1。克制倾诉欲
　　倾诉即是无能。它只能在一定程度上改善情绪，除此之外，解决不了任何问题。
　　2。自我缓解焦虑
　　学会自我吞咽焦虑，不要懒惰，不要求助于人。
　　3。不妄自菲薄
　　正确看待自己的优缺点，不无限放大自己的短处。记住，自卑会导致自怜，自怜比自卑可怕一百万倍。
　　4。制定计划
　　制定短期、长期计划，不昏昏碌碌地把日子混过去。
　　5。保持饥饿
　　克制对食物的欲望，保持饥饿，提醒自己还有欲望，还活着。
　　6。习惯独处
　　你可以不喜欢，但必须习惯，并且不觉得难以忍受。孤独难道不是人生面临的最大考验？
　　7。减少迷惘
　　多思考自己要什么，想要去往哪个方向。明确这两点，才能缓解迷惘。
　　8。练习自省
　　做事时多抬头看看，看看自己在什么位置，又到底在做些什么。
　　9。冷静面对失望
　　付出行动不总会有回报，但一定有收获。失望时不要自暴自弃。
　　10。永远提醒自己不要陷于集体迷狂
　　不要让别人思想或者情绪，代替自我，永远让自己警惕，不要陷于集体迷狂。

名人名言处世篇天下作伪是最苦恼的事情，老老实实是最愉快的事情。韬奋文集自以为聪明的人往往是没有上场的。世界上最聪明的。人是最老实的人。因为只有老实人才能经得起事实和历史的考验。周恩来生活是欺骗不与言谈有关的名言说真话是一种义务，而且这对他们也是更有利的。德谟克利特（古希腊）著作残篇人有很强的说话能力，但是他的大部分话是空洞的，骗人的。达芬奇（意）笔记谁告诉我真话，即使他的话里藏着死亡，我关于教育名言集锦1尚自然，展个性。蔡元培2走下讲台给学生讲课。3念人之善扬人之长量人之难帮人之过。4打电话的时候请你微笑，对方一定感觉得到。5教育学生，从爱出发，爱是一种特持久而深刻的感情。6凡为海塞的名人名言中产阶级奉行的是伟大人物的逆定理不反对我，就是拥护我。每晋升一级，不是你有更多的自由，而是限制更多。要坚持有一天能变成坚硬的。石头！我们永远渴望有一天我们的权利得以实现。但留给我们古德里安名言阅读欣赏古德里安名言1装甲兵只要一发动了攻势，那么在他们前进的道路上，决不会有红灯的出现，我们要把绿灯开到路的尽头，这一次就是英吉利海峡。（对法作战指导思想）2我没有时间俘虏你们！你们要放关于写珍爱生命方面名言生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。寿命的缩短与思想的虚耗成正比。我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。我们的生命只有一次，但精选感悟人生的格言名言大全1机遇如清水，无处不可流机遇如月光，有隙皆可存。2身外障碍事小，心中障碍事大。3胜利属于坚持到最后的人。4生命是属于你的，你应该根据自己的愿望去生活。5世界总是一样的，只是我们的心名人名言格言60个一年之计在于春，一日之计在于晨。下面是小编整理的名人名言格言60个，欢迎来参考！1世界上最颠倒众生的，不是美丽的女人，而是最有吸引力的女人。柏杨2一年之计在于春，一日之计在于晨。萧关于义无反顾的经典名言我现在只想义无反顾地爱妳，不顾一切，不管世人的眼光。爱的义无反顾，只是因为一个心动的瞬间。如果时间倒流我还会这样义无反顾的等待你错过你还是不要再认识你？因为自己觉得那是有意义的，所以正确的态度面对现实生活的41条名言1别人拥有你想要时，可见你所想要的不是遥不可用的梦想，跟上脚步以先进者为师，虽人成功是你最佳指引，而不是绊脚石。2人们总认为知道越多，了解越多便是有益的，我觉得那只是针寻知识而言，充实的名人名言1。良好的心是花园，良好的思想是根茎，良好的说话是花朵，良好的事业就是果子。2。高尚与友谊，忠实与勇敢这是天赋于人的四个名称。3。虽然我们走遍世界去寻找美，但是美这东西要不是存在于