,这期跨度有点大来源Lisa的美妆日记Hello宝子们!不知不觉我们已经居家隔离两周半了,原以为趁此机会能瘦上个几斤,哪知道各种零食是一点没少吃不过呢,它们为我们写测评提供了不少素材,这波不亏!话社区团购的错?零食界华为被打懵,业绩市值齐齐腰斩零食界的华为也挡不住社区团购的一记重拳。休闲零食行业坚定的线下主义者盐津铺子,终于在今年上半年尝到了单一重注线下商超渠道的苦果。01业绩腰斩上周,公司发布2021年半年度业绩预告,明星零食测评让易烊千玺真香的零食,别偷偷下单呀来源宇宙零食公司最近刷屏的国产剧我在他乡挺好的大家有看吗?周雨彤饰演的乔夕辰年轻演员中难得的不走流量走演技的实力派好几次被她带进剧情与角色共情直接破防!追完剧,零总特意跑去扒了下她世界上真的有狂吃不胖的零食吗?来源超人测评当代社畜也太苦涩了吧!不仅饱受打工折磨,甚至还没有吃饭自由。超妹每天中午吃绿油油的沙拉,脸都快成菜色了,甚至偶尔点麻辣烫都得备注清汤别放麻酱。这会超妹蹲在工位上摸鱼,总这8款零食不可貌相!好丑!但是好好吃来源玛丽莲懵兔Hello,崽崽们早上好,吃货兔来啦正所谓民以食为天,我的日常必不可少的就是各种干饭,零食更是我宅家追剧必囤!作为吃货的我,不仅对口味很挑剔,还很看颜值。上次我的好姐
腌黄皮,放盐腌就错了,奶奶教我一招,腌好的黄皮好吃又不酸导语腌黄皮,放盐腌就错了,奶奶教我一招,腌好的黄皮好吃又不酸!虽说我很爱吃水果,但是对于黄皮这种水果,直接吃我真的吃不下。一般来说,对于带有酸味的水果,入口一咬,牙齿就被酸得发软,汤面拌面特色面,中式快餐的花样江湖今年面的赛道,成了餐饮头部品牌竞相追逐的热浪遇见小面拿到千万元融资海底捞一连开出几个面馆品牌,主打性价比前瑞幸董事长也是选了面,打算一开就是500家店鼎晖VGC管理合伙人张海峰表示10分钟出锅的京酱肉丝,鲜嫩又爽口By毛雯妈用料瘦肉1块蛋清1个料酒适量盐适量玉米淀粉适量玉米油适量葱姜水适量蚝油适量生抽适量盐适量白糖适量甜面酱2勺黄瓜1根做法步骤1为了方便直接买了肉肉让店家给切成的肉丝,取一枚小暑最应该吃的一个菜,焖一焖就好,鲜嫩又解馋,营养好吃不上火我用食物抚慰孤独的灵魂,把生活过得有滋有味。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!小暑最应该吃的一个菜,焖一焖就好,鲜嫩又解馋,营养好吃不上火说到鸡肉很多人都最近打算买个随行杯,之前的那个被我摔坏了,但网上的随行杯好多啊,哪种比较好用啊?这里推荐几款还不错的咖啡随身杯1。英国magicup咖啡杯Magicup应该算是一个比较知名的防洒咖啡随身杯了,吸引我的是它的防洒功能,这很有用。毕竟想要随身带着,如果放在通勤的背榴莲还是菠萝蜜?买榴莲的时候,你可能买错过,买成了牛肚子果。如果你是第一次吃,也许还奇怪这榴莲味道哪儿像传说中那么刺激?味儿是味儿了点,没那么味儿!吃起来也不知道哪里怪怪的,可能是不像其他水果那样奈雪霸气芝士莓莓子今日出道,水果茶宣布封顶没错!就是这杯奈雪新品草莓蓝莓车厘子覆盆子满满VC精华,爆满新鲜果肉封顶水果茶的霸气芝士莓莓子今日开售!01。NAYUKI水果茶中的天花板,来了01hr下一个热搜爆款,奈雪芝士莓莓有哪些适合下酒的硬菜?老酒鬼最爱这5种,酒量小也能喝半斤闲来无事时,我喜欢喝点白酒,一道鲜香味美的下酒菜,必不可少,很多古装剧里面的大侠,喝酒都喜欢配肥鸡酱牛肉,对于传统的北方人来说,大口喝酒,大口吃肉,这样才过瘾,还记得小时候,老爸喝夏天,豆角和胡萝卜是绝配,蒸好蘸点料汁,一口一个,吃着真香进入七月,盛夏的暑气渐浓,高温热浪滚滚而来,闷热的空气加上厨房灶火的高温,一顿饭做下来已是汗流浃背,让人没了一点食欲。不过每到天热的时候,比起那些爆炒红烧的菜肴,我家常吃各种蒸菜,全中国哪里的小米最好吃?请认清这4个产地,营养丰富,谷中珍品小米是我们生活中常见的食材,小米又称为粟,北方称谷子,把谷子脱壳以后,就变成金黄的小米了,它是最古老的栽培农作物之一,耐旱效果好,很多靠天吃饭的地方,都有大规模的小米种植,小米营养山姆会员店美食多,今天推荐几个,不踩雷每周的山姆购物都会让我发现很多好物,美食和各种生活用品都有,虽然是要进去商店需要先成为会员,但众多的商品,便宜的价格,再加上经常搞特价绝对值回票价,我将持续给大家介绍山姆好物,喜欢