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百秒易养生立秋到,养肺阴

  2021 & AUTUMN
  立秋到,养肺阴
  时到立秋年过半,"秋后老虎"多半来;
  一场秋雨一场寒,气象过敏要防范。
  秋风阵阵,地气萧杀,有时高温闷热,有时又秋雨连绵,阴霾闷湿常常。在如此剧烈变化的环境中,身体偶有不适,就易患上"秋季气象过敏症"。快来听听 @北京中医药大学首席专家、中国药膳研究会副会长高思华教授 , @中国药膳研究会副会长、中国药膳大师焦明耀 , @小暴博士 的立秋药膳小妙招。
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  薏米莲子藕
  原料: 藕,糯米,薏米,红枣,枸杞,莲子,冰糖
  做法:
  1,藕去皮切开(9孔藕最佳);
  2,将泡好的糯米和薏米灌到藕的空隙中;
  3,按照藕原形状摆好,用牙签固定;
  4,将藕放入烧开的水中煮;
  5,加入浸泡好的红枣、枸杞、莲子调味;
  6,加入冰糖、盐、蜂蜜、黄酒、几滴酱油提味;
  7,煮两小时后出盘;
  8,将原汁浇在上面(热凉均可食用)。
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  百合银耳西米露
  原料: 梨,银杏,银耳,百合,西米,植物淡奶,椰浆,枸杞
  做法:
  1,水烧开加入梨、银杏、泡好的银耳;
  2,鲜百合、西米(开水泡过)洗净后空去水分加入;
  3,加入植物淡奶、椰浆、少许冰糖、盐,煮5分钟;
  4,捞出梨,加入藕粉勾芡;
  5,煮熟后盛出,点缀枸杞。
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  演职人员
  总策划:高思华 罗增刚
  制片人:赖南沙 龚燕冰
  监 制:李文杰 刘丽娟
  药膳嘉宾:高思华 焦明耀 暴雪丽
  功法嘉宾:代金刚
  茶饮嘉宾:杜宏波
  摄 像:荆生龙 车启光 金鑫鑫 王一帆
  化 妆:胡雅薇 李雨欣 于嵩洋
  后期制作:荆生龙 胡雅薇 车启光 金鑫鑫
  王一帆 于嵩洋 李雨欣
  美 术:李雨欣
  平面设计:李雨欣 车启光 王一帆
  文 案:薛璞
  字 幕:暴雪丽 胡雅薇 金鑫鑫 王一帆
  李雨欣 于嵩洋
  药膳助理:包京海 侯懿彧 张宾
  胡朝辉 高欣超
  鸣谢:
  北京市中医管理局
  北京中医药养生保健协会
  北京中医药大学东直门医院
  中国药膳研究会慢病调养专业委员会
  北京太洋树康药业有限公司
  北京赛达餐饮有限责任公司
  北京国之学文化有限公司
  中国药膳研究会制作研发中心
  北京中医药生态文化研究会中草药药食同源研究专业委员会

记游芬兰赫尔辛基2015年深秋安排俄罗斯北欧四国旅游,从俄罗斯圣彼得堡到芬兰赫尔辛基可以乘大巴火车飞机轮船,我们选择坐游轮。从圣彼得堡港口出发,在波罗的海航行一昼夜,约13个半小时,就到了芬兰的首美得令人窒息的二十四节气图春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。立春,红白两色梅花映着黑木屋立夏,翠绿的竹叶上打着斑驳阳光立秋,向日葵开得热烈最近,一组美得令人窒息的二十四节气图在四川的这些国家级自然保护区,你去过几个(下)上一篇给大家列举了一部分国家级自然保护区,今天接着给大家列举。14。察青松多国家级自然保护区位于甘孜州,主要保护白唇鹿金钱豹等野生动物。15。贡嘎山国家级自然保护区贡嘎山地处青藏高最好的旅行自行车,就是你已有的那台,大神实战干货分享本文由成都骑友汗血宝熊归来原创,并授权小柱bike发布于今日头条平台,以下是正文之前翻译了一篇文章最好的旅行车,就是你已有的那台,讲述了老车新用的概念。而近两年,国内穿越车概念也有60张图片,带你领略奇异的泰国风情!(泰国冷知识集锦)在泰国酒驾,除了被处以罚款之外另外还需要到太平间服务48个小时!这项举措的目的,就是为了引起大家对于生命的敬畏之心!俗话说喝酒不开车开车不喝酒!而现在,在咱们中国,酒驾也已经列入刑帐篷床车车顶帐房车哪种旅行居住方式更适合你?