食饮有节，起居有常。mdash；mdash；梁章矩 萝卜上了街，药方把嘴撅。mdash；mdash；李光庭 治已病，不若治未病。mdash；mdash；曹庭栋 树怕剥皮，人怕伤心。mdash；mdash；李悝 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。mdash；mdash；诸葛亮 久立先养足，久夜先养目。mdash；mdash；吕坤 以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。mdash；mdash；佚名 举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。mdash；mdash；佚名 不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。mdash；mdash；佚名 乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。mdash；mdash；佚名 声色者败德之具，思虑者残存之本。mdash；mdash；林逋 忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。mdash；mdash；佚名 谤来不戚，誉至不喜。mdash；mdash；葛洪 居心要宽，持身要严。mdash；mdash；申居郧 人该顺时，不可趋时。mdash；mdash；申居郧 智者养生也，必须四时而调寒暑。mdash；mdash；曹庭栋 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。mdash；mdash；佚名 食欲数而少，又欲顿而多。mdash；mdash；曹庭栋 食不语，寝不言。mdash；mdash；佚名 怒后不可便食，食后不可发怒。mdash；mdash；梁章矩 多言则背道，多欲则伤生。mdash；mdash；林逋 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。mdash；mdash；曹庭栋 善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。mdash；mdash；庄子 保生者寡欲，保身者避名。mdash；mdash；林逋 食能以时，身必无灾。mdash；mdash；佚名 吃饭先喝汤，不用请药方。mdash；mdash；李光庭 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。mdash；mdash；葛洪 体欲常劳，食欲常少。mdash；mdash；梁章矩 食过则成积聚，饮过则成痰癖。mdash；mdash；梁章矩 思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。mdash；mdash；佚名 太多，就是不健康。mdash；mdash；佚名 适度是健康之母。mdash；mdash；佚名 无病应思有病时。mdash；mdash；佚名 饮食少，休息好，快乐多，这是去病延年之方。mdash；mdash；佚名 正餐之后，休息片刻；晚餐以后，步行一里。mdash；mdash；佚名 在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。mdash；mdash；培根 知足不辱，知止不殆。mdash；mdash；老子 食能止饥，饮能止渴；畏能止祸，足能止贪。mdash；mdash；林逋 安时而处顺，哀乐不能入也。mdash；mdash；庄子 无病之身，不知其乐也，病生始知无病之乐；无事之家，不知其福敢，事至始知无事之福。mdash；mdash；佚名 性躁暴者，一身之剧贼。mdash；mdash；佚名 自家过恶自家省，待祸败时省已迟矣；自家病痛自家医，待死亡时医已晚矣。mdash；mdash；佚名 晚食当肉，安步当车。mdash；mdash；佚名 谨口胜于服药。mdash；mdash；佚名 饱肥甘，衣轻暖，不知节者损福；广积聚，骄富贵，不知止者杀身。mdash；mdash；林逋 病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？mdash；mdash；佚名 沉忧损性灵，服药亦枯槁。mdash；mdash；孟郊 寤寐不惊忘嗜欲，何须采药烁金丹。mdash；mdash；严慎修 达人观之，生死一耳；何必生之为乐，死之为悲？mdash；mdash；蒲松龄 大怒不怒，大喜不喜，可以养心。mdash；mdash；钱琦 冬不欲极温，夏不欲穷凉。mdash；mdash；葛洪 美味多生疾患，药石可保长年。mdash；mdash；佚名 俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。mdash；mdash；龙遵叙 举世尽从愁里老。mdash；mdash；魏床之 怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。mdash；mdash；申涵光 心察损神，语多伤气。mdash；mdash；申居郧 睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。mdash；mdash；蔡季通 多病无完身，久病无完气。mdash；mdash；吕坤 衣不嫌过，食不嫌不及。mdash；mdash；梁章钜 饥梳头，饱洗澡。mdash；mdash；杨慎 风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。mdash；mdash；曹庭栋 饱生众疾。mdash；mdash；赵遵路 热食伤骨，冷食伤肺。mdash；mdash；曹庭栋 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。mdash；mdash；王国维 百病必先治其本，后治其标。mdash；mdash；李时珍 节饮食，慎言语。mdash；mdash；蒋捷 太饥伤脾，太饱伤气。mdash；mdash；曹庭栋 服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。mdash；mdash；杨慎 爽口物多终作疾。mdash；mdash；李时珍 不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。mdash；mdash；徐荣 放情者危，节欲者安。mdash；mdash；桓范 动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。mdash；mdash；吴普 晚饭少吃口，活到九十九。mdash；mdash；钱大昕 心安病自除。mdash；mdash；陆游 多才惹得多愁，多情便有多忧。mdash；mdash；徐甜斋
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