关于养生的格言

　　食饮有节，起居有常。 ——梁章矩
　　萝卜上了街，药方把嘴撅。 ——李光庭
　　治已病，不若治未病。 ——曹庭栋
　　树怕剥皮，人怕伤心。 ——李悝
　　怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。 ——诸葛亮
　　久立先养足，久夜先养目。 ——吕坤
　　以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也;以达而能达人者，欲穷不可得也。 ——佚名
　　举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。 ——佚名
　　不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。 ——佚名
　　乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。 ——佚名
　　声色者败德之具，思虑者残存之本。 ——林逋
　　忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。 ——佚名
　　谤来不戚，誉至不喜。 ——葛洪
　　居心要宽，持身要严。 ——申居郧
　　人该顺时，不可趋时。 ——申居郧
　　智者养生也，必须四时而调寒暑。 ——曹庭栋
　　恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。 ——佚名
　　食欲数而少，又欲顿而多。 ——曹庭栋
　　食不语，寝不言。 ——佚名
　　怒后不可便食，食后不可发怒。 ——梁章矩
　　多言则背道，多欲则伤生。 ——林逋
　　久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 ——曹庭栋
　　善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。 ——庄子
　　保生者寡欲，保身者避名。 ——林逋
　　食能以时，身必无灾。 ——佚名
　　吃饭先喝汤，不用请药方。 ——李光庭
　　不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。 ——葛洪
　　体欲常劳，食欲常少。 ——梁章矩
　　食过则成积聚，饮过则成痰癖。 ——梁章矩
　　思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。 ——佚名
　　太多，就是不健康。 ——佚名
　　适度是健康之母。 ——佚名
　　无病应思有病时。 ——佚名
　　饮食少，休息好，快乐多，这是去病延年之方。 ——佚名
　　正餐之后，休息片刻;晚餐以后，步行一里。 ——佚名
　　在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。 ——培根
　　知足不辱，知止不殆。 ——老子
　　食能止饥，饮能止渴;畏能止祸，足能止贪。 ——林逋
　　安时而处顺，哀乐不能入也。 ——庄子
　　无病之身，不知其乐也，病生始知无病之乐;无事之家，不知其福敢，事至始知无事之福。 ——佚名
　　性躁暴者，一身之剧贼。 ——佚名
　　自家过恶自家省，待祸败时省已迟矣;自家病痛自家医，待死亡时医已晚矣。 ——佚名
　　晚食当肉，安步当车。 ——佚名
　　谨口胜于服药。 ——佚名
　　饱肥甘，衣轻暖，不知节者损福;广积聚，骄富贵，不知止者杀身。 ——林逋
　　病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎? ——佚名
　　沉忧损性灵，服药亦枯槁。 ——孟郊
　　寤寐不惊忘嗜欲，何须采药烁金丹。 ——严慎修
　　达人观之，生死一耳;何必生之为乐，死之为悲? ——蒲松龄
　　大怒不怒，大喜不喜，可以养心。 ——钱琦
　　冬不欲极温，夏不欲穷凉。 ——葛洪
　　美味多生疾患，药石可保长年。 ——佚名
　　俭约不贪，则可延寿;奢侈过求，受尽则终。 ——龙遵叙
　　举世尽从愁里老。 ——魏床之
　　怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。 ——申涵光
　　心察损神，语多伤气。 ——申居郧
　　睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。 ——蔡季通
　　多病无完身，久病无完气。 ——吕坤
　　衣不嫌过，食不嫌不及。 ——梁章钜
　　饥梳头，饱洗澡。 ——杨慎
　　风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。 ——曹庭栋
　　饱生众疾。 ——赵遵路
　　热食伤骨，冷食伤肺。 ——曹庭栋
　　起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 ——王国维
　　百病必先治其本，后治其标。 ——李时珍
　　节饮食，慎言语。 ——蒋捷
　　太饥伤脾，太饱伤气。 ——曹庭栋
　　服药千副，不如一宵独卧;服药千朝，不如独卧一宵。 ——杨慎
　　爽口物多终作疾。 ——李时珍
　　不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。 ——徐荣
　　放情者危，节欲者安。 ——桓范
　　动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。 ——吴普
　　晚饭少吃口，活到九十九。 ——钱大昕
　　心安病自除。 ——陆游
　　多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