夏季糖尿病患者应该注意哪些问题？

　　糖尿病患者在夏季里，血糖处于一年的最低的阶段，最贴近正常值。但需要注意的是，糖尿病患者机体抵抗力差，在夏季容易受到病菌的侵袭。
　　又因糖尿病患者可能存在神经或血管病变，体温和水盐调节能力较差，患者容易脱水、失盐, 所以，糖友夏季防护不可缺。
　　夏季防护
　　1.科学饮水
　　很多糖尿病患者即使口渴，也不敢多饮水，这种想法是错误的！糖尿病患者如果限制饮水，夏季天又热，很易造成脱水，诱发高渗昏迷、脑梗塞及急性肾功能衰竭等疾病。
　　因此，夏天糖尿病患者一定不要限制饮水，忌饮用含糖和含碳酸水饮。
　　2.合理饮食
　　夏季,糖尿病病人因睡眠不好,精神较差,也会影响胃肠功能,故饮食中注意选择一些辅助安神、促进食欲的食物。
　　比如,小米健脾、和胃、易消化吸收,其色氨酸的含量较高,每100克小米含色氨酸高达202毫克,而色氨酸具有镇静安神、促进睡眠作用。
　　小米中维生素B1 含量很丰富,而维生素B1 具有促进食欲、胃肠蠕动和消化液分泌的功能。
　　红小豆、扁豆、薏米仁等,也是健脾益胃,去湿除邪的食物，适合夏季食用。
　　夏季糖尿病患者的饮食不宜多吃冰、冻、饮食和瓜果，以免引起胃肠炎或血糖升高。
　　3.适量运动
　　夏天糖尿病患者要坚持适量的运动，起居要有规律，使机体始终保持在最佳状态。
　　运动时间：以早晚饭后半小时到1.5小时为宜，太阳出来之前和太阳落山之后。避免太阳高照时活动，以免中暑。
　　4.监测血糖
　　每天至少查4次血糖。糖友夏天感觉不舒服的时候，最好每天检查4次血糖。
　　夏日高温会导致血糖大幅度升降，因此，最好备足水和零食。
　　5.坚持服药，不擅自停药或减量
　　夏季人体会产生惰性，很多事都懒得去做。但是，对于糖尿病患者来说如果因为懒惰而放弃服药可是不行的。所以，即使是夏季，糖尿病患者也需要检查服药，尽可能的使身体各项指标达标。如果发生其他小病，比如感冒等，千万不要乱用药，一定要在医生的嘱咐下才能服药。
　　夏季警惕2种并发症
　　1.低血糖
　　夏季气候闷热，糖友食欲不振，食物摄入量大大减少，而且由于出汗多，人体能量消耗大，血糖容易得到控制，也容易出现低血糖。建议血糖控制较好的患者，夏季要多测血糖，因为低血糖发生几率很大，需要时刻监测血糖。尤其是老年无症状性低血糖的糖尿病患者，更应注意血糖监测，可以在两餐之间及睡前适量加餐。
　　2.警惕糖尿病酮症酸中毒
　　夏季糖友出汗多，且喝水少或腹泻等都会导致人体大量失水，易诱发糖尿病酮症酸中毒。糖尿病酮症酸中毒主要表现为多尿、烦渴多饮和乏力，病情严重的患者会出现恶心、呕吐、头痛、烦躁、嗜睡等症状。 糖尿病酮症酸中毒患者的血糖会升高，一般在16.7-33.3mmol/L。糖尿病酮症酸中毒是糖尿病最常见最危险的合并症，若不及时处理也会导致死亡，糖尿病患者一定要提高警惕，出现此类病征，一定要及时到医院就诊。