一,帐篷帐篷露营是近几年特别热门的露营方式,不仅是长途旅行带着帐篷解决居住的问题,而且更多人带着帐篷到城市公园,户外草坪露营的也几何式上涨。帐篷露营优点帐篷的优点很明显,就是购买成打造汉畲共富的枢纽站衢丽铁路东西岩站开建浙江新闻客户端通讯员路强国陈娴雅记者张帆摄影罗玮5月21日,由浙江交通集团主导建设国铁集团上海局集团沿海铁路浙江有限公司代建中铁十局承建的衢丽铁路东西岩站开始进行路基填筑,衢丽铁路如果你不去观光,你就不知道大自然的鬼斧神工中国地形知识首先,让我们来看看我国的地貌特征和分布。中国陆地面积辽阔,地形复杂多样,地貌丰富多彩。让我们以中国一些著名的地貌为例,包括黄土地貌丹霞地貌亚丹地貌和喀斯特地貌。黄土地貌黄土地貌以中济州岛夜晚的正确打开方式最新活动和夜景推荐(o)大家周末好!提起济州岛,喜欢旅游的友友们对于它应该都不陌生,但大家一般都在白天活动观赏美景,至于夜晚济州岛又会有怎样不一样的地方呢?让小编带大家一起来看看吧!一起去三地川看超畅游小众景点依着导航,行进在九曲十八弯的山道上,两旁山势徒峭,林茂苍翠。路虽窄,但平整洁净,沿途遍地的李树成片的梨园连片的猕猴桃树郁郁葱葱。要是在梨花盛开或是果挂枝头的时节,徒步在这山道上,定(环境)闽江河口湿地鸟类的天堂闽江河口湿地是福建省最大的原生态河口湿地,作为东亚澳大利亚候鸟迁徙通道上的重要驿站,闽江河口湿地是名副其实的鸟类王国。据介绍,目前该湿地野生动植物有1089种,其中水鸟152种,占
步入西泰山,感受脱贫新气象海南大学外国语学院日语系7。17日讯(通讯员郭梦好)7。17日下午2时10分,怀着激动的心情我们豫北美丽乡村旅游调研扶贫队抵达了本次社会实践的第二站西泰山村。西泰山,位于汝阳县城南江西的名山江西位于中国东南部,素有文章杰义之邦,白鹤鱼米之国之美称。境内有中国第一大淡水湖鄱阳湖,也是亚洲超大型的铜工业基地之一,江西的名山有庐山,井冈山,龙虎山,三清山,武功山等山。由于篇太美啦!灵山梯田紫薇花开,赏花正当时紫薇花杜牧(唐)晓迎秋露一支新,不占园中最上春。桃李无言又何在,向风偏笑艳阳人。大多数花的花期短暂,所以有花无百日红之说,而紫薇花的花期是6月至9月,自夏吐艳,盛放至秋,超过百日。122月江西旅游攻略,避坑指南近期准备去江西旅游的小伙伴们要注意了,122月出行旅游一定要注意,给大家准备好了防坑攻略,先收藏再看吧出行须知1山上温度较低气候潮湿,注意保暖防滑2山上天气变化无常,时睛时雨,反复模拟野外觅食实行保护性接触新加坡动物园这样实现人象和平共处新加坡动物园是全球闻名的开放式动物园,在这里,动物园为动物提供了类似于野生栖息地的生活环境。新加坡动物园有一个亚洲大象园,象群在这里能保持着天性自然生活。在保育野生大象的同时,新加可可西里为什么被大家称为人类禁区?听完导游说的你就明白了说起可可西里,大家肯定都知道这是一座庞大的自然保护区,它也是我国最大的无人区。可可西里地处于青海省海西蒙古族藏族自治州格尔木市,它的总面积达到了45000平方公里。在这片广袤的土地500米热气球俯瞰ampampquot月球ampampquot,在土耳其网红旅游地,看一场人间惊鸿宴犹记得最早对于热气球产生的急切向往,大概是某年在电影院观看飞屋历险记电影的时候吧。是啊,跟Carl和Ellie一样,几乎每个人都有一颗梦想到处游走的心,幻想自己有一天能坐着热气球,说说俄罗斯的别墅(一)去过俄罗斯的朋友,对他们的别墅都不会陌生。能经常听到当地人说起别墅的事情,也能在森林边河边湖边和其它郊外看到当地人所说的别墅。刚去俄罗斯的时候,听到当地客户或者朋友谈及别墅,听说他在乌克兰旅游住宿,为什么夜晚会有女性来敲门?女导游告诉你实情随着人们生活条件的改善,这就使得越来越多的人们都会在工作之余,选择出国游玩一番。对于一些到过乌克兰当地游玩的游客们来说,在晚上的时候,就会经常遇见当地美女敲酒店房间的门,这是为何呢中国十大名山,每一座都很美,一座都没去过是种遗憾中国十大名山,每一座都很美,一座都没去过是种遗憾中国,幅员辽阔,地大物博,神奇的土地上孕育出了众多美丽的风景,名山大川数不胜数。旅游时,最不可错过的十大名山,一生至少要去一座,没有李达故居恢复开馆通告尊敬的游客朋友们根据目前新型冠状病毒疫情防控形势,李达故居于8月24日起恢复对外开放。开放时间周二至周日9001700免费开放,周一闭馆(国家法定节假日除外)。参观注意事项1。进馆