第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。
　　在我们同学当中可能有这样一种想法：如果考不上重点高中、重点大学，我这一辈子就完了。果真是这样吗？
　　一位高三的孩子曾这样对我说：ldquo；每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。rdquo；
　　还有一位孩子，他说：ldquo；我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办？rdquo；
　　因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。
　　在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：
　　张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。
　　自我对话。我到底担心什么？是什么引起我的紧张和担心？可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
　　自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。
　　鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。

职场励志教你如何应对人生低谷不少人都不喜欢改变，而情愿保持现状。心理学家霍曼和瑞希指出，不管是丧偶生病这种坏事，还是结婚升职一样的喜事，只要是生活中的改变，都能给人带来压力感，与身体疾病和精神疾病也有或多或少做事要从小事做起1，要细致入微。有时，细节决定成败。世界上因细节没做好而耽误大事的案例可举出很多。小事做不好的人，那他同样是做不了大事的人。2做人做事要有时间观念。不守约不按时赴约是最坏的习惯。没送别的诗句一）天山雪云常不开，千峰万岭雪崔嵬。mdashmdash岑参天山雪歌送萧治归京二）春来未有不阴时。mdashmdash辛弃疾鹧鸪天middot送欧阳国瑞入吴中三）野桥经雨断，涧水向中秋节古诗赏析刘禹锡八月十五夜桃源玩月八月十五夜桃源玩月是唐代著名诗人刘禹锡的七言古诗。内容大致如诗题所言，是中秋夜间赏月之作。写景的同时也抒发了惆怅之情。以下是小编整理的关于这首诗的赏析。唐代诗人刘禹锡的八月十五夜桃有关励志成才的名言1丈夫骨气薄，儿女安得知？2信心是成功的一半。3信心来自于实力，实力来自于勤奋。4试试就能行，争争就能赢。5有志者，事竟成。6莫为一身之谋，而有天下之志。7并非神仙能力烧陶器，有志2021年经典人生格言座右铭集合96句现在之福不惜，如灯之焰，愈焰愈易竭将来之福能培，如添炷油，愈添则愈久。以下是小编为大家收集的人生格言座右铭96句，一起来看一下吧。1要想成为强者，既不能绕过挡道的荆棘，也不能回避风2020年实用的人生格言座右铭汇总98条在我们的日常生活中，我们都有这样一个经验越是看惯了的东西，便越是习焉不察，美丑都难看出。这种现象在心理学上是容易解释的一定要同客观存在的东西保持一定的距离，才能客观地去观察。以下是与奉献有关的名言摘抄凡可以献上我的全身的事，决不献上一只手。船锚是不怕埋没自己的。当人们看不见它的时候，正是它在为人类服务的时候。我被一条牢不可断的索链拴住在自己的国土上，我宁愿要我们的贫穷的暗淡的世有关有关创造奇迹的名言1涅克拉索夫超越自然的奇迹，总是在对厄运的征服中出现的。培根2如果一个人有足够的信念，他就能创造奇迹。温塞特3人世间有许多奇迹，人比所有奇迹更神奇。索福克斯4生活中，谅解可以产生奇有关描写创造的名言1人可以老而益壮，也可以未老先衰，关键不在岁数，而在于创造力的大小。卢尔卡尔斯基2唯有创造才是快乐。只有创造的生灵才是生灵。罗曼罗兰3万事皆由人的意志创造。普劳图斯4创造难，模仿容有关创造的名言语句1人可以老而益壮，也可以未老先衰，关键不在岁数，而在于创造力的大小。卢尔卡尔斯基2唯有创造才是快乐。只有创造的生灵才是生灵。罗曼罗兰3万事皆由人的意志创造。普劳图斯4创造难，模仿容